终极甜咸酱鸡
甜咸照烧酿青椒（零失败秘诀！）
豆腐鸡肉末芝麻汤
煎香菇——简单、蓬松又美味
温暖舒心的菠菜蓬松鸡蛋豆腐
甜咸姜味牛肉（时雨煮）——鲜嫩入味
炖南瓜——用简单技巧做出超松软口感
黄瓜金枪鱼豆腐碎沙拉
营养鲭鱼罐头味噌汤
甜咸炖鸡翅根与白萝卜
居酒屋风芦笋春卷
快手姜味旗鱼（无需腌制！）
咸香炒煮猪肉白菜盐汤
鸡肉、茄子和秋葵炒菜配甜酸酱
味噌风茄子肉末盖饭（麻婆茄子丼）
嫩南瓜炖猪肉末
丰盛石狩风三文鱼土豆汤
甜咸黄油土豆配牛肉末
葱香甜酸旗鱼炒
甜咸炒鸡肉茄子配姜味酱油
丰盛味噌火锅配五花肉、大白菜和豆腐
鸡肉竹笋甜咸炒
传统长野味噌汤配竹笋和罐装鲭鱼
快手日式金枪鱼蛋黄酱土豆沙拉
日式茄子配鲜美猪肉酱
海苔盐黄油炒土豆、卷心菜和培根
香辣中式茄子韭菜炒肉
味噌黄油三文鱼和蔬菜（北海道风味炒炒烧）
炒菠菜鸡蛋拌菜
香煎秋季三文鱼茄子配香葱酱