Ang Teriyaki Chicken Wrap na ito ay ang perpektong mabilis na tanghalian o magaang na hapunan — puno ng masarap na teriyaki chicken, malambot na avocado, malutong na letsugas, at kaunting mayonesa, lahat ay nakabalot sa malambot na tortilla. Ito ay isang masarap na paraan upang tamasahin ang mga lasa ng Hapon sa isang maginhawang anyo na hawak sa kamay.
Maaari kang gumamit ng natirang teriyaki chicken mula sa hapunan kagabi, na ginagawa itong madaling opsyon sa paghahanda ng pagkain. Ang matamis at maalat na teriyaki sauce ay magandang nagtatambal sa mabuttery na avocado at malutong na pulang sibuyas, na lumilikha ng kasiya-siyang balanse ng mga texture at lasa.
Perpekto para sa mga lunchbox, piknik, o malusog na pagkain na dala-dala — ang wrap na ito ay nagdadala ng Japanese na twist sa iyong pang-araw-araw na wrap routine!
Tingnan ang recipe ng Teriyaki Chicken dito upang gawin ang manok mula sa simula.
Zono
PROFILE
MGA SANGKAP
PARA SA 1
Ang orihinal na recipe (1X) ay para sa 1 na servings
Kapag binago ang dami ng recipe, maaaring kailanganin ng kaunting pagsasaayos ang ratio ng ilang sangkap. Ayusin kung kinakailangan at tikman ang lasa.
- 1 serving teriyaki chicken (mula sa ibang recipe)
- 1 tortilla
- a handful of litsugas
- 2 tsp. teriyaki sauce
- 1/2 abukado
- 1 kaunting pulang sibuyas
- kaunting mayonesa
MGA DIREKSYON
- 1
Gumawa ng teriyaki chicken habang tinutukoy ang teriyaki chicken recipe.
- 2
I-dice ang avocado at manipis na hiwain ang pulang sibuyas.
- 3
Ilagay ang litsugas, teriyaki chicken, teriyaki sauce, abukado, at pulang sibuyas sa tortilla. Sa huli, budburan ng mayonesa at igulong.
- 4
Balutin nang mahigpit mula sa itaas gamit ang plastic wrap. Hayaang umupo ng mga 10 minuto, pagkatapos ay hiwain sa kalahati para ihain.
Recipe ID
429
Mga Tips at Tala
・Ang recipe ng teriyaki chicken ay ipinakilala nang hiwalay.
・Gamitin ang natirang teriyaki sauce mula nang gawin ang manok.
AKING RATING
Mag-sign up o mag-log in nang libre para magsumite ng iyong mga review!
MAGSIMULAMGA REVIEW
Carrie H.
…
Hindi ko naisip na gamitin ang teriyaki chicken sa isang wrap. Napakagandang ideya. Niluto ko ang manok sa microwave dahil masyadong mainit para lutuin sa kalan. Bukod doon, ito ay inihanda nang eksakto ayon sa nakasulat. Magandang ideya para sa tanghalian na maaaring ihanda ng gabi bago.
Realizing the importance of food through a family illness, I decided to pursue a career as a nutritionist. After earning my license as a registered dietitian, I worked as a cooking instructor, provided diet guidance, and developed healthy recipes. In 2021, I moved to the U.S., and after gaining weight during life abroad, I began following my own recipes to lose weight. Now, I focus on creating and sharing delicious recipes that can be enjoyed even while dieting—helping others lose weight without stress.