Tokyo Recipes by Nadia

แซลมอนหมักมิโซะไซเคียว

โพสต์เมื่อ

อัปเดตเมื่อ

ปลาแซลมอนหมักมิโซะสไตล์ไซเคียวนี้มีรสชาติเข้มข้น อร่อย และทำได้ง่ายอย่างเหลือเชื่อ — แค่หมักแล้วย่างเท่านั้น!

ด้วยมิโซะธรรมดาจากตู้เก็บของในครัวของคุณ คุณสามารถสร้างอาหารที่มีรสชาติเหมือนมาจากร้านอาหารญี่ปุ่นได้เลย

การหมักปลาแซลมอนข้ามคืนช่วยเพิ่มความลึกของอูมามิและทำให้ได้เนื้อสัมผัสที่นุ่มละมุนละลายในปากอย่างสมบูรณ์แบบ

เหมาะสำหรับมื้อเช้า มื้อกลางวัน หรือมื้อเย็น — และยังเหมาะสำหรับการเตรียมอาหารล่วงหน้าหรือเก็บในช่องแช่แข็งอีกด้วย!

แซลมอนหมักมิโซะไซเคียว
ดูรูปภาพเพิ่มเติม (1)
เวลาในการทำอาหาร

10 นาที

ให้คะแนน
Rinaty
Artist

Rinaty

About Me I was born and raised in Fukuoka in 1995. I love discovering delicious food just as much as I love eating it! As of January 2025, I’m grateful to have around 850,000 followers on Instagram—thank you so much for your amazing support. My Recipe Philosophy Through cooking, I hope to share many moments of happiness. Whether you’re someone who cooks daily for your family despite a busy schedule, or someone who wants to prepare a delicious meal for a loved one, I want my recipes to be your go-to. I focus on recipes that are easy to make using familiar ingredients and everyday seasonings found in any home. My dishes are not so much “fancy” in flavor as they are warm, home-style meals—simple, quick, and budget-friendly. I would be delighted if my recipes could bring a small sense of warmth and joy to both those who cook and those who eat. The happiness of making something tasty, the joy of hearing “It’s delicious!”, the smiles around the dining table, and the fun of cooking together with children—these are the heartwarming little moments I hope to deliver through my cooking."

โปรไฟล์

ส่วนผสม

สำหรับ 2

สูตรดั้งเดิม (1X) ได้ 2 ที่

เมื่อปรับขนาดสูตรอาหาร อัตราส่วนของส่วนผสมบางอย่างอาจต้องปรับเล็กน้อย ปรับตามความเหมาะสมและปรุงรสตามชอบ

  • 196g ฟิลเลต์แซลมอนดิบ
  • 1/8 หัวไชเท้า
  • 2 ใบชิโซะ
  • 7.5ml น้ำมันพืช
  • A
    98g เต้าเจี้ยวมิโซะ
  • A
    30ml น้ำตาล
  • A
    15ml สาเก
  • A
    15ml มิริน

วิธีทำ

  • 1

    ซับฟิลเลต์แซลมอนให้แห้งด้วยกระดาษทิชชู ผสมส่วนผสม (A) ทั้งหมด (มิโซะ น้ำตาล สาเก และมิริน) เพื่อทำน้ำหมักมิโซะ ใส่แซลมอนและน้ำหมักลงในถุงซิปล็อก ให้แน่ใจว่าแซลมอนถูกคลุมด้วยน้ำหมักทั้งหมด แล้วแช่ตู้เย็นไว้ 12–24 ชั่วโมง (คุณสามารถแช่แข็งในขั้นตอนนี้เพื่อใช้ในภายหลังได้)

    แซลมอนหมักมิโซะไซเคียว Process1
  • 2

    นำแซลมอนออกจากน้ำหมักและล้างเบาๆ ใต้น้ำไหลเพื่อล้างมิโซะส่วนเกินออก ซับให้แห้งสนิท ตั้งน้ำมันพืชในกระทะด้วยไฟกลาง-อ่อน ปรุงแซลมอนประมาณ 6–7 นาที พลิกเป็นครั้งคราว จนทั้งสองด้านเป็นสีทองและสุกทั่ว

    แซลมอนหมักมิโซะไซเคียว Process2
  • 3

    วางใบชิโซะบนจาน แล้วจัดแซลมอนวางด้านบน ขูดหัวไชเท้า บีบน้ำออกเบาๆ แล้วเสิร์ฟเป็นเครื่องเคียง

    แซลมอนหมักมิโซะไซเคียว Process3

รหัสสูตรอาหาร

451

เคล็ดลับและหมายเหตุ

・ใช้ฟิลเลต์แซลมอนดิบที่มีรูปร่างหนาและอวบอ้วนเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
・เพื่อรสชาติที่เข้มข้นขึ้น ควรหมักค้างคืน (ประมาณ 24 ชั่วโมง)
・หากแช่แข็ง ควรบริโภคภายในหนึ่งสัปดาห์ ละลายในตู้เย็นก่อนปรุงอาหาร
・ลองชิมน้ำหมักมิโซะก่อนใช้ — มิโซะแต่ละยี่ห้อมีความเค็มต่างกัน ปรับด้วยน้ำตาลหรือมิรินเพิ่มเติมหากจำเป็น
・คุณยังสามารถใช้โปรตีนอื่นๆ เช่น ปลาคอด ปลาแมคเคอเรลสเปน ไก่ หรือเนื้อหมูสันนอก — ทั้งหมดอร่อยกับน้ำหมักมิโซะนี้

คะแนนของฉัน

สมัครสมาชิกหรือเข้าสู่ระบบฟรีเพื่อส่งรีวิวของคุณ!

เริ่มต้น

รีวิว

เป็นคนแรกที่รีวิว!

สอบถามเกี่ยวกับสูตรนี้