Tokyo Recipes by Nadia

หน่อไม้ฝรั่งผัดเนยซอสกระเทียม

5.00(5)
1 รีวิว | 1 รูปภาพ

โพสต์เมื่อ

อัปเดตเมื่อ

จานนี้มีหน่อไม้ฝรั่งสดตามฤดูกาลที่ผัดกับเนยจนหอมกรุ่น จากนั้นนำไปแช่ในซอสกระเทียมเปรี้ยวหวานพิเศษ รสชาติเปรี้ยวหวานสไตล์ญี่ปุ่นผสมผสานกับเนยกระเทียมสไตล์ตะวันตกในจานที่น่าลิ้มลองและทำได้รวดเร็วนี้ พร้อมเสิร์ฟในเพียง 5 นาที!

ความหวานตามธรรมชาติของหน่อไม้ฝรั่งเข้ากันได้ดีกับซอสกระเทียมเปรี้ยวหวาน ทำให้เป็นเครื่องเคียงที่สมบูรณ์แบบสำหรับเบียร์เย็นหรือเป็นอาหารเรียกน้ำย่อย เหมาะสำหรับคืนฤดูร้อนที่ร้อนอบอ้าว! อร่อยเมื่อแช่เย็นด้วย จึงสามารถเพิ่มลงในกล่องข้าวเบนโตะหรือเตรียมล่วงหน้าสำหรับการเตรียมอาหารได้

หน่อไม้ฝรั่งผัดเนยซอสกระเทียม
ดูรูปภาพเพิ่มเติม (2)
เวลาในการทำอาหาร

5 นาที

ให้คะแนน
Oneko
Artist

Oneko

"I’m a fun-loving chef and devoted foodie, so captivated by Hokkaido’s incredible variety of ingredients that I decided to make it my permanent home. I’ve been living here for 20 years. In spring, I forage for wild vegetables; in summer, I camp; in autumn, I hunt for mushrooms; and in winter, I ski. I’m an active explorer who chases seasonal flavors and gourmet experiences all across Hokkaido—even if it means spontaneous long-distance trips. My motto is: “If the night is fun, tomorrow will surely be even better!” I focus on creating recipes for flavorful appetizers that liven up the evening and hearty main dishes that make you want to keep reaching for more rice."

โปรไฟล์

ส่วนผสม

สำหรับ 4

สูตรดั้งเดิม (1X) ได้ 4 ที่

เมื่อปรับขนาดสูตรอาหาร อัตราส่วนของส่วนผสมบางอย่างอาจต้องปรับเล็กน้อย ปรับตามความเหมาะสมและปรุงรสตามชอบ

  • 8 หน่อไม้ฝรั่งก้านหนา
  • 1.5tbsp เนย
  • 4 tsp. กระเทียมสับ
  • A
    2tbsp มิริน (สาเกหวาน)
  • A
    2tbsp น้ำส้มสายชูข้าว
  • A
    2tbsp ซีอิ๊วขาว
  • A
    0.5tbsp น้ำตาล
  • 0.5 ส่วนหนึ่งของซองเล็กปลาโอแห้ง (คัตสึโอบุชิ; 0.03 ออนซ์ / 1 กรัม)

วิธีทำ

  • 1

    ตัดส่วนโคนที่แข็งของหน่อไม้ฝรั่งออก ผสมส่วนผสม (A) (มิริน น้ำส้มสายชูข้าว ซีอิ๊วขาว และน้ำตาล) ในชามเล็ก ใส่เนยและหน่อไม้ฝรั่งลงในกระทะแล้วผัดด้วยไฟกลาง-อ่อน โดยกลิ้งหน่อไม้ฝรั่งเพื่อให้สุกทั่วถึง

    หน่อไม้ฝรั่งผัดเนยซอสกระเทียม Process1
  • 2

    เมื่อหน่อไม้ฝรั่งเปลี่ยนเป็นสีเขียวสดใสและเริ่มเป็นสีน้ำตาลเล็กน้อย ใส่กระเทียมสับลงไป เมื่อมีกลิ่นหอม ราดส่วนผสม (A) ที่ผสมแล้วลงบนหน่อไม้ฝรั่ง แล้วเคี่ยวประมาณ 30 วินาทีพร้อมเขย่ากระทะ

    หน่อไม้ฝรั่งผัดเนยซอสกระเทียม Process2
  • 3

    โอนหน่อไม้ฝรั่งและซอสลงในถาดโดยตรงแล้วปล่อยให้เย็นลงเล็กน้อย (หากทำล่วงหน้า ให้ปิดฝาและเก็บในตู้เย็น เนื่องจากเนยจะแข็งตัวเมื่อแช่เย็น ให้อุ่นในไมโครเวฟก่อนเสิร์ฟเพื่อละลายเนย)

    หน่อไม้ฝรั่งผัดเนยซอสกระเทียม Process3
  • 4

    จัดหน่อไม้ฝรั่งบนจาน แล้วราดซอส โรยด้วยปลาโอแห้ง

    หน่อไม้ฝรั่งผัดเนยซอสกระเทียม Process4

รหัสสูตรอาหาร

729

เคล็ดลับและหมายเหตุ

・เกี่ยวกับเครื่องปรุง:
ーฉันใช้น้ำตาลบีท แต่น้ำตาลทรายแดงอ่อนหรือน้ำตาลทรายขาวก็ได้
ーแนะนำให้ใช้น้ำส้มสายชูจากธัญพืช
ーฉันทำซอสเพิ่มเพื่อให้หน่อไม้ฝรั่งจมอยู่ในซอสได้อย่างสมบูรณ์
ーกระเทียมขูดก็ได้เช่นกัน หากใช้กระเทียมขูด ให้เพิ่มลงในส่วนผสม (A) แล้วคนให้เข้ากัน หากใช้กระเทียมขูด 1 ช้อนชาก็เพียงพอ หากใช้กระเทียมหลอด 2 ช้อนชาก็เพียงพอ แต่ปรับตามรสชาติ

・ฉันใช้หน่อไม้ฝรั่ง 200 กรัม (2 มัด) สามารถใช้ก้านที่บางกว่าได้เช่นกัน หากใช้ก้านบาง จะสุกเร็ว ดังนั้นระวังอย่าให้สุกเกินไป
・สามารถเก็บในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน

คะแนนของฉัน

สมัครสมาชิกหรือเข้าสู่ระบบฟรีเพื่อส่งรีวิวของคุณ!

เริ่มต้น

รีวิว

5.00(5)
  • Carrie H.

    Carrie H.

    • ทำง่ายและออกมาดีมาก

    เมนูเสริมที่เรียบง่าย อร่อยและดูดี ฉันเพิ่มพริกหวานลงในซอสแต่นอกจากนั้นก็ทำตามสูตรที่เขียนไว้

    เมนูเสริมที่เรียบง่าย อร่อยและดูดี ฉันเพิ่มพริกหวานลงในซอสแต่นอกจากนั้นก็ทำตามสูตรที่เขียนไว้
สอบถามเกี่ยวกับสูตรนี้