Tokyo Recipes by Nadia

இஞ்சி சாதம்

5.00(5)
1 மதிப்புரைகள் | 1 படங்கள்

பதிவிடப்பட்ட தேதி

புதுப்பிக்கப்பட்ட தேதி

"தகிகோமி-கோஹான்" என்பது ஒரு பாரம்பரிய மற்றும் ஆரோக்கியமான ஜப்பானிய உணவாகும், இதில் அரிசி பல்வேறு காய்கறிகள், புரதங்கள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களுடன் சேர்த்து வேகவைக்கப்படுகிறது. இந்த வீகன் செய்முறையில் மணமான இஞ்சி காய்கறிகள் மற்றும் சோயா புரதத்துடன் இணைந்து சீரான, மிகவும் ஆரோக்கியமான மற்றும் அற்புதமான சுவையான அரிசி கிண்ணத்தை உருவாக்குகிறது. ஒரு எளிய சக்தி உணவுக்காக மிசோ சூப் கிண்ணம் மற்றும் காய்கறி பக்க உணவுடன் சேர்த்து பரிமாறுங்கள்! குளிர்ந்தாலும் சுவையாக இருக்கும் மற்றும் ஒனிகிரிக்கும் சரியானது!
இஞ்சி சாதம்
மேலும் புகைப்படங்கள் காண்க (1)
சமையல் நேரம்

60 நிமிடங்கள்

மதிப்பிடு
Nozomi&Mirai | Plant-Based Sis
Artist

Nozomi&Mirai | Plant-Based Sis

We are Japanese sisters sharing the beauty of plant-based Japanese home cooking. Japanese cuisine has many dishes that can be made naturally vegan or easily adapted using plant-based ingredients. Drawing from our Japanese roots and everyday cooking experience, we create simple, approachable recipes that make Japanese food enjoyable for everyone. Nozomi lives in Japan, and Mirai lives in Australia. With perspectives from both inside and outside Japan, we focus on recipes that are practical, accessible, and easy to recreate at home. We hope our recipes inspire you to enjoy Japanese plant-based cooking in your daily life. Thank you for reading and cooking with us 🌿 Arigatou gozaimasu 🙇‍♀️

சுயவிவரம்

பொருட்கள்

பரிமாறுகிறது 0

அசல் செய்முறை (1X) 0 பரிமாறுகிறது

செய்முறையை அளவிடும்போது, சில பொருட்களின் விகிதங்களுக்கு சிறிய சரிசெய்தல் தேவைப்படலாம். தேவைக்கேற்ப சரிசெய்து சுவைக்கு ஏற்ப மாற்றுங்கள்.

  • A
    2cups ஜப்பானிய குட்டை தானிய அரிசி (300கிராம்)
  • A
    2cups தண்ணீர் (சற்று குறைவான 450மிலி)
  • 1 கோம்பு துண்டு (சுமார் 0.17 அவுன்ஸ் / 5கிராம்)
  • 1oz புதிய இஞ்சி (ஜூலியன் வெட்டு, 30கிராம்)
  • 1/3 கேரட் (மெல்லியதாக நறுக்கியது)
  • 1 அபுராகே துண்டு (வறுத்த டோஃபு, அதிகப்படியான எண்ணெய் நீக்கி மெல்லியதாக நறுக்கியது)
  • எடமாமே (விருப்பமானது)
  • 1.5tbsp சோயா சாஸ்
  • ஒரு சிட்டிகை உப்பு

வழிமுறைகள்

  • தயாரிப்பு
    அரிசியை கழுவி, சற்று குறைவான 2 கப் தண்ணீர் சேர்த்து 30 நிமிடம் ஊற வையுங்கள்.

    இஞ்சி சாதம் தயாரிப்பு
  • 1

    இஞ்சியை ஜூலியன் வெட்டி கேரட்டை மெல்லியதாக நறுக்கவும்.

    இஞ்சி சாதம் Process1
  • 2

    வறுத்த டோஃபுவின் மீது சூடான தண்ணீர் ஊற்றி அதிகப்படியான எண்ணெயை நீக்கி, தண்ணீரை பிழிந்து, பின்னர் மெல்லியதாக நறுக்கவும். (இது சாதத்தை இலகுவாகவும் குறைவான எண்ணெய் பசையாகவும் செய்ய உதவுகிறது.)

    இஞ்சி சாதம் Process2
  • 3

    ஊறிய அரிசியில் சோயா சாஸ் மற்றும் உப்பு சேர்த்து மெதுவாக கலக்கவும்.

  • 4

    கோம்பு மற்றும் தயாரிக்கப்பட்ட பொருட்களை மேலே வையுங்கள்.

    இஞ்சி சாதம் Process4
  • 5

    அரிசி குக்கரில் வழக்கமான அரிசி அமைப்பைப் பயன்படுத்தி சமைக்கவும்.

  • 6

    வெந்தவுடன் கோம்பை எடுத்து சாதத்தை மெதுவாக கிளறி கலக்கவும்.

    இஞ்சி சாதம் Process6

ரெசிபி ID

971

குறிப்புகள் & கவனிப்புகள்

அரிசி குக்கரில் வழக்கமான அரிசி அமைப்பைப் பயன்படுத்தவும்.

என் மதிப்பீடு

உங்கள் மதிப்புரைகளை சமர்ப்பிக்க இலவசமாக பதிவு செய்யவும் அல்லது உள்நுழையவும்!

தொடங்குங்கள்

மதிப்புரைகள்

5.00(5)
  • Carrie H.

    Carrie H.

    • செய்வதற்கு எளிதாக இருந்தது மற்றும் நன்றாக வந்தது.

    மிகவும் சுவையான உணவு! செய்முறை பரிந்துரைத்தபடி கோம்புவை சேர்க்கவில்லை, எனவே தண்ணீரின் அளவை சரிசெய்தேன். எழுதப்பட்டுள்ள 450ml பயன்படுத்துவதற்கு பதிலாக அரிசி குக்கரில் 2 கப் குறியீடு வரை தண்ணீர் நிரப்பினேன். அடுத்த முறை நான் செய்யும் ஒரே மாற்றம் என்னவென்றால், சமைத்த பிறகு எடமாமேவை சேர்ப்பது, ஏனெனில் எடமாமே பீன்ஸ் சமைக்கும்போது அதன் துடிப்பான பச்சை நிறத்தை இழந்துவிடும்.

    மிகவும் சுவையான உணவு! செய்முறை பரிந்துரைத்தபடி கோம்புவை சேர்க்கவில்லை, எனவே தண்ணீரின் அளவை சரிசெய்தேன். எழுதப்பட்டுள்ள 450ml பயன்படுத்துவதற்கு பதிலாக அரிசி குக்கரில் 2 கப் குறியீடு வரை தண்ணீர் நிரப்பினேன். அடுத்த முறை நான் செய்யும் ஒரே மாற்றம் என்னவென்றால், சமைத்த பிறகு எடமாமேவை சேர்ப்பது, ஏனெனில் எடமாமே பீன்ஸ் சமைக்கும்போது அதன் துடிப்பான பச்சை நிறத்தை இழந்துவிடும்.
இந்த சமையல் குறிப்பு பற்றி விசாரிக்கவும்