Tokyo Recipes by Nadia

Рис с тунцом и грибами (Такикоми Гохан)

5.00(10)
2 ОТЗЫВЫ | 1 ФОТО

Опубликовано

Обновлено

О Такикоми Гохан

Такикоми Гохан — это традиционное японское блюдо из риса, в котором используются сезонные овощи, морепродукты и горные овощи, приправленные соевым соусом и солью, а затем приготовленные вместе с рисом. Этот метод позволяет умами ингредиентов пропитать рис, создавая богатый вкусовой профиль, который подчёркивает как рис, так и ингредиенты, с которыми он готовился на пару. Считается, что корни Такикоми Гохан восходят к «Катемеши» периода Нара. В те времена рис был ценным товаром, поэтому для увеличения объёма блюда в него добавляли зерно, дикорастущие растения и картофель. Со временем блюдо эволюционировало: в период Муромати оно называлось «Кавари Меши», а в период Эдо появились такие вариации, как «Тори Меши» (рис с курицей) и «Каки Меши» (рис с устрицами), демонстрируя растущее разнообразие ингредиентов. В наши дни Такикоми Гохан ценится как способ насладиться вкусами каждого сезона, включая такие ингредиенты, как побеги бамбука весной, эдамаме летом, каштаны осенью и сладкий картофель зимой. Существуют также региональные различия в названии и стиле. В Кансай его называют «Каяку Гохан», в Канто — «Гомоку Гохан», а на Окинаве версия на основе свинины известна как «Джуши», каждая из которых отражает местную кулинарную культуру. Например, в Осаке деликатно приправленный Каяку Гохан на богатой основе даси хвалят как «окадзу ираздзу» (не нужно гарниров), любят как практичное домашнее блюдо, которое никогда не надоедает. Такикоми Гохан — это блюдо, наполненное японской кулинарной мудростью и изобретательностью, где сочетание ингредиентов может создавать бесконечные вариации. Начав исторически как «экономическая мудрость», оно превратилось в «сезонный пир», который по-настоящему символизирует японскую кулинарную культуру. В этом рецепте представлен простой, но невероятно ароматный Такикоми Гохан с освежающим ароматом имбиря и богатым умами, приготовленный из ингредиентов, легко доступных в Америке, таких как консервированный тунец, грибы симэдзи и консервированная кукуруза.

Рис с тунцом и грибами (Такикоми Гохан)
Посмотреть ещё фотографии (1)
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

30 минут

ОЦЕНИТЬ
Yoshiro Takahashi
Artist

Yoshiro Takahashi

Born in 1988 in Kawasaki, Kanagawa Prefecture, I was inspired by my father, a traditional Japanese chef, and learned cooking fundamentals early at my family’s restaurant. After graduating from Senshu University’s Faculty of Law, I worked in sales at Nippon Shokken Co., Ltd., then as a restaurant manager, before completing a professional food coordinator program and starting my career as an independent culinary expert. I hold nine food-related qualifications, including Professional Chef’s License, Sake Sommelier (Kikisake-shi), Certified Sommelier (ANSA), and Vegetable Sommelier, and was the youngest to earn the advanced title of Certified Lecturer in Sake Studies. While rooted in Japanese cuisine that highlights natural flavors, my repertoire spans ethnic, Italian, and organic dishes. In 2015, I joined a project by Japan’s Ministry of Agriculture, Forestry and Fisheries and JICA, promoting Japanese cuisine domestically and in countries such as France, Paraguay, Bangladesh, and Serbia. A passionate triathlete, I have achieved top finishes in domestic competitions, won my age group at the 2018 Tomonoura Triathlon, and represented Japan at the Age Group World Championships in Australia (2018) and Switzerland (2019). Known as “the running chef,” I collaborate with sports brands and health media, advocating the integration of food, health, and sports. Since 2020, I have served as Official Athlete Food Coach for the Japan Para Table Tennis National Team, supporting athletes’ nutrition. In 2022, I became a father and now balance parenthood with my culinary and athletic careers.

ПРОФИЛЬ

ИНГРЕДИЕНТЫ

ПОРЦИЙ 2

Оригинальный рецепт (1X) рассчитан на 2 порций

При изменении масштаба рецепта соотношение некоторых ингредиентов может потребовать небольших корректировок. Регулируйте по необходимости и приправляйте по вкусу.

  • 1 1/2 cup сырой японский рис с короткими зернами (300 г)
  • 3 1/2 oz кусковой светлый тунец в воде (можно заменить консервированным тунцом в масле)
  • 5 1/3 oz грибы симэдзи
  • 2 oz консервированная кукуруза целыми зернами
  • 2 tsp. кунжутное масло
  • нарезанный зеленый лук и белые семена кунжута для украшения (по необходимости)
  • A
    32 2/3 tbsp. вода
  • A
    1/4 cup тертый свежий имбирь
  • A
    2 tbsp. соевый соус
  • A
    2 tbsp. японское сладкое рисовое вино (мирин)
  • A
    2 tbsp. сок из консервированной кукурузы
  • A
    1 tsp. сахар
  • A
    1 tsp. порошковый бульон даси

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

  • 1

    Промойте рис и замочите на 20-30 минут. После 20-30 минут полностью слейте воду с риса. Слейте бульон или масло из консервированного тунца.
    Отрежьте нижнюю часть грибов симэдзи и разделите грибы на отдельные кусочки. Слейте консервированную кукурузу, сохранив 2 ст. л. сока для дальнейшего использования.

    Рис с тунцом и грибами (Такикоми Гохан) Process1
  • 2

    Пересыпьте замоченные зерна риса в большую кастрюлю или небольшой котелок. Добавьте 2 стакана и 2 ч. л. воды, тертый свежий имбирь, соевый соус, японское сладкое рисовое вино, сок из консервированной кукурузы, сахар и порошковый бульон даси, затем перемешайте. Равномерно разложите грибы симэдзи, тунца и кукурузу поверх риса.

    Рис с тунцом и грибами (Такикоми Гохан) Process2
  • 3

    Доведите до кипения на среднем или сильном огне без крышки. Как только начнет кипеть, уменьшите огонь и дайте покипеть 2 минуты. Если начнет выкипать, немного уменьшите огонь.

    Рис с тунцом и грибами (Такикоми Гохан) Process3
  • 4

    Накройте кастрюлю крышкой и тушите на слабом огне 8 минут. Если кастрюля начнет выкипать, слегка приоткройте крышку; как только успокоится, снова полностью закройте крышку.
    Через 8 минут выключите огонь и дайте постоять с закрытой крышкой 10 минут.

  • 5

    Через 10 минут снимите крышку, добавьте кунжутное масло и перемешайте. Разложите рис по мискам и посыпьте нарезанным зеленым луком и белыми семенами кунжута.

    Рис с тунцом и грибами (Такикоми Гохан) Process5

ID рецепта

46

Советы и заметки

・Если не слить масло из консервированного тунца, рис получится размокшим и кашеобразным. Обязательно полностью слейте масло перед добавлением в кастрюлю.
・Грибы симэдзи и консервированный тунец содержат много воды, которая выделяется в рис во время приготовления, поэтому в этом рецепте используется немного меньше воды, чем при варке риса отдельно.
・Добавление кунжутного масла в свежеприготовленный рис придаст блюду восхитительный аромат. Также можно положить небольшое количество сливочного масла поверх риса и дать ему растаять для более насыщенного вкуса.

МОЯ ОЦЕНКА

Зарегистрируйтесь или войдите бесплатно, чтобы оставить отзыв!

НАЧАТЬ

ОТЗЫВЫ

5.00(10)
  • Carrie H.

    Carrie H.

    • Невероятно вкусно!

    Это очень насыщенное и вкусное блюдо. Я использовала рисоварку, поэтому готовить было очень легко. Пришлось использовать грибы шиитаке, потому что в Великобритании нельзя купить симэдзи. Я также использовала консервированный лосось вместо тунца, потому что именно он был у меня под рукой. Я думала, что вкус имбиря будет более выраженным, но на самом деле он оказался более тонким. В моём горшочке с рисом получился замечательный окогэ (お焦げ), которым мы очень наслаждались как частью общего рецепта. Спасибо, шеф Ёсиро!

    Это очень насыщенное и вкусное блюдо. Я использовала рисоварку, поэтому готовить было очень легко. Пришлось использовать грибы шиитаке, потому что в Великобритании нельзя купить симэдзи. Я также использовала консервированный лосось вместо тунца, потому что именно он был у меня под рукой. Я думала, что вкус имбиря будет более выраженным, но на самом деле он оказался более тонким. В моём горшочке с рисом получился замечательный окогэ (お焦げ), которым мы очень наслаждались как частью общего рецепта. Спасибо, шеф Ёсиро!
  • 101

    101

    • Легко готовить, и получилось отлично.

    Вкус имбиря действительно выделялся, придавая блюду насыщенный вкус. Всё, что нужно сделать — добавить ингредиенты и нагреть, так что готовить было легко и вкусно!

ЗАДАТЬ ВОПРОС ОБ ЭТОМ РЕЦЕПТЕ