Ten Wrap z Kurczakiem Teriyaki to idealny szybki lunch lub lekka kolacja — wypełniony soczystym kurczakiem teriyaki, kremowym awokado, chrupiącą sałatą i odrobiną majonezu, wszystko zawinięte w miękką tortillę. To pyszny sposób na cieszenie się japońskimi smakami w wygodnej formie do trzymania w dłoni.
Możesz użyć pozostałego kurczaka teriyaki z wczorajszej kolacji, co czyni go łatwą opcją przygotowania posiłku. Słodko-słony sos teriyaki pięknie komponuje się z maślanym awokado i chrupiącą czerwoną cebulą, tworząc satysfakcjonującą równowagę tekstur i smaków.
Idealny do lunchboxów, pikników lub zdrowego posiłku na wynos — ten wrap wprowadza japoński akcent do Twojej codziennej rutyny z wrapami!
Sprawdź przepis na Kurczaka Teriyaki tutaj aby przygotować kurczaka od podstaw.
Zono
PROFIL
SKŁADNIKI
PORCJE 1
Oryginalny przepis (1X) na 1 porcji
Przy skalowaniu przepisu proporcje niektórych składników mogą wymagać niewielkich korekt. Dostosuj według potrzeb i dopraw do smaku.
- 1 serving kurczak teriyaki (z innego przepisu)
- 1 tortilla
- a handful of sałata
- 2 tsp. sos teriyaki
- 1/2 awokado
- 1 trochę czerwonej cebuli
- trochę majonezu
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
- 1
Przygotuj kurczaka teriyaki, korzystając z przepisu na kurczaka teriyaki.
- 2
Pokrój awokado w kostkę i cienko pokrój czerwoną cebulę.
- 3
Ułóż sałatę, kurczaka teriyaki, sos teriyaki, awokado i czerwoną cebulę na tortilli. Na koniec skrop majonezem i zwiń.
- 4
Szczelnie owiń od góry folią spożywczą. Odczekaj około 10 minut, a następnie przekrój na pół i podawaj.
ID przepisu
429
Wskazówki i Uwagi
・Przepis na kurczaka teriyaki jest przedstawiony osobno.
・Proszę użyć pozostałego sosu teriyaki z przygotowania kurczaka.
MOJA OCENA
Zarejestruj się lub zaloguj bezpłatnie, aby wysłać swoje recenzje!
ZACZNIJRECENZJE
Carrie H.
…
Nigdy nie myślałem o użyciu kurczaka teriyaki w wrapie. Jaki świetny pomysł. Ugotowałem kurczaka w kuchence mikrofalowej, bo było za gorąco, żeby gotować na kuchence. Poza tym zostało przygotowane dokładnie tak, jak napisano. Dobry pomysł na lunch, który można przygotować dzień wcześniej.
Realizing the importance of food through a family illness, I decided to pursue a career as a nutritionist. After earning my license as a registered dietitian, I worked as a cooking instructor, provided diet guidance, and developed healthy recipes. In 2021, I moved to the U.S., and after gaining weight during life abroad, I began following my own recipes to lose weight. Now, I focus on creating and sharing delicious recipes that can be enjoyed even while dieting—helping others lose weight without stress.