Tokyo Recipes by Nadia

Nasi Tuna dan Cendawan (Takikomi Gohan)

5.00(10)
2 ULASAN | 1 FOTO

Diterbitkan Pada

Dikemas Kini Pada

Tentang Takikomi Gohan

Takikomi Gohan adalah hidangan nasi Jepun tradisional yang menampilkan sayur-sayuran bermusim, makanan laut, dan sayur-sayuran gunung yang dibumbui dengan sos kicap dan garam, kemudian dimasak bersama nasi. Kaedah ini membolehkan umami daripada bahan-bahan meresap ke dalam nasi, mewujudkan profil rasa yang kaya yang menonjolkan kedua-dua nasi dan bahan-bahan yang dikukus bersamanya. Akar Takikomi Gohan dikatakan bermula dari "Katemeshi" pada zaman Nara. Pada masa itu, beras adalah komoditi berharga, jadi bijirin, tumbuhan liar, dan kentang dicampurkan untuk meningkatkan jumlah makanan. Seiring berjalannya masa, hidangan ini berkembang; pada zaman Muromachi ia dipanggil "Kawari Meshi," dan pada zaman Edo variasi seperti "Tori Meshi" (nasi ayam) dan "Kaki Meshi" (nasi tiram) muncul, menunjukkan kekayaan bahan yang semakin meningkat. Pada zaman moden, Takikomi Gohan dihargai sebagai cara untuk menikmati cita rasa setiap musim, menggabungkan bahan-bahan seperti pucuk buluh pada musim bunga, edamame pada musim panas, berangan pada musim luruh, dan ubi keledek pada musim sejuk. Terdapat juga perbezaan serantau dalam nama dan gayanya. Di Kansai, ia dipanggil "Kayaku Gohan," di Kanto "Gomoku Gohan," dan di Okinawa, versi berasaskan daging babi dikenali sebagai "Jushi," setiap satunya mencerminkan budaya makanan tempatan. Sebagai contoh, di Osaka, Kayaku Gohan yang berperisa halus dengan asas dashi yang kaya dipuji sebagai "okazu irazu" (tidak perlu lauk-pauk), disukai sebagai makanan rumah yang praktikal yang tidak pernah membosankan. Takikomi Gohan adalah hidangan yang penuh dengan kebijaksanaan dan kecerdikan masakan Jepun di mana gabungan bahan-bahan boleh menghasilkan variasi yang tidak terhad. Bermula secara sejarah sebagai "kebijaksanaan ekonomi," ia telah berkembang menjadi "pesta bermusim" yang benar-benar melambangkan budaya makanan Jepun. Resipi ini memperkenalkan Takikomi Gohan yang mudah tetapi sangat lazat yang menampilkan aroma halia yang menyegarkan dan mempunyai umami yang melimpah, menggunakan bahan-bahan yang mudah didapati di Amerika seperti tuna dalam tin, cendawan shimeji, dan jagung dalam tin.

Nasi Tuna dan Cendawan (Takikomi Gohan)
Lihat lebih banyak foto (1)
MASA MEMASAK

30 minit

NILAI
Yoshiro Takahashi
Artist

Yoshiro Takahashi

Born in 1988 in Kawasaki, Kanagawa Prefecture, I was inspired by my father, a traditional Japanese chef, and learned cooking fundamentals early at my family’s restaurant. After graduating from Senshu University’s Faculty of Law, I worked in sales at Nippon Shokken Co., Ltd., then as a restaurant manager, before completing a professional food coordinator program and starting my career as an independent culinary expert. I hold nine food-related qualifications, including Professional Chef’s License, Sake Sommelier (Kikisake-shi), Certified Sommelier (ANSA), and Vegetable Sommelier, and was the youngest to earn the advanced title of Certified Lecturer in Sake Studies. While rooted in Japanese cuisine that highlights natural flavors, my repertoire spans ethnic, Italian, and organic dishes. In 2015, I joined a project by Japan’s Ministry of Agriculture, Forestry and Fisheries and JICA, promoting Japanese cuisine domestically and in countries such as France, Paraguay, Bangladesh, and Serbia. A passionate triathlete, I have achieved top finishes in domestic competitions, won my age group at the 2018 Tomonoura Triathlon, and represented Japan at the Age Group World Championships in Australia (2018) and Switzerland (2019). Known as “the running chef,” I collaborate with sports brands and health media, advocating the integration of food, health, and sports. Since 2020, I have served as Official Athlete Food Coach for the Japan Para Table Tennis National Team, supporting athletes’ nutrition. In 2022, I became a father and now balance parenthood with my culinary and athletic careers.

PROFIL

BAHAN-BAHAN

HIDANGAN 2

Resipi asal (1X) menghasilkan 2 hidangan

Apabila menskala resipi, nisbah sesetengah bahan mungkin memerlukan sedikit pelarasan. Laraskan mengikut keperluan dan perasakan mengikut citarasa.

  • 360ml beras Jepun biji pendek mentah (300g)
  • 98g tuna ringan berketul dalam air (boleh digantikan dengan tuna dalam tin dalam minyak)
  • 151g cendawan shimeji
  • 56g jagung dalam tin biji penuh
  • 10ml minyak bijan
  • daun bawang cincang dan biji bijan putih untuk hiasan (secukupnya)
  • A
    490ml air
  • A
    60ml halia segar yang diparut
  • A
    30ml sos soya
  • A
    30ml wain beras manis Jepun (mirin)
  • A
    30ml jus dari jagung dalam tin
  • A
    5ml gula
  • A
    5ml stok sup dashi serbuk

CARA MEMASAK

  • 1

    Basuh beras dan rendam selama 20-30 minit. Selepas 20-30 minit, toskan air dari beras sepenuhnya. Toskan kuah atau minyak dari tuna dalam tin.
    Potong bahagian paling bawah cendawan shimeji dan pisahkan cendawan kepada kepingan tunggal. Toskan jagung dalam tin, simpan 2 sudu besar jus untuk digunakan kemudian.

    Nasi Tuna dan Cendawan (Takikomi Gohan) Process1
  • 2

    Tuangkan butiran beras yang direndam air ke dalam periuk besar atau periuk rebus kecil. Tambahkan 2 cawan dan 2 sudu kecil air, halia segar yang diparut, sos soya, wain beras manis Jepun, jus dari jagung dalam tin, gula, dan stok sup dashi serbuk, kemudian kacau bersama. Letakkan cendawan shimeji, tuna, dan jagung secara merata di atas beras.

    Nasi Tuna dan Cendawan (Takikomi Gohan) Process2
  • 3

    Didihkan dengan api sederhana hingga tinggi tanpa penutup. Setelah mula mendidih, kecilkan api dan biarkan mendidih perlahan selama 2 minit. Jika mula mendidih melimpah, kecilkan sedikit api.

    Nasi Tuna dan Cendawan (Takikomi Gohan) Process3
  • 4

    Letakkan penutup pada periuk dan reneh pada api rendah selama 8 minit. Jika periuk mula mendidih melimpah, buka penutup sedikit; setelah reda, tutup semula penutup sepenuhnya.
    Selepas 8 minit, matikan api dan biarkan dengan penutup selama 10 minit.

  • 5

    Selepas 10 minit, angkat penutup, tambahkan minyak bijan, dan kacau. Cedok nasi ke dalam mangkuk dan taburkan dengan daun bawang cincang dan biji bijan putih.

    Nasi Tuna dan Cendawan (Takikomi Gohan) Process5

ID Resipi

46

Tips & Nota

・Tidak menyalirkan minyak dari tuna dalam tin akan menghasilkan nasi yang lembap dan lembik. Pastikan untuk menyalirkan minyak sepenuhnya sebelum menambahkannya ke dalam periuk.
・Cendawan shimeji dan tuna dalam tin mempunyai kandungan air yang tinggi yang akan dilepaskan ke dalam nasi semasa memasak, jadi resipi ini menggunakan sedikit lebih sedikit air berbanding memasak nasi sahaja.
・Menambahkan minyak bijan ke nasi yang baru dikukus akan memberikan aroma yang lazat pada hidangan. Sedikit mentega juga boleh diletakkan di atas nasi dan dibiarkan cair untuk rasa yang lebih kaya.

PENILAIAN SAYA

Daftar atau log masuk secara percuma untuk menghantar ulasan anda!

MULAKAN

ULASAN

5.00(10)
  • Carrie H.

    Carrie H.

    • Sangat sedap!

    Ini adalah hidangan yang sangat sedap dan lazat. Saya menggunakan periuk nasi untuk membuatnya jadi ia sangat mudah dibuat. Terpaksa menggunakan cendawan shiitake kerana shimeji tidak boleh dibeli di UK. Saya juga menggunakan salmon dalam tin sebagai ganti tuna kerana itulah yang ada pada saya. Saya fikir rasa halia akan lebih ketara, tetapi sebenarnya lebih halus. Periuk nasi saya menghasilkan okoge (お焦げ) yang indah yang benar-benar kami nikmati sebagai sebahagian daripada keseluruhan resipi. Terima kasih chef Yoshiro!

    Ini adalah hidangan yang sangat sedap dan lazat. Saya menggunakan periuk nasi untuk membuatnya jadi ia sangat mudah dibuat. Terpaksa menggunakan cendawan shiitake kerana shimeji tidak boleh dibeli di UK. Saya juga menggunakan salmon dalam tin sebagai ganti tuna kerana itulah yang ada pada saya. Saya fikir rasa halia akan lebih ketara, tetapi sebenarnya lebih halus. Periuk nasi saya menghasilkan okoge (お焦げ) yang indah yang benar-benar kami nikmati sebagai sebahagian daripada keseluruhan resipi. Terima kasih chef Yoshiro!
  • 101

    101

    • Mudah dibuat dan hasilnya bagus.

    Rasa halia benar-benar menonjol, memberikan hidangan ini rasa yang kuat. Anda hanya perlu menambah bahan-bahan dan memanaskannya, jadi ia mudah dibuat dan lazat!

TANYA TENTANG RESIPI INI