तनाबाता और सोमेन
तनाबाता (स्टार फेस्टिवल) 7 जुलाई को जापान का एक त्योहार है जो 2 सितारों ओरिहिमे (वेगा) और हिकोबोशी (अल्टेयर) की कहानी पर केंद्रित है। ये 2 प्रेमी आकाशगंगा "नदी" के पार अलग हो गए थे और केवल एक बार साल में मिल सकते हैं यदि मौसम अच्छा हो। यदि 7 जुलाई को बारिश होती है, तो इसे काव्यात्मक रूप से 洒涙雨 (sairiyū, "आँसुओं की बारिश") कहा जाता है क्योंकि 2 प्रेमी आकाशगंगा को पार नहीं कर सकते और उनका मिलन एक और साल के लिए स्थगित हो जाता है। जापान में इस दिन परंपरागत रूप से खाया जाने वाला भोजन सोमेन है, जो ठंडे गेहूं के नूडल्स हैं। सोमेन को चीन के सूमियान/सुओमेन से खोजा जा सकता है, जिन्हें गहरे तले जाने पर साकु-बेई/साकुमेन कहा जाता था और सातवें महीने के सातवें दिन बीमारी को दूर करने के लिए चढ़ावे के रूप में दिया जाता था। समय के साथ, यह व्यंजन आज खाए जाने वाले बारीक गेहूं के नूडल्स में विकसित हो गया और अच्छे स्वास्थ्य के लिए तनाबाता पर खाए जाने वाले पारंपरिक व्यंजन के रूप में स्थापित हो गया।
तनाबाता पर सोमेन क्यों? सफेद, रेशमी नूडल्स को आकाशगंगा और पारंपरिक तनाबाता कहानी में ओरिहिमे की बुनाई के धागों दोनों से तुलना की जाती है। लोग कभी-कभी शिल्प और कलाओं में कौशल की प्रार्थना के रूप में सोमेन खाते हैं, क्योंकि ओरिहिमे को असाधारण रूप से कुशल बुनकर कहा जाता है। सोमेन नूडल्स गर्म गर्मी के मौसम में पचाने में भी आसान होते हैं। हेयान काल में शुरू होकर और एदो काल में लोकप्रियता बढ़ने के साथ, सोमेन तनाबाता पर देने का प्रथागत उपहार बन गया और 7 जुलाई को अब जापान में "सोमेन दिवस" के रूप में मान्यता प्राप्त है।
यह रेसिपी एक टमाटर "बुक्काके" सोमेन है: ताजे टमाटर, टूना, तिल का तेल, और पिसे तिल इसे ताज़गी भरा फिर भी उमामी से भरपूर बनाते हैं। इस सरल कटोरे के साथ तनाबाता की स्वास्थ्य की कामना का जश्न मनाएं।

10 मिनट

Chiori
प्रोफ़ाइल
सामग्री
सर्विंग 4
मूल रेसिपी (1X) से 4 सर्विंग बनती है
रेसिपी को स्केल करते समय, कुछ सामग्रियों के अनुपात में थोड़े समायोजन की आवश्यकता हो सकती है। आवश्यकतानुसार समायोजित करें और स्वाद के अनुसार सीजन करें।
- 15 oz सोमेन (पतले गेहूं के नूडल्स)
- 2 टमाटर, कटे हुए (लगभग 1 सेमी के टुकड़े)
- 2 cans तेल में टूना, बिना छाने (मानक 140 ग्राम के डिब्बे)
- तिल का तेल, स्वादानुसार
- कटी हुई हरी प्याज, स्वादानुसार
- A2 tbsp. मेंत्सुयु (नूडल सूप बेस), 3× कॉन्सेंट्रेट
- A2 tbsp. पिसे हुए भुने तिल (सुरी-गोमा)
- A1 tsp. चीनी
- AA pinch of नमक
विधि
- 1
टॉपिंग बनाएं और नूडल्स पकाएं। एक कटोरे में कटे हुए टमाटर और तेल सहित टूना मिलाएं। A सामग्री (मेंत्सुयु, पिसे तिल, चीनी और नमक) डालें और अच्छी तरह मिलाएं। उबलते पानी के बर्तन में पैकेज के निर्देशानुसार सोमेन पकाएं। ठंडे बहते पानी से धोएं, हल्के से रगड़कर चिकनाई हटाएं; अच्छी तरह से छान लें।

- 2
परोसें। सोमेन को कटोरों में रखें, ऊपर टमाटर-टूना मिश्रण डालें, उदारतापूर्वक तिल का तेल डालें, और कटी हुई हरी प्याज से सजाएं। यदि चाहें तो तनाबाता के विशेष स्पर्श के लिए स्टार-कट शिमला मिर्च भी डाल सकते हैं।

रेसिपी ID
320
सुझाव और नोट्स
स्वाद के अनुसार मेंत्सुयु या पिसे तिल की मात्रा बढ़ाएं।
2 सर्विंग के लिए लगभग आधी मात्रा का उपयोग करें।
नूडल्स पर तिल का तेल अवश्य डालें ताकि हर लड़ी अच्छी तरह से लिपटी रहे।
मेरी रेटिंग
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Carrie H.
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बहुत स्वादिष्ट!
मेरे पति को यह बहुत पसंद आया, तिल के स्वाद वाले नूडल्स से लेकर ऊपर रखे स्वादिष्ट टमाटर मिश्रण तक सब कुछ। मुझे यह इसलिए पसंद आया क्योंकि इसे एक रात पहले तैयार करना बहुत जल्दी हो जाता है। अगले दिन बस इसे फ्रिज से निकालें और लंच तैयार है। मैंने इस व्यंजन के लिए उच्च गुणवत्ता वाले Ortiz येलोफिन टूना फिलेट्स इन ऑलिव ऑयल का उपयोग किया। इस वेबसाइट पर मिलने वाली सभी स्वादिष्ट और बेहद आसान रेसिपी से मैं बहुत प्रभावित हूं। यह तो एक खजाना है!

I live in Sapporo, Hokkaido, and I’m a mother of two daughters who both love to eat. As a working mom, my realistic, everyday recipes have resonated with many, and as of May 2024, I’m grateful to have over 380,000 followers on Instagram. Thank you so much for your support! From a homemaker’s perspective, my motto is to create recipes that make families happy and help busy women. I share dishes that can be made even more delicious with just a small twist using seasonings you already have at home. Along with recipes, I also post daily tips on cooking techniques to enhance flavor and handy food storage methods that make life in the kitchen easier.