Tokyo Recipes by Nadia

Riz au Thon et aux Champignons (Takikomi Gohan)

5.00(10)
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À propos du Takikomi Gohan

Le Takikomi Gohan est un plat de riz japonais traditionnel composé de légumes de saison, de fruits de mer et de légumes de montagne assaisonnés avec de la sauce soja et du sel, puis cuits ensemble avec le riz. Cette méthode permet à l'umami des ingrédients de pénétrer dans le riz, créant un profil de saveur riche qui met en valeur à la fois le riz et les ingrédients avec lesquels il a été cuit à la vapeur. Les origines du Takikomi Gohan remonteraient au "Katemeshi" de la période Nara. À cette époque, le riz était une denrée précieuse, aussi des céréales, des plantes sauvages et des pommes de terre étaient mélangés pour augmenter le volume du repas. Au fil du temps, le plat a évolué ; pendant la période Muromachi, il s'appelait "Kawari Meshi", et à l'époque Edo, des variantes comme le "Tori Meshi" (riz au poulet) et le "Kaki Meshi" (riz aux huîtres) ont émergé, témoignant d'une richesse croissante des ingrédients. De nos jours, le Takikomi Gohan est apprécié comme un moyen de savourer les saveurs de chaque saison, en incorporant des ingrédients tels que les pousses de bambou au printemps, l'edamame en été, les châtaignes en automne et les patates douces en hiver. Il existe également des différences régionales dans son nom et son style. Dans le Kansai, on l'appelle "Kayaku Gohan", dans le Kanto "Gomoku Gohan", et à Okinawa, une version à base de porc est connue sous le nom de "Jushi", chacune reflétant la culture alimentaire locale. Par exemple, à Osaka, le Kayaku Gohan au goût délicat avec une riche base de dashi est loué comme "okazu irazu" (pas besoin d'accompagnements), apprécié comme un repas maison pratique dont on ne se lasse jamais. Le Takikomi Gohan est un plat rempli de sagesse culinaire et d'ingéniosité japonaises où la combinaison des ingrédients peut produire des variations infinies. Commençant historiquement comme une "sagesse économique", il a évolué pour devenir un "festin saisonnier" qui symbolise véritablement la culture alimentaire japonaise. Cette recette présente un Takikomi Gohan simple mais incroyablement savoureux qui met en valeur l'arôme rafraîchissant du gingembre et possède un umami abondant, en utilisant des ingrédients facilement disponibles en Amérique tels que le thon en conserve, les champignons shimeji et le maïs en conserve.

Riz au Thon et aux Champignons (Takikomi Gohan)
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TEMPS DE CUISSON

30 minutes

NOTER
Yoshiro Takahashi
Artist

Yoshiro Takahashi

Born in 1988 in Kawasaki, Kanagawa Prefecture, I was inspired by my father, a traditional Japanese chef, and learned cooking fundamentals early at my family’s restaurant. After graduating from Senshu University’s Faculty of Law, I worked in sales at Nippon Shokken Co., Ltd., then as a restaurant manager, before completing a professional food coordinator program and starting my career as an independent culinary expert. I hold nine food-related qualifications, including Professional Chef’s License, Sake Sommelier (Kikisake-shi), Certified Sommelier (ANSA), and Vegetable Sommelier, and was the youngest to earn the advanced title of Certified Lecturer in Sake Studies. While rooted in Japanese cuisine that highlights natural flavors, my repertoire spans ethnic, Italian, and organic dishes. In 2015, I joined a project by Japan’s Ministry of Agriculture, Forestry and Fisheries and JICA, promoting Japanese cuisine domestically and in countries such as France, Paraguay, Bangladesh, and Serbia. A passionate triathlete, I have achieved top finishes in domestic competitions, won my age group at the 2018 Tomonoura Triathlon, and represented Japan at the Age Group World Championships in Australia (2018) and Switzerland (2019). Known as “the running chef,” I collaborate with sports brands and health media, advocating the integration of food, health, and sports. Since 2020, I have served as Official Athlete Food Coach for the Japan Para Table Tennis National Team, supporting athletes’ nutrition. In 2022, I became a father and now balance parenthood with my culinary and athletic careers.

PROFIL

INGRÉDIENTS

PORTIONS 2

La recette originale (1X) donne 2 portions

Lors de l'ajustement de la recette, les proportions de certains ingrédients peuvent nécessiter de légères modifications. Ajustez selon les besoins et assaisonnez à votre goût.

  • 1 1/2 cup riz japonais à grains courts non cuit (300g)
  • 3 1/2 oz thon léger en morceaux dans l'eau (peut être remplacé par du thon en conserve dans l'huile)
  • 5 1/3 oz champignons shimeji
  • 2 oz maïs en grains entiers en conserve
  • 2 tsp. huile de sésame
  • oignons verts hachés et graines de sésame blanc pour la garniture (selon les besoins)
  • A
    32 2/3 tbsp. eau
  • A
    1/4 cup gingembre frais râpé
  • A
    2 tbsp. sauce soja
  • A
    2 tbsp. vin de riz sucré japonais (mirin)
  • A
    2 tbsp. jus du maïs en conserve
  • A
    1 tsp. sucre
  • A
    1 tsp. bouillon de soupe dashi en poudre

PRÉPARATION

  • 1

    Laver le riz et laisser tremper pendant 20-30 minutes. Après 20-30 minutes, égoutter complètement l'eau du riz. Égoutter le bouillon ou l'huile du thon en conserve.
    Couper la partie la plus basse des champignons shimeji et séparer les champignons en morceaux individuels. Égoutter le maïs en conserve, en gardant 2 c. à soupe du jus pour une utilisation ultérieure.

    Riz au Thon et aux Champignons (Takikomi Gohan) Process1
  • 2

    Verser les grains de riz trempés dans l'eau dans une grande casserole ou une petite cocotte. Ajouter 2 tasses et 2 c. à café d'eau, du gingembre frais râpé, de la sauce soja, du vin de riz sucré japonais, du jus du maïs en conserve, du sucre et du bouillon de soupe dashi en poudre, puis mélanger ensemble. Placer les champignons shimeji, le thon et le maïs uniformément sur le dessus du riz.

    Riz au Thon et aux Champignons (Takikomi Gohan) Process2
  • 3

    Porter à ébullition à feu moyen à vif sans couvercle. Une fois que ça commence à bouillir, réduire le feu et laisser mijoter pendant 2 minutes. Si ça commence à déborder, réduire légèrement le feu.

    Riz au Thon et aux Champignons (Takikomi Gohan) Process3
  • 4

    Mettre un couvercle sur la casserole et laisser mijoter à feu doux pendant 8 minutes. Si la casserole commence à déborder, ouvrir légèrement le couvercle; une fois que ça s'est calmé, refermer complètement le couvercle.
    Après 8 minutes, éteindre le feu et laisser reposer avec le couvercle pendant 10 minutes.

  • 5

    Après 10 minutes, retirer le couvercle, ajouter l'huile de sésame et remuer. Servir le riz dans des bols et saupoudrer d'oignons verts hachés et de graines de sésame blanc.

    Riz au Thon et aux Champignons (Takikomi Gohan) Process5

ID de recette

46

Conseils et notes

・Ne pas égoutter l'huile du thon en conserve donnera un riz détrempé et pâteux. Assurez-vous d'égoutter complètement l'huile avant de l'ajouter à la casserole.
・Les champignons shimeji et le thon en conserve ont une teneur en eau élevée qui se libérera dans le riz pendant la cuisson, c'est pourquoi cette recette utilise légèrement moins d'eau que lors de la cuisson du riz seul.
・Ajouter de l'huile de sésame au riz fraîchement cuit à la vapeur donnera au plat un arôme délectable. Une petite quantité de beurre peut également être placée sur le riz et laissée fondre pour une saveur plus riche.

MON AVIS

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AVIS

5.00(10)
  • Carrie H.

    Carrie H.

    • Super délicieux !

    C'est un plat profondément savoureux et délicieux. J'ai utilisé le cuiseur à riz pour le préparer, donc c'était très facile à faire. J'ai dû utiliser des champignons shiitake car on ne peut pas acheter des shimeji au Royaume-Uni. J'ai également utilisé du saumon en conserve à la place du thon car c'est ce que j'avais sous la main. Je pensais qu'il y aurait un goût de gingembre plus prononcé, mais il était en fait plus subtil. Ma casserole de riz a fait le délicieux okoge (お焦げ) que nous avons vraiment apprécié dans le cadre de la recette globale. Merci chef Yoshiro !

    C'est un plat profondément savoureux et délicieux. J'ai utilisé le cuiseur à riz pour le préparer, donc c'était très facile à faire. J'ai dû utiliser des champignons shiitake car on ne peut pas acheter des shimeji au Royaume-Uni. J'ai également utilisé du saumon en conserve à la place du thon car c'est ce que j'avais sous la main. Je pensais qu'il y aurait un goût de gingembre plus prononcé, mais il était en fait plus subtil. Ma casserole de riz a fait le délicieux okoge (お焦げ) que nous avons vraiment apprécié dans le cadre de la recette globale. Merci chef Yoshiro !
  • 101

    101

    • Facile à préparer et très réussi.

    La saveur du gingembre ressortait vraiment, donnant au plat un goût piquant. Il suffit d'ajouter les ingrédients et de chauffer, c'était donc facile à préparer et délicieux !

RENSEIGNEMENTS SUR CETTE RECETTE