Tokyo Recipes by Nadia

芝麻味噌猪排(芝麻味噌酱猪排)

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这道丰盛的日本料理将炸猪排——日本深受喜爱的炸猪排——与浓郁香醇的芝麻味噌酱完美结合。

酥脆的猪排上淋着由味噌和烤芝麻制成的甜咸釉汁,创造出大胆而又完美平衡的风味,每次品尝都令人回味无穷。

文化背景

这道菜的根源可追溯至味噌猪排,这是日本中部名古屋的一道地方特色菜。味噌猪排被视为名古屋的灵魂食物——它以八丁味噌为特色,这是一种色泽深沉、风味浓郁的大豆酱,熬制成甜咸酱汁后浇在猪排上。

炸猪排本身的起源可追溯至19世纪末,当时日本开始接受西式料理。受法式炸肉排的启发,日本厨师运用本土烹饪技法对这道菜进行了重新诠释,由此诞生了我们今天所熟知的酥脆多汁的炸猪排。

随着时间的推移,各地出现了不同的变体——东京的酱汁猪排、名古屋的味噌猪排,以及九州的柚子胡椒版本——都体现了日本多元的饮食文化。

在这个版本中,我们将味噌猪排改良为适合全球厨房的做法,将味噌与烤芝麻混合,制成香气四溢的芝麻味噌酱,既易于制作,又风味深厚。

为何深受日本人喜爱

在味噌文化根深蒂固的名古屋,味噌不仅仅是一种调味品——它是滋养与活力的象征。口味浓郁、与白米饭完美搭配的菜肴是这一地区的标志,而芝麻味噌炸猪排正是其中的典型代表。

它常在人们渴望吃些丰盛提神食物的日子里端上桌——日本家庭称之为"能量餐"。在便当盒、家庭晚餐中,乃至作为日本各地的庆祝菜肴,都能见到它的身影。

芝麻味噌猪排(芝麻味噌酱猪排)
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烹饪时间

15 分钟

评分
yuchi
Artist

yuchi

I share a wide variety of recipes on Instagram, where my budget-friendly and time-saving dishes are especially popular. My recipes featuring minimal ingredients have been a huge hit, receiving wonderful feedback like "So easy to make!" and "I want to cook this for our anniversary!" As of July 2026, my account has grown to a community of 180K followers.

个人资料

食材

份量 2

原始食谱(1倍)可制作 2 份

调整食谱份量时,部分食材的比例可能需要微调。请根据实际情况调整,并按口味进行调味。

  • 2 猪里脊排 (用于炸猪排)
  • 盐和胡椒 (适量)
  • 面包糠 (适量)
  • A
    1 鸡蛋
  • A
    2tbsp. 中筋面粉
  • A
    1tbsp.
  • B
    2tbsp.
  • B
    2tbsp. 味噌
  • B
    2tbsp. 中浓酱汁 (日式伍斯特酱)
  • B
    1tbsp.
  • B
    1tbsp. 烤芝麻

步骤

  • 1

    处理里脊肉:在肉和脂肪之间的结缔组织上划几刀,然后用刀背轻轻拍打两面。用盐和胡椒调味。将(B)酱汁材料(糖、味噌和伍斯特酱)混合备用。

    芝麻味噌猪排(芝麻味噌酱猪排) Process1
  • 2

    将(A)材料(鸡蛋、面粉和水)混合在碗中制成面糊。将猪肉蘸上面糊,然后均匀裹上面包糠。

    芝麻味噌猪排(芝麻味噌酱猪排) Process2
  • 3

    在320°F(160°C)的油中炸至金黄色。搭配大量芝麻味噌酱一起享用。

    芝麻味噌猪排(芝麻味噌酱猪排) Process3

食谱ID

830

小贴士与备注

别忘了在肉上划刀!在脂肪和瘦肉之间划几刀,可以防止肉卷曲,保持嫩滑。

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