Tokyo Recipes by Nadia

米粉和柚子胡椒脆皮炸鸡

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我尝试用柚子胡椒做炸鸡,令我惊喜的是,它成了全家人的最爱! 现在它是我家经常点名要吃的菜——配冰啤酒特别完美。 面衣是米粉和马铃薯淀粉的混合,口感轻盈酥脆。

它可能算不上"低卡路里",但那种酥脆让人欲罢不能! 而且冷了也依然美味,非常适合做便当。

米粉和柚子胡椒脆皮炸鸡
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烹饪时间

20 分钟

+ 额外腌制时间

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Ari
Artist

Ari

Nice to meet you. I create recipes based on the hearty bento boxes I prepare daily for my family. My motto is "filling main dishes and simple side dishes." As a licensed cook with six years of culinary training in Japanese, Western, and Chinese cuisines, I utilize my experience to teach cooking methods clearly and simply, making them approachable for beginners.

个人资料

食材

份量 2

原始食谱(1倍)可制作 2 份

调整食谱份量时,部分食材的比例可能需要微调。请根据实际情况调整,并按口味进行调味。

  • 7oz 去骨鸡腿肉 (200g)
  • 2tbsp 米粉
  • 2tbsp 马铃薯淀粉
  • 植物油 (用于油炸)
  • A
    1tbsp 清酒
  • A
    1/2tsp 白出汁 (日式高汤底料)
  • A
    1/5tsp 柚子胡椒 (日式柚子辣椒酱)
  • A
    1tsp

步骤

  • 1

    将鸡肉切成一口大小的块。

    米粉和柚子胡椒脆皮炸鸡 Process1
  • 2

    将鸡肉放入可密封的塑料袋中,加入腌料A(清酒、白出汁、柚子胡椒和糖)。充分揉捏后,放入冰箱冷藏约30分钟。

    米粉和柚子胡椒脆皮炸鸡 Process2
  • 3

    将腌制好的鸡肉摆放在托盘上,均匀裹上米粉和马铃薯淀粉。

    米粉和柚子胡椒脆皮炸鸡 Process3
  • 4

    将植物油加热至170°C(340°F)。一面炸3分钟,另一面炸2至3分钟。在出锅前,用筷子将鸡肉在油中反复提起放下,使外皮变得酥脆。

    米粉和柚子胡椒脆皮炸鸡 Process4

食谱ID

811

小贴士与备注

・无需二次油炸!在出锅前将鸡肉在油中反复提起放下,即可让外皮更加酥脆。
・将鸡肉均匀裹上薄薄一层米粉和马铃薯淀粉。
・柚子胡椒的咸度因品牌而异,请根据口味调整用量。

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