Tokyo Recipes by Nadia

浓郁鲜香虾仁西兰花炒蓬松鸡蛋

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关于"百货地下美食街"熟食

对于许多赴日游客来说,百货公司地下楼层的美食街——"百货地下"("depa"来自"百货公司","chika"意为"地下室")——是了解日本饮食文化的必看之地。这些地下市场出售各种各样的食品,但其独特之处在于种类繁多的现成菜肴,让您在漫长的购物之后可以直接带回家享用。"百货地下熟食"是指在百货公司美食楼层出售的新鲜制作食品:日式、西式和中式的即食主菜和配菜,以及便当、沙拉和油炸食品。作为一种即食餐食,它们以稳定的口味、精美的摆盘以及可以少量购买或拼凑一桌盛宴的灵活性而备受推崇!

"百货地下"一词在1990年代末广泛传播,但地下美食大厅本身的历史可以追溯到更早。1922年,著名的高岛屋百货连锁在其地下层增设了食品杂货区;1936年,名古屋的松坂屋开设了一条汇聚知名店铺的地下商业街。二战后,送礼文化蓬勃发展,品牌商品日益流行。进入平成时代(1989年~),阪神百货以美食为核心的翻新改造以及东急Food Show(2000年)的开业等举措,推动熟食产品逐步演变为"日常品质"的代名词。

为什么选择地下?百货地下美食街被战略性地设置在百货公司地下层,原因多种多样。首先,直接连通水管和燃气管道,使其成为烹饪和生产的理想场所。其次,送货至嘈杂装卸区等后勤工作可在地下进行,不会打扰地面层的顾客。最重要的是,地下楼层可以吸引大量使用地下停车场和地铁的客流。这种先将人群引至地下、再引导其流向上层的"喷泉效应",是百货公司的一大特色。此外,美食大厅有时也会设置在街道层,以吸引繁华街道上的行人。

如今的百货地下熟食区已成为精心策划的餐饮殿堂:品牌商户、季节性美食展和地方特产展示、驿便当(火车站便当)节,以及堂食柜台、预订、外送和网上购买等多种选择。从圣诞蛋糕和传统新年御节料理盒到下班途中顺手带走的一道菜,这里是品质与便利兼得的一站式购物天堂——这就是百货地下熟食的价值所在。

本食谱重现了百货地下美食街常见炒菜的调味风格。

浓郁鲜香虾仁西兰花炒蓬松鸡蛋
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烹饪时间

10 分钟

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Chiori
Artist

Chiori

I live in Sapporo, Hokkaido, and I’m a mother of two daughters who both love to eat. As a working mom, my realistic, everyday recipes have resonated with many, and as of May 2024, I’m grateful to have over 380,000 followers on Instagram. Thank you so much for your support! From a homemaker’s perspective, my motto is to create recipes that make families happy and help busy women. I share dishes that can be made even more delicious with just a small twist using seasonings you already have at home. Along with recipes, I also post daily tips on cooking techniques to enhance flavor and handy food storage methods that make life in the kitchen easier.

个人资料

食材

份量 2

原始食谱(1倍)可制作 2 份

调整食谱份量时,部分食材的比例可能需要微调。请根据实际情况调整,并按口味进行调味。

  • 12 南美白虾,去壳去肠泥
  • 1/2 西兰花
  • 2 鸡蛋,打散
  • 1 tsp. 土豆淀粉(用于裹粉;玉米淀粉亦可)
  • 2 tsp. 中性食用油
  • 1 tsp. 清酒
  • 1/2 tsp. 鸡精/鸡粉
  • 黑胡椒,适量
  • A
    1 1/2 tbsp. 蛋黄酱
  • A
    2 tsp. 番茄酱
  • A
    1 tsp. 伍斯特酱
  • 1 tbsp. 土豆淀粉 (用于清洗虾)

步骤

  • 准备工作
    清洗虾:将去壳去肠泥的虾与1汤匙土豆淀粉混合,轻轻揉搓,冲洗干净,彻底擦干。
    西兰花:分成小朵,洗净,不沥水,放入可微波容器中。

  • 1

    微波西兰花并调制酱汁。盖上容器,用600W微波3分钟。将虾轻轻裹上1茶匙土豆淀粉。在小碗中,将A料(蛋黄酱1½汤匙、番茄酱2茶匙、伍斯特酱1茶匙)混合,制成收尾酱汁。

    浓郁鲜香虾仁西兰花炒蓬松鸡蛋 Process1
  • 2

    炒虾,给西兰花调味。用2茶匙油加热平底锅。放入虾,加1茶匙清酒,中火翻炒至两面变色。转小火,加入西兰花,只在西兰花上撒½茶匙鸡精,翻炒均匀。

    浓郁鲜香虾仁西兰花炒蓬松鸡蛋 Process2
  • 3

    制作蓬松鸡蛋,然后混合。将食材推到一侧,转中火。将打散的鸡蛋倒入空白处。半熟时,轻轻与虾和西兰花翻拌在一起。

    浓郁鲜香虾仁西兰花炒蓬松鸡蛋 Process3
  • 4

    用酱汁收尾。关火,加入混合好的A酱汁,在锅中翻拌均匀。装盘,如喜欢可撒上大量粗磨黑胡椒。

    浓郁鲜香虾仁西兰花炒蓬松鸡蛋 Process4

食谱ID

312

小贴士与备注

可以使用已去壳的虾。
西兰花只用鸡精调味以保持平衡。
伍斯特酱可以用中浓酱代替。
可根据口味增加蛋黄酱的用量。
对贝类过敏者,可用扇贝或白鱼代替。

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