用罐装烤鸡串和微波米饭轻松搞定！
简单又快速！只需将食材叠放好，放入微波炉即可！ 使用超市出售的预切碎卷心菜，让您轻松为餐食添加蔬菜。
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烹饪时间
5 分钟
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Artist
Teikuuhikou Kitchen
个人资料
食材
份量 1
原始食谱（1倍）可制作 1 份
调整食谱份量时，部分食材的比例可能需要微调。请根据实际情况调整，并按口味进行调味。
- 1 微波白米饭包 (180g，约6盎司)
- 1 罐装烤鸡肉串 (烤鸡肉串罐头，75g，约2.5盎司)
- 1 鸡蛋 (蛋白蛋黄分开)
- 30g 切丝卷心菜 (约1盎司)
- 40g 披萨拉丝芝士 (马苏里拉，约1.5盎司)
- 日式蛋黄酱 (适量)
- 粗磨黑胡椒 (适量)
步骤
- 1
按照包装说明加热微波白米饭。
- 2
将切丝卷心菜、罐装烤鸡肉串和芝士（按此顺序）依次铺在热好的米饭上。在中间挖一个凹槽，倒入蛋白。
- 3
用保鲜膜或盖子盖住，用600W微波炉加热2分钟。放上蛋黄，淋上蛋黄酱，撒上粗磨黑胡椒。
食谱ID
1069
小贴士与备注
・将蛋白和蛋黄分开，是为了让蛋白充分熟透，同时保持蛋黄流动。（另外，在微波炉中加热蛋黄会引起爆炸！）
・根据口味撒盐以增强风味。
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I share easy-to-follow, delicious recipes that anyone can make—ones you'll want to try right away! I hope to help you discover the joy and great taste of home cooking, making everyday meal prep feel much less intimidating. I am also a certified Registered Dietitian in Japan. Instagram https://www.instagram.com/Teikuuhikou_kitchen X https://x.com/TeikuuhikouK Recipebook https://www.kadokawa.co.jp/product/322404000238/