Tokyo Recipes by Nadia

芝麻味噌豬排(芝麻味噌醬豬排)

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這道豐盛的日本料理將炸豬排——日本深受喜愛的炸豬排——與濃郁香醇的芝麻味噌醬完美結合。

酥脆的豬排上淋著由味噌和烤芝麻製成的甜鹹醬汁,創造出大膽而又完美平衡的風味,每次品嚐都令人回味無窮。

文化背景

這道菜的根源可追溯至味噌豬排,這是日本中部名古屋的一道地方特色菜。味噌豬排被視為名古屋的靈魂食物——它以八丁味噌為特色,這是一種色澤深沉、風味濃郁的大豆醬,熬製成甜鹹醬汁後澆在豬排上。

炸豬排本身的起源可追溯至19世紀末,當時日本開始接受西式料理。受法式炸肉排的啟發,日本廚師運用本土烹飪技法對這道菜進行了重新詮釋,由此誕生了我們今天所熟知的酥脆多汁的炸豬排。

隨著時間的推移,各地出現了不同的變體——東京的醬汁豬排、名古屋的味噌豬排,以及九州的柚子胡椒版本——都體現了日本多元的飲食文化。

在這個版本中,我們將味噌豬排改良為適合全球廚房的做法,將味噌與烤芝麻混合,製成香氣四溢的芝麻味噌醬,既易於製作,又風味深厚。

為何深受日本人喜愛

在味噌文化根深蒂固的名古屋,味噌不僅僅是一種調味品——它是滋養與活力的象徵。口味濃郁、與白米飯完美搭配的菜餚是這一地區的標誌,而芝麻味噌炸豬排正是其中的典型代表。

它常在人們渴望吃些豐盛提神食物的日子裡端上桌——日本家庭稱之為「能量餐」。在便當盒、家庭晚餐中,乃至作為日本各地的慶祝菜餚,都能見到它的身影。

芝麻味噌豬排(芝麻味噌醬豬排)
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烹飪時間

15 分鐘

評分
yuchi
Artist

yuchi

I share a wide variety of recipes on Instagram, where my budget-friendly and time-saving dishes are especially popular. My recipes featuring minimal ingredients have been a huge hit, receiving wonderful feedback like "So easy to make!" and "I want to cook this for our anniversary!" As of July 2026, my account has grown to a community of 180K followers.

個人資料

食材

份量 2

原始食譜(1倍)可製作 2 份

調整食譜份量時,部分食材的比例可能需要微調。請根據實際情況調整,並按口味進行調味。

  • 2 豬里脊排 (用於炸豬排)
  • 鹽和胡椒 (適量)
  • 麵包粉 (適量)
  • A
    1 雞蛋
  • A
    2tbsp. 中筋麵粉
  • A
    1tbsp.
  • B
    2tbsp.
  • B
    2tbsp. 味噌
  • B
    2tbsp. 中濃醬汁 (日式伍斯特醬)
  • B
    1tbsp.
  • B
    1tbsp. 烤芝麻

步驟

  • 1

    處理里脊肉:在肉和脂肪之間的結締組織上劃幾刀,然後用刀背輕輕拍打兩面。用鹽和胡椒調味。將(B)醬汁材料(糖、味噌和伍斯特醬)混合備用。

    芝麻味噌豬排(芝麻味噌醬豬排) Process1
  • 2

    將(A)材料(雞蛋、麵粉和水)混合在碗中製成麵糊。將豬肉蘸上麵糊,然後均勻裹上麵包粉。

    芝麻味噌豬排(芝麻味噌醬豬排) Process2
  • 3

    在320°F(160°C)的油中炸至金黃色。搭配大量芝麻味噌醬一起享用。

    芝麻味噌豬排(芝麻味噌醬豬排) Process3

食譜ID

830

小提示與備注

別忘了在肉上劃刀!在脂肪和瘦肉之間劃幾刀,可以防止肉捲曲,保持嫩滑。

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