如果你是純素食者,你一定會為此著迷!
這道蒜香照燒甜豆腐只需10分鐘,但在風味、口感和擺盤上都獲得滿分!芳香的芝麻和大蒜與醬油的濃郁鮮味以及楓糖漿的淡淡甜味交融在一起,使這道菜成為令人無法抗拒的主菜。照燒醬用在蔬菜、炒飯或幾乎任何食物上也非常完美——這是一個值得隨時備用的好食譜。
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烹飪時間
10 分鐘
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Artist
Nozomi&Mirai | Plant-Based Sis
個人資料
食材
份量 2
原始食譜(1倍)可製作 2 份
調整食譜份量時,部分食材的比例可能需要微調。請根據實際情況調整,並按口味進行調味。
- 10.5oz 硬豆腐 (300g)
- 蔥 (適量)
- 太白粉 (適量)
- 烤芝麻 (適量)
- A3tbsp 水
- A2tbsp 醬油
- A2tbsp 楓糖漿
- A1 蒜瓣 (適量)
- A1tbsp 芝麻油
- A1tsp 太白粉
步驟
準備工作
去除豆腐多餘的水分。(如果使用已經瀝乾的豆腐,只需輕輕拍乾即可。)
- 1
將醬汁(A)的材料混合在一起。
切蔥花。
- 2
將豆腐切成一口大小,在側面劃上刀紋。在所有面上輕輕裹上太白粉。

- 3
在平底鍋中加入少量植物油加熱,煎豆腐。不要在鍋中移動它,否則會碎!底部變成金黃色後翻面,繼續煎至全面金黃。

- 4
將醬汁和切好的蔥花加入平底鍋中。翻炒後盛在熱米飯上享用。

食譜ID
974
小提示與備注
・醬汁容易燒焦,請務必仔細看著!
・可依口味增加大蒜用量,或者如果不喜歡大蒜也可以完全省略。
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We are Japanese sisters sharing the beauty of plant-based Japanese home cooking. Japanese cuisine has many dishes that can be made naturally vegan or easily adapted using plant-based ingredients. Drawing from our Japanese roots and everyday cooking experience, we create simple, approachable recipes that make Japanese food enjoyable for everyone. Nozomi lives in Japan, and Mirai lives in Australia. With perspectives from both inside and outside Japan, we focus on recipes that are practical, accessible, and easy to recreate at home. We hope our recipes inspire you to enjoy Japanese plant-based cooking in your daily life. Thank you for reading and cooking with us 🌿 Arigatou gozaimasu 🙇♀️