Tokyo Recipes by Nadia

香脆照燒鮭魚佐夏季蔬菜

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這道簡單又令人難以置信地美味的料理以酥脆魚皮鮭魚為特色,裹上甜鹹奶油醬油釉汁

搭配一碗白飯或作為便當午餐都非常完美。

即使是那些通常不喜歡魚、茄子或櫛瓜的人,也可能會愛上這道料理!

香脆照燒鮭魚佐夏季蔬菜
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烹飪時間

10 分鐘

評分
Oneko
Artist

Oneko

"I’m a fun-loving chef and devoted foodie, so captivated by Hokkaido’s incredible variety of ingredients that I decided to make it my permanent home. I’ve been living here for 20 years. In spring, I forage for wild vegetables; in summer, I camp; in autumn, I hunt for mushrooms; and in winter, I ski. I’m an active explorer who chases seasonal flavors and gourmet experiences all across Hokkaido—even if it means spontaneous long-distance trips. My motto is: “If the night is fun, tomorrow will surely be even better!” I focus on creating recipes for flavorful appetizers that liven up the evening and hearty main dishes that make you want to keep reaching for more rice."

個人資料

食材

份量 2

原始食譜(1倍)可製作 2 份

調整食譜份量時,部分食材的比例可能需要微調。請根據實際情況調整,並按口味進行調味。

  • 2 加鹽鮭魚片(帶皮)
  • 1 日本茄子
  • 1/2 中等大小櫛瓜
  • 2 tbsp. 馬鈴薯澱粉(分次使用,用於裹粉)
  • 3 tbsp. 植物油
  • 薄切日本長蔥或蔥花(適量)
  • A
    1 tbsp. 味醂
  • A
    1 tbsp. 穀物醋
  • A
    1 tbsp. 醬油
  • A
    2 tsp. 莫斯科瓦多糖
  • A
    2 tsp. 白芝麻
  • A
    2 tsp. 無鹽奶油

步驟

  • 1

    將鮭魚片切成一口大小的塊。放入密封袋中,加入1湯匙馬鈴薯澱粉,封口後搖晃均勻裹粉。 用中小火在平底鍋中加熱植物油,將鮭魚均勻排入鍋中。煎至一面金黃後翻面。

    香脆照燒鮭魚佐夏季蔬菜 Process1
  • 2

    在鮭魚煎制的同時,將茄子和櫛瓜切成約1.5公分厚的半月形。 重複使用步驟1中的密封袋:加入剩餘的1湯匙馬鈴薯澱粉和切好的蔬菜,封口搖晃裹粉。

    香脆照燒鮭魚佐夏季蔬菜 Process2
  • 3

    將裹好粉的茄子和櫛瓜加入鍋中與鮭魚一起煎。兩面煎至金黃酥脆,讓蔬菜充分吸收油脂。

    香脆照燒鮭魚佐夏季蔬菜 Process3
  • 4

    將混合好的醬汁(A:味醂、醋、醬油、莫斯科瓦多糖、芝麻和奶油)加入鍋中,將食材均勻裹上醬汁。 關火後加入奶油,翻炒至融化並均勻裹在魚和蔬菜上。 盛盤,用薄切長蔥或蔥花裝飾。

    香脆照燒鮭魚佐夏季蔬菜 Process4

食譜ID

184

小提示與備注

如果有的話,用莫斯科瓦多糖代替白糖或紅糖,風味更濃郁。(本食譜使用粉末狀莫斯科瓦多糖。)
本食譜使用加鹽鮭魚片(無需額外調味即可食用的那種)。

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