Về Nikomi Udon
Khi thời tiết trở lạnh, không có gì sánh bằng một tô "Nikomi Udon" (煮込みうどん – mì udon hầm) bốc khói nghi ngút. Sôi lăn tăn trong nồi đất nung (donabe) hoặc một chiếc nồi nhỏ, những sợi mì udon được hầm kỹ này, cùng với làn hơi thơm ngát, mang lại sự ấm áp dễ chịu và là món ăn không thể thiếu trong ẩm thực mùa đông của Nhật Bản.
Như tên gọi của nó, "Nikomi Udon" là thuật ngữ chung cho bất kỳ món ăn nào mà mì udon được nấu chậm trực tiếp trong nước dùng dashi hoặc nước dùng đậm đà. Không có một định nghĩa chặt chẽ duy nhất, và nó thường bao gồm các món như Nabeyaki Udon (lẩu udon nấu và phục vụ trong nồi riêng lẻ) cũng như các đặc sản vùng miền như "Hoto" (mì udon dẹt và rau hầm) và "Miso Nikomi Udon" (udon hầm trong nước dùng miso).
Một món ăn bắt nguồn từ lịch sử và văn hóa ẩm thực
Mặc dù nguồn gốc chính xác của Nikomi Udon chưa rõ ràng, nhưng phương pháp làm mì lúa mì với muối đã được biết đến ở Nhật Bản từ hàng thế kỷ nay. Tuy nhiên, một số phong cách, như Miso Nikomi Udon nổi tiếng của Nagoya, theo truyền thống sử dụng mì udon tươi làm không có muối, sau đó được hầm trực tiếp trong nước dùng. Đây là một kỹ thuật khéo léo để ngăn nước dùng trở nên quá mặn khi mì chín và tiết ra gia vị của chính nó.
Bằng cách hầm trong thời gian dài trong nước dùng dashi đậm đà, hương vị sâu sắc — thường là nước dùng miso hoặc nước tương — mì udon hấp thụ lượng umami dồi dào và phát triển kết cấu đặc trưng mềm mại nhưng dai. Nikomi Udon thường được phục vụ nóng hổi, thường ngay trong chiếc donabe đã nấu. Hình ảnh những nguyên liệu phong phú hiện ra từ làn hơi thơm ngát thường gợi lên cảm giác hoài niệm và sự ấm áp dễ chịu kiểu gia đình.
Bức tranh đa dạng về các phong cách "Nikomi Udon" vùng miền
Khắp nước Nhật, những nền văn hóa Nikomi Udon độc đáo đã bén rễ, mỗi nơi phản ánh khí hậu, nguyên liệu và truyền thống địa phương:
- Miso Nikomi Udon (Tỉnh Aichi): Đặc sản với mì udon tươi chắc được hầm trong nước dùng đậm đà từ Hatcho miso (một loại miso đen đậm đà, hương vị sâu sắc). Sự kết hợp giữa mì đậm đà và miso thơm ngát thật tuyệt vời.
- Hoto (Tỉnh Yamanashi): Mì dẹt rộng làm không có muối, hầm cùng bí ngô và nhiều rau củ trong nước dùng miso bổ dưỡng. Một món ăn đậm đà và mộc mạc.
- Niboto (Khu vực thành phố Fukaya, Tỉnh Saitama): Mì rộng hầm cùng tỏi tây Fukaya (đặc sản địa phương) và rau củ trong nước dùng nước tương, mang lại hương vị đơn giản, dễ chịu.
- Okkirikomi (Tỉnh Gunma, v.v.): Món ăn vùng miền với mì hầm cùng nhiều loại rau; có các biến thể với cả nước dùng miso và nước tương.
- Udon Suki (xuất xứ từ Osaka): Món lẩu với mì udon là ngôi sao chính. Được chứa đầy nhiều loại nguyên liệu và là lựa chọn phổ biến cho các buổi tụ họp và bữa ăn gia đình.
- Nanbu Hatto (Tỉnh Iwate): Món ăn địa phương ấm lòng với mì rộng xé tay được hầm trong nước dùng giàu umami từ hải sản.
Hoài niệm và mới mẻ – Một tô ấm áp hàng ngày
Nikomi Udon được trân trọng như món ăn gia đình hàng ngày, nhưng cũng là món ăn có chiều sâu đáng ngạc nhiên, mang lại hương vị đặc trưng vùng miền và hương vị theo mùa. Bên cạnh các phương pháp truyền thống liên quan đến việc hầm chậm mì tươi, các cách tiếp cận hiện đại tiện lợi sử dụng udon khô hoặc đông lạnh cũng đã trở nên phổ biến, giúp thưởng thức món cổ điển ấm áp này càng dễ dàng hơn.

Yoshiro Takahashi
HỒ SƠ
NGUYÊN LIỆU
KHẨU PHẦN 1
small 7 to 8-inch pot
Công thức gốc (1X) cho 1 khẩu phần
Khi điều chỉnh số lượng, tỷ lệ một số nguyên liệu có thể cần điều chỉnh nhẹ. Hãy điều chỉnh theo khẩu vị của bạn.
- 1 một gói mì udon khẩu phần đơn (đông lạnh cũng được)
- 3 oz đùi gà
- 1/4 một nhánh hành lá Welsh
- 3 tôm
- 1 sheet abura-age
- 1 cup rau bina tươi
- 2 nấm shiitake
- 1 trứng
- một chút muối
- A2 cup nước
- 2 tbsp. nước tương
- 2 tbsp. rượu gạo ngọt Nhật Bản (mirin)
- 1 tsp. bột dashi súp
CÁCH LÀM
- 1
Cắt thịt gà thành miếng vừa ăn. Bóc vỏ và rút chỉ tôm, giữ lại đuôi. Cắt hành lá Welsh theo đường chéo thành từng khúc dày khoảng 1,5 cm. Cắt abura-age thành dải rộng khoảng 2,5 cm.
- 2
Chần rau bina bằng cách cho vào nước sôi 30 giây, sau đó làm nguội trong nước đá. Sau khi nguội, vớt ra khỏi nước đá và vắt bớt nước. Cắt rau bina thành từng đoạn dài 1,5 đến 2,5 cm. Cắt bỏ phần cuống cứng phía dưới của nấm shiitake.
- 3
Cho nước, nước tương, rượu gạo ngọt Nhật Bản, bột dashi và thịt gà vào một nồi nhỏ khoảng 18-20 cm. (Udon hầm sẽ được phục vụ trực tiếp từ nồi này.) Đun sôi và vớt bọt, sau đó giảm lửa nhỏ và hầm trong 5 phút.

- 4
Cho mì udon, tôm, nấm shiitake và abura-age vào, tiếp tục hầm thêm 5 phút. Thêm hành lá Welsh và đập trứng vào giữa nồi. Đậy nắp và hầm thêm 3 đến 4 phút trên lửa nhỏ, chú ý không để nồi sôi trào. Rắc muối để tăng hương vị nếu muốn, sau đó đặt rau bina đã chần vào nồi như bước hoàn thiện cuối cùng.

ID công thức
75
Mẹo & Ghi chú
Các nhà hàng thường phục vụ từng phần trong nồi đất truyền thống, nhưng khi nấu ở nhà, phổ biến hơn là nấu trong nồi lớn hơn và chia sẻ theo kiểu gia đình.
・Các nhà hàng udon chuyên biệt đôi khi dùng mì udon tươi, nhưng khi nấu ở nhà, phổ biến hơn là dùng mì udon đông lạnh hoặc ướp lạnh đã qua sơ chế.
・Sử dụng các nguyên liệu tỏa hương vị trong khi nấu sẽ làm tăng cường và làm sâu thêm hương vị của món ăn cuối cùng. Thịt gà thường được dùng làm nền, sau đó kết hợp với rau củ, các sản phẩm đậu phụ như abura-age và chả cá hấp (kamaboko).
・Không có đúng hay sai khi làm udon hầm, vì vậy bạn có thể thay thế bằng bất cứ thứ gì có sẵn.
ĐÁNH GIÁ CỦA TÔI
Đăng ký hoặc đăng nhập miễn phí để gửi đánh giá!
BẮT ĐẦUĐÁNH GIÁ
Hãy là người đầu tiên đánh giá!

Born in 1988 in Kawasaki, Kanagawa Prefecture, I was inspired by my father, a traditional Japanese chef, and learned cooking fundamentals early at my family’s restaurant. After graduating from Senshu University’s Faculty of Law, I worked in sales at Nippon Shokken Co., Ltd., then as a restaurant manager, before completing a professional food coordinator program and starting my career as an independent culinary expert. I hold nine food-related qualifications, including Professional Chef’s License, Sake Sommelier (Kikisake-shi), Certified Sommelier (ANSA), and Vegetable Sommelier, and was the youngest to earn the advanced title of Certified Lecturer in Sake Studies. While rooted in Japanese cuisine that highlights natural flavors, my repertoire spans ethnic, Italian, and organic dishes. In 2015, I joined a project by Japan’s Ministry of Agriculture, Forestry and Fisheries and JICA, promoting Japanese cuisine domestically and in countries such as France, Paraguay, Bangladesh, and Serbia. A passionate triathlete, I have achieved top finishes in domestic competitions, won my age group at the 2018 Tomonoura Triathlon, and represented Japan at the Age Group World Championships in Australia (2018) and Switzerland (2019). Known as “the running chef,” I collaborate with sports brands and health media, advocating the integration of food, health, and sports. Since 2020, I have served as Official Athlete Food Coach for the Japan Para Table Tennis National Team, supporting athletes’ nutrition. In 2022, I became a father and now balance parenthood with my culinary and athletic careers.