Tokyo Recipes by Nadia

Bánh Gà Teriyaki Tsukune

Ngày đăng

Ngày cập nhật

Về Tsukune

"Tori Tsukune," hay xiên thịt viên gà, là món ăn được yêu thích bởi mọi lứa tuổi nhờ kết cấu mềm mại, mọng nước và hương vị dễ ăn. Cách chế biến đơn giản: vo thịt gà xay thành viên tròn hoặc tạo hình thành miếng patty trực tiếp trên xiên, sau đó nướng. Mặc dù đây là món ăn phổ biến tại các nhà hàng yakitori, lịch sử của nó lại có tuổi đời đáng ngạc nhiên, bắt nguồn từ thuở sơ khai của văn hóa ẩm thực Nhật Bản.

Tên "tsukune" xuất phát từ động từ "tsukuneru," có nghĩa là "nhào nặn" hoặc "tạo hình bằng tay." Điều này mô tả hoàn hảo quá trình chế biến bằng cách nhào nặn thịt xay hoặc chả cá thành các hình dạng. Ngày nay, tsukune thường được làm từ thịt gà, nhưng các phiên bản dùng chả cá cũng được biết đến rộng rãi.

Người ta tin rằng các phương pháp nấu ăn tương tự tsukune gà đã tồn tại hơn 2.000 năm trước, trong thời kỳ săn bắt hái lượm. Người ta cho rằng những người thời đó không chỉ sử dụng thịt của các con vật bắt được mà còn dùng cả gân, dây chằng và sụn, băm nhỏ tất cả bằng cách giã với các công cụ đá lớn, sau đó nhào nặn và nướng. Dấu vết của các phương pháp chế biến như vậy đã được tìm thấy dưới dạng hóa thạch trong các cối đá cổ đại, cho thấy một cái nhìn thoáng qua về cuộc sống ẩm thực thời đó.

Về sau, trong các tài liệu từ thời Heian, các món ăn tương tự tsukune hiện đại được ghi lại dưới những tên như "Toshin-yaki" (nướng bấc đèn) và "Rosoku-yaki" (nướng nến), trong đó hỗn hợp thịt được quấn quanh xiên và nướng. Đây được coi là nguyên mẫu của văn hóa nấu ăn bằng xiên ngày nay, và tsukune được cho là đã phát triển trong truyền thống này.

Tsukune gà hiện đại có nhiều hình dạng khác nhau — không chỉ là viên thịt tròn mà còn là miếng patty dài, dẹt được tạo hình trên xiên để nướng. Thường được thưởng thức cùng lòng đỏ trứng hoặc nước sốt đậm đà, mang lại nhiều biến tấu phong phú và được ưa chuộng cao cả như món ăn tại nhà lẫn món ăn nhà hàng.

Bánh Gà Teriyaki Tsukune
Xem thêm ảnh (1)
THỜI GIAN NẤU

20 phút

ĐÁNH GIÁ
Yoshiro Takahashi
Artist

Yoshiro Takahashi

Born in 1988 in Kawasaki, Kanagawa Prefecture, I was inspired by my father, a traditional Japanese chef, and learned cooking fundamentals early at my family’s restaurant. After graduating from Senshu University’s Faculty of Law, I worked in sales at Nippon Shokken Co., Ltd., then as a restaurant manager, before completing a professional food coordinator program and starting my career as an independent culinary expert. I hold nine food-related qualifications, including Professional Chef’s License, Sake Sommelier (Kikisake-shi), Certified Sommelier (ANSA), and Vegetable Sommelier, and was the youngest to earn the advanced title of Certified Lecturer in Sake Studies. While rooted in Japanese cuisine that highlights natural flavors, my repertoire spans ethnic, Italian, and organic dishes. In 2015, I joined a project by Japan’s Ministry of Agriculture, Forestry and Fisheries and JICA, promoting Japanese cuisine domestically and in countries such as France, Paraguay, Bangladesh, and Serbia. A passionate triathlete, I have achieved top finishes in domestic competitions, won my age group at the 2018 Tomonoura Triathlon, and represented Japan at the Age Group World Championships in Australia (2018) and Switzerland (2019). Known as “the running chef,” I collaborate with sports brands and health media, advocating the integration of food, health, and sports. Since 2020, I have served as Official Athlete Food Coach for the Japan Para Table Tennis National Team, supporting athletes’ nutrition. In 2022, I became a father and now balance parenthood with my culinary and athletic careers.

HỒ SƠ

NGUYÊN LIỆU

KHẨU PHẦN 2

Công thức gốc (1X) cho 2 khẩu phần

Khi điều chỉnh số lượng, tỷ lệ một số nguyên liệu có thể cần điều chỉnh nhẹ. Hãy điều chỉnh theo khẩu vị của bạn.

  • 1 lb thịt gà xay
  • 1/2 tsp. muối
  • hành lá thái lát để trang trí (vừa đủ)
  • 2 tsp. dầu ăn
  • A
    1/4 cọng hành tây Welsh (băm nhỏ)
  • A
    2 tbsp. rượu sake nấu ăn
  • A
    2 tbsp. bột bắp
  • A
    2 tsp. gừng tươi bào
  • A
    2 tsp. dầu mè
  • B
    1/4 cup rượu gạo ngọt Nhật Bản (mirin)
  • B
    2 tbsp. nước tương
  • B
    1 tbsp. đường

CÁCH LÀM

  • 1

    Nhào thịt gà xay và muối bằng tay trong một tô cho đến khi hỗn hợp trở nên dính. Thêm hành tây Welsh, rượu sake nấu ăn, bột bắp, gừng và dầu mè và tiếp tục nhào. Sau khi trộn đều, tạo thành khoảng 10 bánh hình bầu dục.

    Bánh Gà Teriyaki Tsukune Process1
  • 2

    Trong chảo đã làm nóng, thêm dầu ăn và đặt các bánh vào chảo. Nấu cả hai mặt trên lửa vừa cho đến khi vàng đều.

    Bánh Gà Teriyaki Tsukune Process2
  • 3

    Thêm rượu gạo ngọt Nhật Bản, nước tương và đường và tiếp tục nấu cho đến khi sốt đặc lại. Bày ra đĩa và trang trí bằng hành lá thái lát.

    Bánh Gà Teriyaki Tsukune Process3

ID công thức

53

Mẹo & Ghi chú

・Nhào thịt gà và muối với nhau trước tiên tạo ra kết cấu đàn hồi đặc trưng của tsukune (bánh thịt hoặc cá kiểu Nhật). Tiếp tục nhào thịt sau khi thêm gừng, hành và các gia vị khác tạo ra tsukune ngon ngọt và mọng nước.
・Ở Nhật Bản, người ta cũng thường thêm sụn gà băm nhỏ vào bánh để có kết cấu hơi giòn. Thịt lợn xay đôi khi cũng được dùng để làm tsukune.

ĐÁNH GIÁ CỦA TÔI

Đăng ký hoặc đăng nhập miễn phí để gửi đánh giá!

BẮT ĐẦU

ĐÁNH GIÁ

Hãy là người đầu tiên đánh giá!

HỎI VỀ CÔNG THỨC NÀY