Tokyo Recipes by Nadia

Thịt Heo Chiên Xù Tonkatsu

Ngày đăng …

Ngày cập nhật …

Về Tonkatsu

Tonkatsu là một trong những món ăn theo phong cách phương Tây (yoshoku) tiêu biểu nhất của Nhật Bản, với đặc trưng là miếng thịt lợn tẩm vụn bánh mì và chiên ngập dầu. Ngày nay, món này thường được phục vụ như một phần của bữa ăn set "teishoku" cùng với cơm, súp miso và bắp cải thái sợi, và được yêu thích rộng rãi cả như món ăn gia đình hàng ngày lẫn lựa chọn phổ biến khi ăn ngoài. Tên "tonkatsu" là một từ do người Nhật tạo ra, kết hợp "ton" (thịt lợn) và "katsuretsu," cách phát âm tiếng Nhật của từ "cutlet" (miếng thịt tẩm bột chiên).

Nguồn gốc của tonkatsu có từ thời Meiji, khi văn hóa ẩm thực phương Tây được du nhập vào Nhật Bản. Sau khi mở cửa biên giới vào những năm 1850, ẩm thực phương Tây nhanh chóng trở nên phổ biến, và "côtelette" của Pháp (miếng thịt tẩm bột chiên) – thường là thịt bê hoặc thịt cừu tẩm vụn bánh mì và chiên bơ – là một trong số đó. Năm 1872 (Meiji 5), tin tức về việc Thiên hoàng Meiji ăn thịt bò đã thúc đẩy sự chấp nhận rộng rãi hơn về việc tiêu thụ thịt ở Nhật Bản. Sau đó, "beef katsuretsu," một lát thịt bò mỏng tẩm bột và chiên chảo, đã trở thành món chủ đạo của yoshoku.

Về sau, do Chiến tranh Nga-Nhật bắt đầu năm 1904, giá thịt bò tăng vọt. Thịt lợn, tương đối rẻ hơn, được chú ý như một sự thay thế, dẫn đến sự xuất hiện của "pork katsuretsu." Miếng thịt lợn này, kết hợp với phương pháp nấu ăn độc đáo của Nhật Bản là chiên ngập trong nhiều dầu tương tự như phong cách nấu tempura, đã phát triển thành "tonkatsu." Lần đầu tiên món ăn này được bán dưới tên "tonkatsu" là vào năm 1929 (Showa 4) tại một nhà hàng yoshoku ở Ueno Okachimachi có tên "Ponchiken." Người tạo ra nó là Shinjiro Shimada, một đầu bếp đã từng làm việc tại bộ phận ẩm thực phương Tây của Cơ quan Hoàng gia.

Vào khoảng thời gian đó, "Rengatei," một nhà hàng yoshoku lâu đời ở Ginza, cũng phục vụ "pork katsuretsu," tiền thân của tonkatsu. Rengatei đã điều chỉnh món ăn phù hợp với khẩu vị Nhật Bản bằng cách chiên ngập dầu thay vì chiên bơ. Họ cũng chuyển từ vụn bánh mì khô sang "panko" thô hơn, tươi hơn, tạo ra kết cấu nhẹ và giòn. Thịt lợn được sử dụng thay thế cho thịt bê và được cho là đã có trong thực đơn của họ từ năm 1899. Hơn nữa, họ đơn giản hóa các loại rau nấu chín đi kèm thành bắp cải thái sợi và thay sốt demi-glace bằng sốt Worcestershire, thực hiện các điều chỉnh để đáp ứng nhu cầu của thời đại. Những thích nghi này đã tạo nên nguyên mẫu cho tonkatsu teishoku sau này.

Tonkatsu đã trở thành hơn cả một món ăn; nó có ý nghĩa đặc biệt trong văn hóa ẩm thực Nhật Bản. Thịt lợn giàu Vitamin B1, được biết đến với tác dụng giảm mệt mỏi, khiến nhiều người liên tưởng đến việc "ăn để lấy năng lượng." Ngoài ra, vì từ "katsu" nghe giống "katsu" (chiến thắng), nó đã trở nên nổi tiếng như một bữa ăn may mắn được ăn trước kỳ thi, cuộc thi hoặc các sự kiện quan trọng khác.

Sau đó, tonkatsu đã tạo ra nhiều món ăn phái sinh. "Katsu sando" (bánh mì sandwich tonkatsu), "katsu curry" (cơm cà ri phủ tonkatsu), và "miso katsu" của Nagoya (tonkatsu phục vụ với sốt miso) là những ví dụ tiêu biểu. Những món này thường xuất phát từ yêu cầu của khách hàng hoặc những sáng tạo tình cờ mà cuối cùng trở thành các mục thực đơn tiêu chuẩn.

Ngày nay, tonkatsu có mặt rộng rãi không chỉ ở các nhà hàng chuyên biệt mà còn như một món ăn gia đình được yêu thích, trong hộp bento, và thậm chí trên kệ của các cửa hàng tiện lợi. Trong khi các phương pháp nấu ăn mới như "tonkatsu không chiên" đang xuất hiện để phục vụ người tiêu dùng có ý thức về sức khỏe, kỹ thuật nấu ăn cơ bản – tẩm vụn bánh mì và chiên ngập dầu nóng – về cơ bản vẫn không thay đổi trong hơn 100 năm. Là một món ăn tượng trưng cho văn hóa yoshoku Nhật Bản và là biểu tượng của "hương vị bất biến," tonkatsu tiếp tục phát triển trong khi vẫn được nhiều người yêu thích.

Thịt Heo Chiên Xù Tonkatsu
Xem thêm ảnh (1)
THỜI GIAN NẤU

30 phút

ĐÁNH GIÁ
Yoshiro Takahashi
Artist

Yoshiro Takahashi

Born in 1988 in Kawasaki, Kanagawa Prefecture, I was inspired by my father, a traditional Japanese chef, and learned cooking fundamentals early at my family’s restaurant. After graduating from Senshu University’s Faculty of Law, I worked in sales at Nippon Shokken Co., Ltd., then as a restaurant manager, before completing a professional food coordinator program and starting my career as an independent culinary expert. I hold nine food-related qualifications, including Professional Chef’s License, Sake Sommelier (Kikisake-shi), Certified Sommelier (ANSA), and Vegetable Sommelier, and was the youngest to earn the advanced title of Certified Lecturer in Sake Studies. While rooted in Japanese cuisine that highlights natural flavors, my repertoire spans ethnic, Italian, and organic dishes. In 2015, I joined a project by Japan’s Ministry of Agriculture, Forestry and Fisheries and JICA, promoting Japanese cuisine domestically and in countries such as France, Paraguay, Bangladesh, and Serbia. A passionate triathlete, I have achieved top finishes in domestic competitions, won my age group at the 2018 Tomonoura Triathlon, and represented Japan at the Age Group World Championships in Australia (2018) and Switzerland (2019). Known as “the running chef,” I collaborate with sports brands and health media, advocating the integration of food, health, and sports. Since 2020, I have served as Official Athlete Food Coach for the Japan Para Table Tennis National Team, supporting athletes’ nutrition. In 2022, I became a father and now balance parenthood with my culinary and athletic careers.

HỒ SƠ

NGUYÊN LIỆU

KHẨU PHẦN 2

Công thức gốc (1X) cho 2 khẩu phần

Khi điều chỉnh số lượng, tỷ lệ một số nguyên liệu có thể cần điều chỉnh nhẹ. Hãy điều chỉnh theo khẩu vị của bạn.

  • 2 slices thịt thăn heo (dày khoảng 1/2 inch)
  • dầu ăn để chiên ngập dầu, vừa đủ (đủ để đổ vào chảo sâu ít nhất 2,5 cm)
  • 1 1/2 cup vụn bánh mì panko
  • muối và tiêu, vừa đủ
  • mù tạt Nhật karashi (hoặc mù tạt vàng) (vừa đủ)
  • bắp cải thái sợi, lát chanh và nước sốt Worcestershire hoặc tương tự để trang trí (vừa đủ)
  • A
    1 trứng (đánh tan)
  • A
    5 tsp. bột mì đa dụng
  • A
    muối và tiêu (vừa đủ)

CÁCH LÀM

  • 1

    Đập mềm thịt heo bằng cây cán bột hoặc dụng cụ tương tự (bọc cây cán bột bằng màng bọc thực phẩm để tránh bẩn). Rạch những đường nhỏ vào phần mỡ của thịt thăn heo, sau đó nêm muối và tiêu vừa ăn cả hai mặt.
    Hình ảnh bên dưới minh họa các đường rạch trông như thế nào. Các đường rạch cũng có thể được thực hiện bằng kéo nhà bếp.

    Thịt Heo Chiên Xù Tonkatsu Process1
  • 2

    Trong một tô, trộn đều trứng đã đánh tan, bột mì và muối tiêu vừa ăn. Nhúng thịt thăn heo vào hỗn hợp trứng và bột, sau đó phủ vụn bánh mì panko.

    Thịt Heo Chiên Xù Tonkatsu Process2
  • 3

    Trong chảo, đun nóng dầu đến 160°C. Cho các lát thịt heo vào dầu và chiên 3-4 phút, lật để chín cả hai mặt. Tăng lửa và đưa dầu lên 170-180°C, tiếp tục chiên cốt lết cho đến khi vàng đều.

    Thịt Heo Chiên Xù Tonkatsu Process3
  • 4

    Lấy cốt lết ra khỏi chảo và đặt lên giá làm nguội để loại bỏ dầu thừa. Bày ra đĩa với bắp cải thái sợi và lát chanh, sau đó rưới nước sốt vừa ăn.

    Thịt Heo Chiên Xù Tonkatsu Process4

ID công thức

52

Mẹo & Ghi chú

・Nếu dầu quá nóng, bên ngoài miếng thịt sẽ giòn nhưng bên trong vẫn còn sống. Bắt đầu với nhiệt độ dầu thấp hơn và tăng dần trong khi chiên sẽ đảm bảo thịt heo chín đều.
・Đập mềm thịt heo kỹ lưỡng và rạch các phần mỡ giúp thịt phẳng và tạo ra miếng cốt lết đều đẹp.
・Khi lấy cốt lết ra khỏi dầu chiên, hãy lắc nhẹ để loại bỏ dầu thừa. Dựng cốt lết nghiêng sau khi chiên cũng giúp dầu thừa chảy ra.
・Mặc dù có thể dùng bất kỳ loại vụn bánh mì nào, nhưng vụn bánh mì panko thô sẽ tạo ra lớp vỏ giòn và ngon nhất.
・Trong khi panko mịn hơn thường được dùng trong bếp gia đình, các nhà hàng thường dùng vụn bánh mì tươi hoặc panko thô hơn.

ĐÁNH GIÁ CỦA TÔI

Đăng ký hoặc đăng nhập miễn phí để gửi đánh giá!

BẮT ĐẦU

ĐÁNH GIÁ

Hãy là người đầu tiên đánh giá!

HỎI VỀ CÔNG THỨC NÀY