Chinjao Rosu (青椒肉絲) là một món ăn gia đình kinh điển của Trung Quốc gồm ớt chuông thái sợi xào cùng thịt. "青椒" có nghĩa là ớt chuông xanh, và "肉絲" có nghĩa là thịt thái mỏng—truyền thống là thịt lợn ở Trung Quốc, mặc dù thịt bò đôi khi được dùng ở Bắc Mỹ và Nhật Bản. Khi làm với thịt bò, món ăn được gọi là Chinjao Gyuniku Rosu (青椒牛肉絲).
Xuất phát từ tỉnh Tứ Xuyên, Chinjao Rosu được phát triển như một cách thực tế để nấu thịt trong khí hậu nóng ẩm bằng cách thái mỏng. Mặc dù ẩm thực Tứ Xuyên thường cay, món ăn này nổi tiếng với hương vị ngọt mặn làm nổi bật nguyên liệu hơn là vị cay. Theo thời gian, các phiên bản nhẹ nhàng hơn theo phong cách Quảng Đông và các biến thể dựa trên nước sốt hàu đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới.
Tại Nhật Bản, món ăn này trở nên phổ biến trong các gia đình trong thời kỳ bùng nổ ẩm thực Trung Hoa những năm 1970–80, nhờ cách chế biến đơn giản và sự kết hợp hoàn hảo với cơm. Các loại nước sốt làm sẵn và bộ kit bữa ăn đông lạnh đã làm cho nó càng dễ tiếp cận hơn.
Nguyên liệu chính—ớt chuông xanh—thực ra có nguồn gốc từ Nam Mỹ và đến Trung Quốc vào thế kỷ 16. Giàu vitamin C, nó bổ sung cả hương vị lẫn dinh dưỡng cho nhiều món ăn Trung Hoa.
Ở Bắc Mỹ, các biến thể của món ăn này được gọi là "Pepper Steak" hoặc "Beef and Peppers," với nguyên liệu và gia vị được điều chỉnh theo vùng miền. Nhờ sự đơn giản và sức hút rộng rãi, Chinjao Rosu vẫn là một món ăn chủ đạo của ẩm thực Trung Hoa trên toàn cầu.
Công thức này sử dụng thịt lợn xay dễ nấu và chỉ mất 10 phút. Rau củ giòn và nước sốt hàu đậm đà kết hợp tuyệt vời với cơm. Đây là một bữa ăn một bát thỏa mãn—hãy thử ngay!

20 phút

Rinaty
HỒ SƠ
NGUYÊN LIỆU
KHẨU PHẦN 2
Công thức gốc (1X) cho 2 khẩu phần
Khi điều chỉnh số lượng, tỷ lệ một số nguyên liệu có thể cần điều chỉnh nhẹ. Hãy điều chỉnh theo khẩu vị của bạn.
- 8 oz thịt heo xay
- 1/2 một quả ớt chuông xanh
- 1/4 một củ cà rốt
- 1/2 cup măng đóng hộp đã ráo nước, thái sợi
- 1 tbsp. tỏi bào (khoảng 2 cm từ tuýp)
- 1 tbsp. gừng bào (khoảng 2 cm từ tuýp)
- 1/2 tbsp. dầu mè
- cơm trắng (vừa đủ)
- 2 trứng luộc lòng đào hoặc trứng suối nước nóng (onsen tamago), để phủ lên trên
- A1 1/2 tbsp. nước sốt hàu
- A1 tbsp. nước tương
- A1 tbsp. rượu sake (hoặc rượu vang trắng khô)
- A1 tsp. đường
- Amuối và tiêu (vừa đủ)
CÁCH LÀM
- 1
Thái sợi ớt chuông xanh và cà rốt.

- 2
Trong chảo, đun nóng dầu mè, tỏi và gừng trên lửa vừa. Thêm thịt heo xay và cà rốt, rồi xào cho đến khi thịt heo chín hoàn toàn.

- 3
Thêm ớt chuông xanh và măng, rồi xào nhanh.

- 4
Thêm tất cả nguyên liệu sốt từ A (nước sốt hàu, nước tương, sake và đường), trộn đều và nêm muối tiêu vừa ăn.

- 5
Cho xào lên trên bát cơm và phủ trứng luộc lòng đào hoặc trứng suối nước nóng lên trên.

ID công thức
16
Mẹo & Ghi chú
・Bạn có thể thay thịt heo xay bằng thịt heo vai hoặc thăn thái mỏng, nêm nếm theo ý thích.
・Nếu không có măng đóng hộp, khoai tây thái mỏng có thể dùng thay thế.
Tùy chọn: Cách làm trứng suối nước nóng (onsen tamago)
・Phương pháp nước nóng (1–3 quả trứng)
1.Đun sôi đủ nước trong nồi nhỏ để ngập trứng.
2.Tắt bếp và nhẹ nhàng thả trứng vào bằng muôi.
3.Để trứng trong nước nóng 10–12 phút tùy theo độ chín mong muốn.
4.Lấy trứng ra khỏi nước và đập lên bát cơm.
・Phương pháp lò vi sóng (1 quả mỗi lần)
1.Đập trứng vào cốc an toàn cho lò vi sóng và thêm đủ nước để ngập trứng.
2.Dùng tăm xỉa răng đâm vào lòng đỏ 3 lần.
3.Vi sóng ở 600W trong 40 giây không đậy nắp.
4.Vi sóng từng 10 giây đến độ cứng mong muốn.
5.Dùng thìa giữ trứng và đổ nước đi.
ĐÁNH GIÁ CỦA TÔI
Đăng ký hoặc đăng nhập miễn phí để gửi đánh giá!
BẮT ĐẦUĐÁNH GIÁ
Hãy là người đầu tiên đánh giá!
About Me I was born and raised in Fukuoka in 1995. I love discovering delicious food just as much as I love eating it! As of January 2025, I’m grateful to have around 850,000 followers on Instagram—thank you so much for your amazing support. My Recipe Philosophy Through cooking, I hope to share many moments of happiness. Whether you’re someone who cooks daily for your family despite a busy schedule, or someone who wants to prepare a delicious meal for a loved one, I want my recipes to be your go-to. I focus on recipes that are easy to make using familiar ingredients and everyday seasonings found in any home. My dishes are not so much “fancy” in flavor as they are warm, home-style meals—simple, quick, and budget-friendly. I would be delighted if my recipes could bring a small sense of warmth and joy to both those who cook and those who eat. The happiness of making something tasty, the joy of hearing “It’s delicious!”, the smiles around the dining table, and the fun of cooking together with children—these are the heartwarming little moments I hope to deliver through my cooking."