Zono
ПРОФІЛЬ
ІНГРЕДІЄНТИ
ПОРЦІЇ 2
Оригінальний рецепт (1X) розрахований на 2 порцій
При масштабуванні рецепту пропорції деяких інгредієнтів можуть потребувати незначних коригувань. Налаштуйте за потребою і приправте до смаку.
- 1 кукурудза
- 1 Tbsp вершкове масло
- 1 tsp соєвий соус
СПОСІБ ПРИГОТУВАННЯ
- 1
Залиште лушпиння і поставте кукурудзу в мікрохвильовку приблизно на 3 хвилини. Дайте постояти 1 хвилину, щоб вона дійшла на парі.
- 2
Розріжте кукурудзу на 3 частини. Потім розріжте кожну частину навпіл вздовж і знову розріжте кожну половину навпіл.
- 3
Розтопіть масло на сковороді на середньому вогні. Коли масло розтане, зніміть сковороду з вогню і додайте соєвий соус.
- 4
Покладіть кукурудзу в сковороду зрізом вниз. Поверніть сковороду на вогонь і готуйте, поки кукурудза злегка не підрум'яниться. Подавайте негайно.
ID рецепту
1299
Поради та Примітки
Якщо кукурудза тверда, її не потрібно нарізати на дрібніші шматочки.
МОЯ ОЦІНКА
Зареєструйтесь або увійдіть безкоштовно, щоб надсилати свої відгуки!
ПОЧАТИВІДГУКИ
Будьте першим, хто залишить відгук!
Realizing the importance of food through a family illness, I decided to pursue a career as a nutritionist. After earning my license as a registered dietitian, I worked as a cooking instructor, provided diet guidance, and developed healthy recipes. In 2021, I moved to the U.S., and after gaining weight during life abroad, I began following my own recipes to lose weight. Now, I focus on creating and sharing delicious recipes that can be enjoyed even while dieting—helping others lose weight without stress.