Про тонкацу
Тонкацу — один із найбільш характерних страв японської кухні в західному стилі (йосьоку), що являє собою свинячу відбивну, обвалену в панірувальних сухарях і смажену у фритюрі. Сьогодні його зазвичай подають у складі комплексного обіду «тейсьоку» з рисом, супом місо та нашаткованою капустою; страва широко популярна як у домашній кухні, так і в ресторанах. Слово «тонкацу» — японський неологізм, утворений із «тон» (свинина) та «кацурецу» — японської вимови слова «котлета» (cutlet).
Історія тонкацу сягає епохи Мейдзі, коли до Японії проникла західна кулінарна культура. Після відкриття кордонів країни в 1850-х роках західна кухня стрімко набула популярності, і французька «côtelette» (котлета) — як правило, телятина або баранина, обвалена в сухарях і смажена на вершковому маслі, — опинилася серед улюблених страв. У 1872 році (Мейдзі 5) звістка про те, що імператор Мейдзі скуштував яловичину, сприяла ширшому прийняттю м'ясної їжі в Японії. Відтоді «яловичий кацурецу» — тонкий шматочок яловичини в паніровці, смажений на сковороді, — став невід'ємною частиною йосьоку.
Пізніше, у зв'язку з Російсько-японською війною, що розпочалася 1904 року, ціни на яловичину різко зросли. Свинина, будучи порівняно дешевшою, привернула увагу як альтернатива, що призвело до появи «свинячого кацурецу». Ця свиняча відбивна, поєднавшись із суто японським способом приготування — смаженням у великій кількості олії, схожим на техніку темпури, — перетворилася на «тонкацу». Вперше страву продали під назвою «тонкацу» 1929 року (Сьова 4) у ресторані йосьоку «Пончікен» у токійському районі Уено Окатіматі. Її автором став Сіндзіро Сімада — кухар, який раніше працював у відділі західної кухні Управління імператорського двору.
Приблизно в той самий час у «Ренгатей» — старовинному ресторані йосьоку в Ґіндзі — також подавали «свинячий кацурецу», попередника тонкацу. «Ренгатей» адаптував страву до японського смаку, замінивши смаження на вершковому маслі фритюром. Крім того, замість сухих панірувальних сухарів почали використовувати крупніші свіжі «панко», що надало страві легку хрустку текстуру. Свинина замінила телятину, і, за наявними відомостями, вже 1899 року значилася в меню. Також гарнір із тушкованих овочів спростили до нашаткованої капусти, а соус демі-гляс замінили вустерським соусом — усе це робилося з урахуванням запитів часу. Саме ці адаптації заклали основу для пізнішого тонкацу-тейсьоку.
Тонкацу став чимось більшим, ніж просто стравою: він набув особливого значення в японській кулінарній культурі. Свинина багата на вітамін B1, відомий своїм тонізуючим ефектом, тому багато хто пов'язує її з «їжею для відновлення сил». Крім того, слово «кацу» співзвучне японському «кацу» (перемогти), і тому тонкацу вважається стравою на удачу, яку їдять перед іспитами, змаганнями та іншими важливими подіями.
Згодом тонкацу породив чимало похідних страв. «Кацу сандо» (сендвіч із тонкацу), «кацу каре» (каррі з рисом і тонкацу) та нагойський «місо кацу» (тонкацу з соусом місо) — найбільш показові приклади. Нерідко вони виникали на прохання відвідувачів або внаслідок випадкових кулінарних відкриттів, які з часом стали стандартними позиціями меню.
Сьогодні тонкацу широко доступний не лише в спеціалізованих ресторанах, а й як улюблена домашня страва, у бенто-боксах і навіть на полицях магазинів біля дому. Хоча для задоволення потреб споживачів, які стежать за здоров'ям, з'являються нові способи приготування — наприклад, «тонкацу без фритюру», — базова техніка: обвалювання в панірувальних сухарях і смаження в гарячій олії — залишається практично незмінною вже понад 100 років. Як страва, що символізує японську культуру йосьоку, і як втілення «незмінного смаку», тонкацу продовжує розвиватися, залишаючись улюбленим для багатьох.

Yoshiro Takahashi
ПРОФІЛЬ
ІНГРЕДІЄНТИ
ПОРЦІЇ 2
Оригінальний рецепт (1X) розрахований на 2 порцій
При масштабуванні рецепту пропорції деяких інгредієнтів можуть потребувати незначних коригувань. Налаштуйте за потребою і приправте до смаку.
- 2 slices свиняча корейка (завтовшки близько 1/2 дюйма)
- олія для фритюру, за потребою (достатньо, щоб заповнити сковороду на глибину не менше 2,5 см)
- 1 1/2 cup панірувальні сухарі панко
- сіль і перець, за потребою
- карashi — японська гірчиця (або жовта гірчиця) (за потребою)
- нашаткована капуста, скибочки лимона та соус Вустершир або аналогічний для подачі (за потребою)
- A1 яйце (збите)
- A5 tsp. пшеничне борошно
- Aсіль і перець (за потребою)
СПОСІБ ПРИГОТУВАННЯ
- 1
Відбийте свинину скалкою або аналогічним інструментом (обгорнувши скалку харчовою плівкою, ви збережете її чистою). Зробіть невеликі надрізи в жирних частинах свинячої корейки, потім приправте обидві сторони сіллю та перцем за смаком.
На фото нижче показано, як мають виглядати надрізи. Надрізи також можна зробити кухонними ножицями.
- 2
У мисці змішайте збите яйце, борошно, сіль і перець за смаком. Обваляйте свинячу корейку в яєчно-борошняній суміші, потім обсипте панірувальними сухарями панко.

- 3
У сковороді розігрійте олію до 160°C. Покладіть шматочки свинини в олію і смажте 3-4 хвилини, перевертаючи, щоб приготувати обидві сторони. Збільшіть вогонь і доведіть олію до 170-180°C, продовжуючи смажити відбивну до золотистого кольору.

- 4
Вийміть відбивну зі сковороди і покладіть на решітку для охолодження, щоб стекло зайве масло. Подайте з нашаткованою капустою та скибочками лимона, полив соусом за смаком.

ID рецепту
52
Поради та Примітки
・Якщо олія занадто гаряча, зовні відбивна стане хрусткою, але всередині залишиться сирою. Починайте смажити при нижчій температурі олії, поступово підвищуючи її — це забезпечить повне приготування свинини.
・Ретельне відбивання свинини та надрізи на жирних частинах вирівнюють м'ясо і створюють ідеально рівну відбивну.
・Виймаючи відбивну з олії, злегка струсіть її, щоб видалити зайву олію. Якщо поставити відбивну на бік після смаження, зайва олія також стече.
・Можна використовувати будь-які панірувальні сухарі, але великі панко створять найхрусткішу і найсмачнішу скоринку.
・Хоча дрібніші панко частіше використовуються на домашній кухні, у ресторанах зазвичай застосовують свіжі панірувальні сухарі або крупніші панко.
МОЯ ОЦІНКА
Зареєструйтесь або увійдіть безкоштовно, щоб надсилати свої відгуки!
ПОЧАТИВІДГУКИ
Будьте першим, хто залишить відгук!

Born in 1988 in Kawasaki, Kanagawa Prefecture, I was inspired by my father, a traditional Japanese chef, and learned cooking fundamentals early at my family’s restaurant. After graduating from Senshu University’s Faculty of Law, I worked in sales at Nippon Shokken Co., Ltd., then as a restaurant manager, before completing a professional food coordinator program and starting my career as an independent culinary expert. I hold nine food-related qualifications, including Professional Chef’s License, Sake Sommelier (Kikisake-shi), Certified Sommelier (ANSA), and Vegetable Sommelier, and was the youngest to earn the advanced title of Certified Lecturer in Sake Studies. While rooted in Japanese cuisine that highlights natural flavors, my repertoire spans ethnic, Italian, and organic dishes. In 2015, I joined a project by Japan’s Ministry of Agriculture, Forestry and Fisheries and JICA, promoting Japanese cuisine domestically and in countries such as France, Paraguay, Bangladesh, and Serbia. A passionate triathlete, I have achieved top finishes in domestic competitions, won my age group at the 2018 Tomonoura Triathlon, and represented Japan at the Age Group World Championships in Australia (2018) and Switzerland (2019). Known as “the running chef,” I collaborate with sports brands and health media, advocating the integration of food, health, and sports. Since 2020, I have served as Official Athlete Food Coach for the Japan Para Table Tennis National Team, supporting athletes’ nutrition. In 2022, I became a father and now balance parenthood with my culinary and athletic careers.