Ang kinpira ay isang sikat na Japanese side dish na ginagawa sa pamamagitan ng pagprito ng mga gulay sa mantika at pagsasanay ng mga ito ng toyo at asukal. Ang recipe na ito ay gumagamit ng maraming karot, kaya makakakuha ka ng maraming beta-carotene sa isang masarap na putahe. Ang magandang kulay nito ay ginagawa itong isang popular na pagpipilian para sa mga bento box!
Artist
Zono
PROFILE
MGA SANGKAP
PARA SA 4
Ang orihinal na recipe (1X) ay para sa 4 na servings
Kapag binago ang dami ng recipe, maaaring kailanganin ng kaunting pagsasaayos ang ratio ng ilang sangkap. Ayusin kung kinakailangan at tikman ang lasa.
- 8.5 oz karot (240g)
- 1 can tuna
- 1 Tbsp langis ng sesame
- 1 Tbsp toyo
- 2 tsp asukal
- two pinches buto ng sesame
MGA DIREKSYON
- 1
Hiwain ang mga karot sa manipis na piraso.
- 2
Initin ang langis ng sesame sa kawali at igisa ang mga karot.
- 3
Kapag malambot na ang mga karot, idagdag ang tuna, asukal, at toyo. Igisa pa ng isa pang minuto.
- 4
Budburan ng buto ng sesame at ihain.
Recipe ID
1332
Mga Tips at Tala
Kung ayaw mong gumamit ng asukal, maaari mo itong alisin.
AKING RATING
Mag-sign up o mag-log in nang libre para magsumite ng iyong mga review!
MAGSIMULAMGA REVIEW
Maging una sa pag-review!
Realizing the importance of food through a family illness, I decided to pursue a career as a nutritionist. After earning my license as a registered dietitian, I worked as a cooking instructor, provided diet guidance, and developed healthy recipes. In 2021, I moved to the U.S., and after gaining weight during life abroad, I began following my own recipes to lose weight. Now, I focus on creating and sharing delicious recipes that can be enjoyed even while dieting—helping others lose weight without stress.