Tokyo Recipes by Nadia

Malambot na Kabocha na Nilaga sa Masarap na Pork Soboro

Nai-post Noong

Na-update Noong

Ang kabocha, na kilala rin bilang Japanese pumpkin, ay isang gulay na minamahal sa mga tahanan sa Japan dahil sa mayamang tamis at malambot na texture nito. Ang malalim na berdeng balat at maliwanag na orange na laman nito ay karaniwang makikita sa mga pagkain mula sa mga sopas at nilaga hanggang sa tempura, salad, at maging mga dessert—lalo na sa panahon ng taglagas at taglamig.

Sa Japan, ang kabocha ay itinuturing din na masustansya at mapalad na pagkain. Madalas itong kinakain sa winter solstice, dahil ito ay mayaman sa vitamin A, vitamin C, at dietary fiber, at pinaniniwalaan na nakakatulong na magpainit ng katawan.

Isa sa mga pinakasikat na paraan ng paghahanda ng kabocha ay ang nimono—isang nilutong putahe kung saan ang kalabasa ay dahan-dahang niluluto sa dashi, toyo, at mirin, na nagpapakita ng natural na tamis nito at nagbibigay ng nostalhiyiko at nakakaaliw na lasa na sumasalamin sa diwa ng lutong bahay na Japanese cooking.

Kapansin-pansin, ang kabocha squash ay medyo madaling mahanap sa Hilagang Amerika, lalo na sa mga Asian grocery store o natural food market. Salamat sa makapal na balat nito, ito ay matibay at napaka-versatile.

Sa recipe na ito, ang malambot na matamis na kabocha ay nilaga kasama ang masarap na ground pork at tinatapos ng makintab at masarap na sarsa na estilo ng soboro. Ito ay lubos na kasiya-siya at napakagandang ipares sa steamed rice.

Malambot na Kabocha na Nilaga sa Masarap na Pork Soboro
Tingnan ang higit pang larawan (1)
ORAS NG PAGLULUTO

15 minuto

I-RATE
coto
Artist

coto

I’m a mom of one and a big food lover. I share easy-to-follow, foolproof recipes packed with nutrition, using only familiar ingredients and common seasonings. I also like to include handy tips that help save time in the kitchen. From quick microwave recipes to no-knife, no-stove dishes, I focus on meals that can be made quickly while still providing plenty of nutrition for my family. I believe in the happiness that comes from enjoying delicious food and the joy of seeing loved ones eat with a smile. My goal is to bring love-filled home cooking to tables where smiles overflow. I also record my recipes so that, one day, when my child grows up, they can always recreate the taste of their mother’s cooking.

PROFILE

MGA SANGKAP

PARA SA 2

Ang orihinal na recipe (1X) ay para sa 2 na servings

Kapag binago ang dami ng recipe, maaaring kailanganin ng kaunting pagsasaayos ang ratio ng ilang sangkap. Ayusin kung kinakailangan at tikman ang lasa.

  • 10 oz kabocha squash (300g)
  • 5 oz giniling na baboy (150g)
  • 2 tsp. tubig
  • 2 tsp. potato starch
  • A
    4/5 US cup dashi (o tubig) (200ml)
  • A
    1 1/2 tbsp. toyo
  • A
    1 tbsp. mirin
  • A
    1 tbsp. sake
  • A
    1 tbsp. asukal
  • A
    2 tsp. ginger paste (o gadgad na luya)
  • A
    1 tsp. sesame oil

MGA DIREKSYON

  • 1

    Hiwain ang kabocha sa mga sukat na isang kagat at ilagay sa isang mangkok na ligtas sa microwave. Takpan nang maluwag ng plastic wrap at i-microwave sa 600W sa loob ng 5 minuto.

    Malambot na Kabocha na Nilaga sa Masarap na Pork Soboro Process1
  • 2

    Initin sa isang kawali sa katamtamang init. Idagdag ang giniling na baboy, pagkatapos ang kabocha, at igisa.

    Malambot na Kabocha na Nilaga sa Masarap na Pork Soboro Process2
  • 3

    Kapag naluto na, idagdag ang A (tubig, toyo, mirin, sake, asukal, at luya). Dalhin sa mahinang kumukulo, bawasan ang apoy, at lutuin ng 5 minuto, paminsan-minsang haluin.

    Malambot na Kabocha na Nilaga sa Masarap na Pork Soboro Process3
  • 4

    Haluin ang 2 kutsaritang tubig at 2 kutsaritang potato starch sa isang maliit na mangkok. Haluin ang pinagsamang ito sa kawali upang palapotin ang sarsa.

    Malambot na Kabocha na Nilaga sa Masarap na Pork Soboro Process4

Recipe ID

164

Mga Tips at Tala

・Maaari kang gumamit ng 3/4 kutsaritang dashi granules na natunaw sa 3/4 tasang tubig kung wala kang handa na dashi.

・Kung masyadong maraming taba ng baboy ang lumabas habang nagluluto, patuyuin ito ng papel na tuwalya bago magdagdag ng mga pampalasa.

AKING RATING

Mag-sign up o mag-log in nang libre para magsumite ng iyong mga review!

MAGSIMULA

MGA REVIEW

Maging una sa pag-review!

MAGTANONG TUNGKOL SA RECIPE NA ITO