อาหารญี่ปุ่นจานอิ่มนี้ผสมผสาน ทงคัตสึ—หมูทอดชุบเกล็ดขนมปังที่เป็นที่รักของญี่ปุ่น—เข้ากับซอสงาและมิโซะที่เข้มข้นและหอมกลิ่นถั่ว
หมูทอดกรอบถูกราดด้วยซอสเคลือบรสหวานและเค็มที่ทำจากมิโซะและงาคั่ว สร้างรสชาติที่เข้มข้นแต่สมดุลอย่างสมบูรณ์แบบ อร่อยทุกครั้งที่รับประทาน
ภูมิหลังทางวัฒนธรรม
รากเหง้าของอาหารจานนี้สืบย้อนไปถึง มิโซะคัตสึ อาหารพิเศษประจำภูมิภาคจากนาโกย่าในภาคกลางของญี่ปุ่น มิโซะคัตสึถือเป็นอาหารประจำใจของนาโกย่า—มีเอกลักษณ์คือ ฮัตโชมิโซะ ซึ่งเป็นเต้าเจี้ยวสีเข้มและรสเข้มข้น นำมาปรุงเป็นซอสรสหวานเค็มราดบนหมูทอด
ต้นกำเนิดของทงคัตสึเองย้อนไปถึงปลายศตวรรษที่ 19 เมื่อญี่ปุ่นเริ่มรับเอาอาหารสไตล์ตะวันตกมาใช้ ได้รับแรงบันดาลใจจาก côtelette ของฝรั่งเศส เชฟญี่ปุ่นได้นำเทคนิคการปรุงอาหารท้องถิ่นมาปรับใช้กับอาหารจานนี้ใหม่ จนกำเนิดทงคัตสึกรอบและฉ่ำที่เรารู้จักในทุกวันนี้
เมื่อเวลาผ่านไป ก็เกิดรูปแบบตามภูมิภาค—ซอสคัตสึของโตเกียว มิโซะคัตสึของนาโกย่า และเวอร์ชันของคิวชูที่ราดด้วย ยูซุโคโช—ล้วนสะท้อนวัฒนธรรมอาหารที่หลากหลายของญี่ปุ่น
ในเวอร์ชันนี้ เราได้ปรับ มิโซะคัตสึ ให้เหมาะกับครัวทั่วโลก โดยผสมมิโซะกับงาคั่วเพื่อทำซอสโกมะมิโซะที่หอมกรุ่น ทั้งง่ายต่อการเตรียมและมีรสชาติลึกซึ้ง
เหตุใดจึงเป็นที่รักในญี่ปุ่น
ในนาโกย่าที่วัฒนธรรมมิโซะหยั่งรากลึก มิโซะไม่ใช่แค่เครื่องปรุง—แต่เป็นสัญลักษณ์ของความอุดมสมบูรณ์และพลังงาน อาหารที่มีรสชาติเข้มข้นซึ่งเข้ากันได้อย่างลงตัวกับข้าวสวยเป็นเอกลักษณ์ของภูมิภาคนี้ และโกมะมิโซะทงคัตสึคือตัวอย่างที่ดีที่สุด
มักเสิร์ฟในวันที่ผู้คนอยากกินอะไรที่อิ่มและให้พลังงาน—สิ่งที่ครอบครัวญี่ปุ่นเรียกว่า "มื้ออาหารพลังงาน" คุณจะพบมันในกล่องข้าวกลางวัน มื้อค่ำของครอบครัว และแม้แต่เป็นอาหารฉลองทั่วญี่ปุ่น

15 นาที

yuchi
โปรไฟล์
ส่วนผสม
สำหรับ 2
สูตรดั้งเดิม (1X) ได้ 2 ที่
เมื่อปรับขนาดสูตรอาหาร อัตราส่วนของส่วนผสมบางอย่างอาจต้องปรับเล็กน้อย ปรับตามความเหมาะสมและปรุงรสตามชอบ
- 2 เนื้อสันในหมู (สำหรับทงคัตสึ)
- เกลือและพริกไทย (ตามชอบ)
- เกล็ดขนมปังพังโกะ (ตามต้องการ)
- A1 ไข่
- A2tbsp. แป้งสาลีอเนกประสงค์
- A1tbsp. น้ำ
- B2tbsp. น้ำตาล
- B2tbsp. มิโซะ
- B2tbsp. ซอสชูโนะ (ซอสวูสเตอร์ชายร์สไตล์ญี่ปุ่น)
- B1tbsp. น้ำ
- B1tbsp. งาคั่ว
วิธีทำ
- 1
เตรียมเนื้อ: กรีดเนื้อเยื่อเกี่ยวพันระหว่างเนื้อและไขมัน จากนั้นใช้สันมีดทุบเบาๆ ทั้งสองด้าน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ผสมส่วนผสมซอส (B) (น้ำตาล มิโซะ และซอสวูสเตอร์ชายร์)

- 2
ผสมส่วนผสม (A) (ไข่ แป้ง และน้ำ) ในชามเพื่อทำแป้งชุบ จุ่มหมูลงไป จากนั้นคลุกด้วยเกล็ดขนมปังพังโกะให้ทั่ว

- 3
ทอดในน้ำมันที่อุณหภูมิ 160°C จนเป็นสีทองสวยงาม เสิร์ฟพร้อมซอสงามิโซะให้มากๆ

รหัสสูตรอาหาร
830
เคล็ดลับและหมายเหตุ
อย่าลืมกรีดเนื้อ! การกรีดเล็กๆ ระหว่างไขมันและเนื้อแดงจะช่วยป้องกันไม่ให้เนื้อม้วนงอและทำให้เนื้อนุ่ม
คะแนนของฉัน
สมัครสมาชิกหรือเข้าสู่ระบบฟรีเพื่อส่งรีวิวของคุณ!
เริ่มต้นรีวิว
เป็นคนแรกที่รีวิว!
I share a wide variety of recipes on Instagram, where my budget-friendly and time-saving dishes are especially popular. My recipes featuring minimal ingredients have been a huge hit, receiving wonderful feedback like "So easy to make!" and "I want to cook this for our anniversary!" As of July 2026, my account has grown to a community of 180K followers.