Tokyo Recipes by Nadia

พริกหยวกยัดไส้เต้าหู้

โพสต์เมื่อ

อัปเดตเมื่อ

เมนูนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากอาหารญี่ปุ่นคลาสสิกที่เรียกว่า "พริกหยวกยัดไส้" ซึ่งมักทำจากเนื้อสัตว์ แต่คราวนี้ฉันใช้เต้าหู้แทน ☺️

ซอสทำให้มันอร่อยและเต็มไปด้วยรสชาติมาก 💓

เรียบง่ายมากแต่อร่อยมาก 🤍

พริกหยวกยัดไส้เต้าหู้
ดูรูปภาพเพิ่มเติม (1)
เวลาในการทำอาหาร

15 นาที

ให้คะแนน
Nozomi&Mirai | Plant-Based Sis
Artist

Nozomi&Mirai | Plant-Based Sis

We are Japanese sisters sharing the beauty of plant-based Japanese home cooking. Japanese cuisine has many dishes that can be made naturally vegan or easily adapted using plant-based ingredients. Drawing from our Japanese roots and everyday cooking experience, we create simple, approachable recipes that make Japanese food enjoyable for everyone. Nozomi lives in Japan, and Mirai lives in Australia. With perspectives from both inside and outside Japan, we focus on recipes that are practical, accessible, and easy to recreate at home. We hope our recipes inspire you to enjoy Japanese plant-based cooking in your daily life. Thank you for reading and cooking with us 🌿 Arigatou gozaimasu 🙇‍♀️

โปรไฟล์

ส่วนผสม

สำหรับ 0

สูตรดั้งเดิม (1X) ได้ 0 ที่

เมื่อปรับขนาดสูตรอาหาร อัตราส่วนของส่วนผสมบางอย่างอาจต้องปรับเล็กน้อย ปรับตามความเหมาะสมและปรุงรสตามชอบ

  • about 150g เต้าหู้แข็ง
  • about 60g ผักสับ (แครอทและเห็ดเป็นต้น…)
  • 5 พริกหยวกญี่ปุ่นขนาดเล็ก
  • เกลือและพริกไทย
  • 1tsp แป้งมัน
  • กระเทียม (ถ้าชอบ)
  • 3tbsp ซอส BBQ หรือซอสทงคัตสึวีแกน
  • 2tbsp ซอสมะเขือเทศ
  • 1tsp ซีอิ๊วขาว
  • 1tsp น้ำตาล

วิธีทำ

  • การเตรียม
    บีบน้ำออกจากเต้าหู้เบาๆ สับผัก

    พริกหยวกยัดไส้เต้าหู้ การเตรียม
  • 1

    ใส่เต้าหู้ที่บีบน้ำแล้ว ผักสับ เกลือและพริกไทย แป้งมัน และกระเทียมลงในชาม แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน

    พริกหยวกยัดไส้เต้าหู้ Process1
  • 2

    ตัดพริกหยวกเป็นวงแหวนหรือครึ่งซีก แล้วยัดไส้ด้วยส่วนผสมเต้าหู้

    พริกหยวกยัดไส้เต้าหู้ Process2
  • 3

    ทอดทั้งสองด้านจนกรอบ

    พริกหยวกยัดไส้เต้าหู้ Process3
  • 4

    ปิดฝาและปรุงจนพริกหยวกนิ่ม

  • 5

    ปิดไฟแล้วเติมซอส BBQ หรือซอสทงคัตสึวีแกน ซอสมะเขือเทศ ซีอิ๊วขาว และน้ำตาล (ผสมไว้ล่วงหน้า)

    ความปลอดภัยในการทำอาหาร

    ระวัง—ซอสอาจกระเด็นได้หากกระทะร้อนเกินไป!

    พริกหยวกยัดไส้เต้าหู้ Process5
  • 6

    เคี่ยวด้วยไฟอ่อน

    พริกหยวกยัดไส้เต้าหู้ Process6

รหัสสูตรอาหาร

904

เคล็ดลับและหมายเหตุ

หลังจากเติมซอสลงในกระทะ โปรดระวัง—ซอสอาจกระเด็นได้หากกระทะร้อนเกินไป!
นอกจากนี้ เนื่องจากซอสมีน้ำตาล ควรระวังอย่าให้ไหม้ 👀

คะแนนของฉัน

สมัครสมาชิกหรือเข้าสู่ระบบฟรีเพื่อส่งรีวิวของคุณ!

เริ่มต้น

รีวิว

เป็นคนแรกที่รีวิว!

สอบถามเกี่ยวกับสูตรนี้