"มิโซเระ-นิ" คือสไตล์การทำอาหารญี่ปุ่นที่นำวัตถุดิบมาตุ๋นในซอสดาชิที่ข้นด้วยหัวไชเท้าขูด คำว่า "มิโซเระ" แปลว่า "ฝนหิมะ" หัวไชเท้าขูดในซอสดูเหมือนหิมะที่กำลังละลายหรือฝนหิมะ ซึ่งเป็นที่มาของชื่ออันสวยงามของอาหารจานนี้
มะเขือม่วงมักถูกทอดเบาๆ ก่อน แล้วจึงนำไปตุ๋น หัวไชเท้าขูดช่วยให้ซอสดาชิรสกลมกล่อมเกาะติดกับมะเขือม่วง สร้างเนื้อสัมผัสที่ฉ่ำน้ำ ละลายในปาก พร้อมรสชาติสดชื่นในตอนท้าย😊

10 นาที

Nozomi&Mirai | Plant-Based Sis
โปรไฟล์
ส่วนผสม
สำหรับ 2
สูตรดั้งเดิม (1X) ได้ 2 ที่
เมื่อปรับขนาดสูตรอาหาร อัตราส่วนของส่วนผสมบางอย่างอาจต้องปรับเล็กน้อย ปรับตามความเหมาะสมและปรุงรสตามชอบ
- 3 มะเขือยาวญี่ปุ่น (ประมาณ 300 กรัม)
- 150–200ml น้ำ
- 1.5tbsp ซีอิ๊วขาว
- 1tbsp มิริน
- 1–2tsp น้ำตาล (ปรับตามรสชาติ)
- 1tsp ขิงขูด
- 100–150g หัวไชเท้าขูด
วิธีทำ
- 1
หั่นมะเขือยาวเป็นชิ้นพอดีคำ

- 2
ขีดผิวหน้าตามที่แสดงในรูป ※ แช่มะเขือยาวในน้ำเพื่อขจัดความขม หากรีบสามารถข้ามขั้นตอนนี้ได้

- 3
ตั้งน้ำมันในกระทะแล้วผัดมะเขือยาว

- 4
เมื่อมะเขือยาวนิ่มแล้ว ให้เอาน้ำมันส่วนเกินออกจากกระทะ

- 5
ใส่น้ำแล้วต้มให้เดือดเบาๆ

- 6
ใส่น้ำตาลและมิริน ※ ต้มสักครู่เพื่อระเหยแอลกอฮอล์

- 7
ใส่ซีอิ๊วขาว ขิงขูด และหัวไชเท้าขูด ต้มประมาณ 2-3 นาที

รหัสสูตรอาหาร
903
เคล็ดลับและหมายเหตุ
ปริมาณน้ำอาจแตกต่างกันขึ้นอยู่กับขนาดของกระทะ หลังจากใส่เครื่องปรุงแล้ว น้ำซุปควรมีรสชาติเข้มข้นเล็กน้อย ปรับตามต้องการ อย่าบีบน้ำออกจากหัวไชเท้าขูดก่อนใส่ หากดูเหลวเกินไป สามารถสะเด็ดน้ำเบาๆ ได้
คะแนนของฉัน
สมัครสมาชิกหรือเข้าสู่ระบบฟรีเพื่อส่งรีวิวของคุณ!
เริ่มต้นรีวิว
เป็นคนแรกที่รีวิว!
We are Japanese sisters sharing the beauty of plant-based Japanese home cooking. Japanese cuisine has many dishes that can be made naturally vegan or easily adapted using plant-based ingredients. Drawing from our Japanese roots and everyday cooking experience, we create simple, approachable recipes that make Japanese food enjoyable for everyone. Nozomi lives in Japan, and Mirai lives in Australia. With perspectives from both inside and outside Japan, we focus on recipes that are practical, accessible, and easy to recreate at home. We hope our recipes inspire you to enjoy Japanese plant-based cooking in your daily life. Thank you for reading and cooking with us 🌿 Arigatou gozaimasu 🙇♀️