ข้าวมันเทศเป็นอาหารญี่ปุ่นง่ายๆ ที่ทำโดยการหุงข้าวพร้อมกับมันเทศที่หั่นเป็นชิ้น ความหวานตามธรรมชาติของมันเทศจะค่อยๆ แต่งกลิ่นรสให้กับข้าว สร้างเมนูที่อบอุ่นและอิ่มเอมใจ อาหารจานนี้เป็นที่นิยมเป็นพิเศษในฤดูใบไม้ร่วง เมื่อมันเทศอยู่ในฤดูกาล

ดูรูปภาพเพิ่มเติม (1)
เวลาในการทำอาหาร
60 นาที
เตรียม 10 นาที + ปรุง 45-50 นาที
ให้คะแนน
แชร์

Artist
Nozomi&Mirai | Plant-Based Sis
โปรไฟล์
ส่วนผสม
สำหรับ 4
สูตรดั้งเดิม (1X) ได้ 4 ที่
เมื่อปรับขนาดสูตรอาหาร อัตราส่วนของส่วนผสมบางอย่างอาจต้องปรับเล็กน้อย ปรับตามความเหมาะสมและปรุงรสตามชอบ
- 2cups ข้าวเมล็ดสั้นญี่ปุ่น
- 1 medium มันเทศ (อันละ 200-250 กรัม)
- 1tbsp มิริน
- 1tsp เกลือ
- Up to the 2-cup line น้ำ
- N/A เนย (ไม่บังคับ)
วิธีทำ
- 1
ล้างข้าวแล้วใส่ในหม้อหุงข้าว

- 2
ล้างมันเทศและขัดสิ่งสกปรกออก

- 3
ใส่มิรินและเกลือลงในข้าว

- 4
เติมน้ำถึงขีด 2 ถ้วย แล้ววางมันเทศไว้ด้านบน

- 5
หุงตามปกติ
- 6
พักไว้ประมาณ 10 นาทีหลังจากหุงเสร็จ
ความปลอดภัยในการทำอาหารหากมันเทศยังแข็งอยู่ ให้ขยายเวลานึ่งออกไป

รหัสสูตรอาหาร
707
เคล็ดลับและหมายเหตุ
ในญี่ปุ่น ข้าว 2 ถ้วยหนัก 300 กรัม และน้ำ 2 ถ้วยเท่ากับ 360–400 มล. *โปรดทราบว่า 'ถ้วย' มาตรฐานของญี่ปุ่น (合, go) คือ 180 มล. ซึ่งเล็กกว่าถ้วยของสหรัฐฯ
คะแนนของฉัน
สมัครสมาชิกหรือเข้าสู่ระบบฟรีเพื่อส่งรีวิวของคุณ!
เริ่มต้นรีวิว
เป็นคนแรกที่รีวิว!
We are Japanese sisters sharing the beauty of plant-based Japanese home cooking. Japanese cuisine has many dishes that can be made naturally vegan or easily adapted using plant-based ingredients. Drawing from our Japanese roots and everyday cooking experience, we create simple, approachable recipes that make Japanese food enjoyable for everyone. Nozomi lives in Japan, and Mirai lives in Australia. With perspectives from both inside and outside Japan, we focus on recipes that are practical, accessible, and easy to recreate at home. We hope our recipes inspire you to enjoy Japanese plant-based cooking in your daily life. Thank you for reading and cooking with us 🌿 Arigatou gozaimasu 🙇♀️