촉촉하고 부드럽다! 전자레인지로 만들었다! 거부할 수 없는 매콤하고 절묘한 닭고기
ชิ้นอกไก่ไม่แห้งและน่าเบื่ออีกต่อไป! ไก่รสเผ็ดนี้ (โยดาเระ โดริ) นุ่มชุ่มฉ่ำอย่างน่าประหลาดใจ เพียงแค่นำไก่เข้าไมโครเวฟและปล่อยให้ความร้อนที่เหลืออยู่ทำหน้าที่ที่เหลือ นี่คืออาหารที่เรียบง่ายและดีต่อสุขภาพที่ใครก็สามารถทำได้
การผสมผสานของเครื่องเทศนั้น "น้ำลายสอ" อย่างแท้จริง! ลองอาหารญี่ปุ่น-จีนจานนี้ดูสิ!

45 นาที

Dokin
โปรไฟล์
ส่วนผสม
สำหรับ 2
สูตรดั้งเดิม (1X) ได้ 2 ที่
เมื่อปรับขนาดสูตรอาหาร อัตราส่วนของส่วนผสมบางอย่างอาจต้องปรับเล็กน้อย ปรับตามความเหมาะสมและปรุงรสตามชอบ
- 10.5oz อกไก่ (300กรัม)
- 6 นิ้วของต้นหอมญี่ปุ่น (หรือต้นหอม)
- A1tbsp สาเก (หรือไวน์ขาว)
- A1tsp น้ำตาล
- B1.5tbsp ซีอิ๊วขาว
- B1.5tbsp น้ำส้มสายชู
- B1.5tbsp น้ำมันงา
- B1tbsp น้ำตาล
- B1tbsp งาคั่ว
- B1/2tbsp น้ำซุปที่เก็บไว้ (จากการปรุงไก่ในไมโครเวฟ)
- B1/2tsp ผงน้ำซุปไก่ (หรือก้อนซุปไก่)
- B1/2tsp โทบันจัน (เต้าเจี้ยวพริก)
- B1/3tsp กระเทียมขูด (หรือเพสต์จากหลอด)
- B1/3tsp ขิงขูด (หรือเพสต์จากหลอด)
- B4 หยดน้ำมันพริก (ราหยู)
- ต้นหอมซอย (ตามชอบ)
วิธีทำ
การเตรียม
ลอกหนังออกจากอกไก่ แล้วใช้ส้อมแทงทั้งสองด้าน 20-30 ครั้ง
- 1
วางอกไก่ในภาชนะที่ใช้กับไมโครเวฟได้ ถูส่วนผสม (A) (สาเกและน้ำตาล) แล้วปิดด้วยพลาสติกแรปให้แน่น โดยกดให้ติดกับผิวไก่โดยตรง ทิ้งไว้ 30 นาที

- 2
ห่อด้วยพลาสติกแรปอย่างหลวมๆ อีกครั้ง อุ่นในไมโครเวฟ 600W เป็นเวลา 3 นาที พลิกกลับ และอุ่นต่ออีก 2 นาที

- 3
ปิดประตูไมโครเวฟทิ้งไว้ 5 นาที เพื่อให้ความร้อนที่เหลืออยู่ทำให้ไก่สุกสมบูรณ์

- 4
สับต้นหอมยาวให้ละเอียด แล้วผสมกับส่วนผสม (B) (ซีอิ๊วขาว น้ำส้มสายชู น้ำมันงา น้ำตาล งา น้ำซุป ผงน้ำซุปไก่ โทบันจัน กระเทียม ขิง และน้ำมันพริก) เพื่อทำซอส

- 5
หั่นอกไก่เป็นชิ้นบางๆ แล้วจัดเรียงบนจาน

- 6
ราดซอสจากขั้นตอนที่ 4 บนไก่ แล้วโรยต้นหอมซอยตามชอบ หากต้องการสามารถเพิ่มมะเขือเทศ ใบชิโสะ หรือโหระพาสดได้

รหัสสูตรอาหาร
743
เคล็ดลับและหมายเหตุ
・หากคุณชอบอาหารที่มีรสชาติอ่อนกว่า ให้ใช้โทบันจันและน้ำมันพริกครึ่งหนึ่ง
・หากคุณชอบอาหารรสเผ็ด สามารถเพิ่มปริมาณโทบันจันและน้ำมันพริกได้ตามต้องการ
・จากการทดสอบ ไก่ในสูตรนี้มีอุณหภูมิภายในถึง 167°F (75°C) เป็นเวลา 1 นาที แต่เวลาในการปรุงอาหารอาจแตกต่างกันขึ้นอยู่กับเตาอบของคุณ โปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าไก่สุกทั่วถึงและปรับเวลาในการปรุงอาหารตามความจำเป็น
คะแนนของฉัน
สมัครสมาชิกหรือเข้าสู่ระบบฟรีเพื่อส่งรีวิวของคุณ!
เริ่มต้นรีวิว
เป็นคนแรกที่รีวิว!
About Me I live in Hyogo, Japan, with my eldest son, a high school senior, and my youngest, who loves white rice and sweets. Life is busy, but sitting down at the table together is one of our little everyday joys. I cook with the mindset of “one dish made with all my heart” rather than focusing on the number of dishes, making sure my boys are always satisfied with their meals. My Motto: Easy recipes you’ll want to make again and again I share dishes that are hearty and filling, perfect for growing kids and hungry men. They may be quick and simple, but I make sure they never look like shortcuts. I love incorporating my own tips and tricks to achieve that balance. If my recipes can make life a little easier for busy people, that would make me so happy. Instagram I have 410,000 followers, and I often share glimpses of my everyday life in Stories—please stop by and take a look!