เทริยากิเป็นเทคนิคการทำอาหารแบบดั้งเดิมของญี่ปุ่นที่เกี่ยวข้องกับการเคลือบวัตถุดิบด้วยซอสหวานและเค็มที่ทำจากซีอิ๊วและมิรินขณะย่างหรือทอดในกระทะ คำว่า "เทริยากิ" มาจากความเงางาม ("เทริ") ที่สวยงามที่มันมอบให้กับอาหารขณะที่เกิดการคาราเมล
ในขณะที่ในญี่ปุ่น เทริยากิหมายถึงวิธีการปรุงอาหาร แต่ในต่างประเทศ "เทริยากิ" มักหมายถึงตัวซอสเอง แนวคิดนี้ได้รับความนิยมในสหรัฐอเมริกาส่วนหนึ่งเป็นเพราะการพัฒนาซอสเทริยากิบรรจุขวดของคิกโคแมนในช่วงทศวรรษ 1950 ปัจจุบัน อาหารอย่างไก่เทริยากิและเบอร์เกอร์เทริยากิได้รับความนิยมทั่วโลก
ในญี่ปุ่น เทริยากิที่ทำจากเนื้อสัตว์กลายเป็นเรื่องธรรมดาในช่วงทศวรรษ 1970 พร้อมกับการเปิดตัวเบอร์เกอร์เทริยากิ ปัจจุบันมันเป็นเมนูหลักทั้งในการทำอาหารที่บ้านและเมนูร้านอาหาร
เวอร์ชันนี้มีสะโพกไก่ฉ่ำและต้นหอมที่เคลือบด้วยซอสเทริยากิเข้มข้น เหมาะสำหรับมื้ออาหารที่อบอุ่น และอร่อยไม่แพ้กันเมื่อเย็นแล้ว—เหมาะสำหรับการเตรียมอาหารล่วงหน้าหรือกล่องข้าวกลางวัน

10 นาที

Dokin
โปรไฟล์
ส่วนผสม
สำหรับ 1
สูตรดั้งเดิม (1X) ได้ 1 ที่
เมื่อปรับขนาดสูตรอาหาร อัตราส่วนของส่วนผสมบางอย่างอาจต้องปรับเล็กน้อย ปรับตามความเหมาะสมและปรุงรสตามชอบ
- 246.4g สะโพกไก่ไม่มีกระดูกติดหนัง
- 6 inch ต้นหอมญี่ปุ่น (เนกิ)
- 15ml แป้งมันฝรั่ง (สามารถใช้แป้งข้าวโพดแทนได้หากไม่มี)
- เกลือและพริกไทย ตามชอบ
- 5ml น้ำมันพืช
- A30ml ซีอิ๊วขาว
- A22.5ml น้ำตาล
- A22.5ml สาเก
- A15ml มิริน
วิธีทำ
การเตรียม
ตัดไขมันส่วนเกินออกจากสะโพกไก่และซับให้แห้งด้วยกระดาษทิชชู หั่นต้นหอมหรือต้นหอมญี่ปุ่นเป็นชิ้นยาว 3 ซม. (1.25 นิ้ว)
- 1
ปรุงรสไก่ด้วยเกลือและพริกไทย จากนั้นคลุกแป้งมันฝรั่งให้ทั่ว ตั้งน้ำมันในกระทะด้วยไฟกลาง-แรง วางไก่คว่ำหนังลงและทอด 2 นาที เพิ่มต้นหอมรอบๆ ไก่

- 2
เมื่อหนังกรอบและเป็นสีทอง พลิกไก่กลับด้าน คลุมด้วยฟอยล์อย่างหลวมๆ และปรุงด้วยไฟกลางประมาณ 5 นาที

- 3
ใช้กระดาษทิชชูเช็ดน้ำมันส่วนเกินในกระทะออก เทส่วนผสม A (ซีอิ๊วขาว น้ำตาล สาเก มิริน) ลงไป

- 4
คอยพลิกไก่และต้นหอมขณะที่ซอสเดือดและข้นขึ้น ประมาณ 2-3 นาที

- 5
หั่นไก่เป็นชิ้นพอดีคำและเสิร์ฟพร้อมซอสและต้นหอม

รหัสสูตรอาหาร
151
เคล็ดลับและหมายเหตุ
・สูตรนี้ใช้กระทะขนาดเล็ก 18 ซม. (7 นิ้ว)
・ซับไก่ให้แห้งด้วยกระดาษทิชชูเพื่อขจัดความชื้นส่วนเกินและกลิ่นที่ไม่ต้องการ
・การคลุมด้วยฟอยล์ขณะปรุงอาหารช่วยให้ไก่นุ่มชุ่มฉ่ำยิ่งขึ้น
หมายเหตุเกี่ยวกับการทดแทน:
หากหา "เนกิ" ญี่ปุ่นไม่ได้ สามารถใช้ต้นหอมหนาหรือกระเทียมต้นแทนได้ สามารถใช้แป้งข้าวโพดแทนแป้งมันฝรั่งได้หากจำเป็น
คะแนนของฉัน
สมัครสมาชิกหรือเข้าสู่ระบบฟรีเพื่อส่งรีวิวของคุณ!
เริ่มต้นรีวิว
เป็นคนแรกที่รีวิว!
About Me I live in Hyogo, Japan, with my eldest son, a high school senior, and my youngest, who loves white rice and sweets. Life is busy, but sitting down at the table together is one of our little everyday joys. I cook with the mindset of “one dish made with all my heart” rather than focusing on the number of dishes, making sure my boys are always satisfied with their meals. My Motto: Easy recipes you’ll want to make again and again I share dishes that are hearty and filling, perfect for growing kids and hungry men. They may be quick and simple, but I make sure they never look like shortcuts. I love incorporating my own tips and tricks to achieve that balance. If my recipes can make life a little easier for busy people, that would make me so happy. Instagram I have 410,000 followers, and I often share glimpses of my everyday life in Stories—please stop by and take a look!