Tokyo Recipes by Nadia

มันฝรั่งเนยหวานเค็มกับเนื้อบด

โพสต์เมื่อ …

อัปเดตเมื่อ …

โซโบโระเป็นอาหารบ้านสไตล์ญี่ปุ่นแบบคลาสสิก ทำโดยการเคี่ยวเนื้อสับหรืออาหารทะเลกับซอสถั่วเหลือง มิริน และน้ำตาล จนของเหลวระเหยหมด

กระบวนการนี้ช่วยเข้มข้นรสชาติและสร้างเนื้อสัมผัสที่ร่วนน่ารับประทาน พร้อมความสมดุลที่นุ่มนวลระหว่างรสหวานและรสเค็ม

อาหารที่เป็นสัญลักษณ์ที่สุดที่ใช้โซโบโระคือโซโบโระดง ซึ่งเป็นข้าวหน้าไก่สับและไข่คน

มันมีสีสันสวยงาม อบอุ่นใจ และเป็นรสชาติแห่งความทรงจำของบ้านสำหรับหลายคนในญี่ปุ่น

ต้นกำเนิดของโซโบโระดงสืบย้อนไปถึงทามาฮิเดะ ร้านอาหารไก่ประวัติศาสตร์ในนิฮงบาชิ โตเกียว ก่อตั้งในปี ค.ศ. 1760

มันถูกสร้างขึ้นครั้งแรกเป็นทางเลือกที่มีน้ำซุปน้อยกว่าโอยาโกะดง (ข้าวหน้าไก่และไข่) สำหรับลูกค้าที่สั่งกลับบ้าน

โซโบโระไม่ได้มีไว้สำหรับข้าวหน้าเท่านั้น แต่ยังโดดเด่นในเมนูเครื่องเคียงและกล่องข้าวกลางวัน และมักใช้ในอาหารตุ๋นอย่างโซโบโระนิ (เนื้อสับตุ๋นกับผัก)

มันเป็นองค์ประกอบที่หยั่งรากลึกในอาหารญี่ปุ่น

สูตรนี้นำเสนอเมนูเครื่องเคียงที่เข้มข้นและอร่อยโดยใช้โซโบโระและมันฝรั่ง ปิดท้ายด้วยเนยเพื่อเพิ่มความลึกของรสชาติ

ด้วยการนำไปอุ่นในไมโครเวฟก่อน ทำให้ทำได้รวดเร็วโดยไม่ต้องกังวลว่ามันฝรั่งจะแตก

มันฝรั่งเนยหวานเค็มกับเนื้อบด
ดูรูปภาพเพิ่มเติม (1)
เวลาในการทำอาหาร

10 นาที

ให้คะแนน
coto
Artist

coto

I’m a mom of one and a big food lover. I share easy-to-follow, foolproof recipes packed with nutrition, using only familiar ingredients and common seasonings. I also like to include handy tips that help save time in the kitchen. From quick microwave recipes to no-knife, no-stove dishes, I focus on meals that can be made quickly while still providing plenty of nutrition for my family. I believe in the happiness that comes from enjoying delicious food and the joy of seeing loved ones eat with a smile. My goal is to bring love-filled home cooking to tables where smiles overflow. I also record my recipes so that, one day, when my child grows up, they can always recreate the taste of their mother’s cooking.

โปรไฟล์

ส่วนผสม

สำหรับ 2

สูตรดั้งเดิม (1X) ได้ 2 ที่

เมื่อปรับขนาดสูตรอาหาร อัตราส่วนของส่วนผสมบางอย่างอาจต้องปรับเล็กน้อย ปรับตามความเหมาะสมและปรุงรสตามชอบ

  • 2 มันฝรั่งขนาดกลาง
  • 7 oz เนื้อบด (หรือส่วนผสมของเนื้อวัวและหมู)
  • A
    1/2 cup น้ำ
  • A
    2 tbsp. ซีอิ๊วขาว
  • A
    1 tbsp. สาเก
  • A
    1 tbsp. มิริน
  • A
    1 tbsp. น้ำตาล
  • B
    1 tsp. แป้งมันฝรั่ง
  • B
    1 tsp. น้ำ
  • B
    2 tsp. เนย

วิธีทำ

  • 1

    หั่นมันฝรั่งเป็นชิ้นพอดีคำแล้วใส่ในชามที่ใช้กับไมโครเวฟได้ เติมน้ำ 2 ช้อนโต๊ะ คลุมด้วยพลาสติกแรปอย่างหลวมๆ แล้วอุ่นในไมโครเวฟที่ 600W เป็นเวลา 3 นาที 30 วินาที

    มันฝรั่งเนยหวานเค็มกับเนื้อบด Process1
  • 2

    ในกระทะ ผัดเนื้อบดด้วยไฟกลางโดยไม่ใส่น้ำมัน แยกเนื้อออกจนเป็นสีน้ำตาล เช็ดไขมันส่วนเกินออก ใส่มันฝรั่งที่ปรุงแล้วและ A (น้ำ 1/2 ถ้วย ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ สาเก มิริน และน้ำตาลอย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ) วางฝาหรือกระดาษรองอบลงบนส่วนผสมโดยตรง แล้วเคี่ยวนาน 5 นาที

    มันฝรั่งเนยหวานเค็มกับเนื้อบด Process2
  • 3

    ผสม B (แป้งมันฝรั่ง 1 ช้อนชาและน้ำ 1 ช้อนชา) แล้วคนลงในกระทะเพื่อทำให้ซอสข้นขึ้น

    มันฝรั่งเนยหวานเค็มกับเนื้อบด Process3
  • 4

    ปิดไฟแล้วใส่เนยคนให้เข้ากันขณะที่กระทะยังร้อนอยู่ เพื่อให้ได้รสชาติที่สมบูรณ์แบบ

    มันฝรั่งเนยหวานเค็มกับเนื้อบด Process4

รหัสสูตรอาหาร

161

เคล็ดลับและหมายเหตุ

・หลังจากอุ่นมันฝรั่งในไมโครเวฟแล้ว ควรนิ่มพอที่จะแทงด้วยไม้จิ้มฟันได้ง่าย หากยังไม่นิ่ม ให้พลิกและอุ่นต่ออีก 30 วินาที

・เก็บในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน

คะแนนของฉัน

สมัครสมาชิกหรือเข้าสู่ระบบฟรีเพื่อส่งรีวิวของคุณ!

เริ่มต้น

รีวิว

เป็นคนแรกที่รีวิว!

สอบถามเกี่ยวกับสูตรนี้