Tokyo Recipes by Nadia

โอมุไรซ์ญี่ปุ่นนุ่มฟู (ข้าวห่อไข่) – สูตรคลาสสิก

โพสต์เมื่อ

อัปเดตเมื่อ

โอมุไรซ์ (オムライス, ออกเสียงว่า oh-moo-raih-su) เป็นหนึ่งในอาหารโยโชกุที่เป็นสัญลักษณ์ที่สุด ซึ่งเป็นอาหารญี่ปุ่นที่ได้รับแรงบันดาลใจจากตะวันตก ทำโดยการห่อข้าวไก่ปรุงรสด้วยไข่เจียวฟูนุ่ม แล้วราดด้วยซอสมะเขือเทศหรือซอสเดมิกลาส เป็นที่รักของทั้งเด็กและผู้ใหญ่ โอมุไรซ์ยังคงเป็นอาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจที่ได้รับความนิยมมาหลายชั่วอายุคน

ชื่อนี้มาจากการรวมคำภาษาอังกฤษว่า "omelet" และ "rice" และเป็นสิ่งประดิษฐ์เฉพาะของญี่ปุ่น เวอร์ชันคลาสสิกทำโดยการห่อข้าวไก่ปรุงรสด้วยซอสมะเขือเทศในผ้าห่มไข่ฟูนุ่ม แต่มีรูปแบบที่หลากหลายนับไม่ถ้วน ไส้ข้าวเนยหรือพิลาฟ รวมถึงซอสอย่างแกงกะหรี่และฮายาชิ (เนื้อวัวสับ) ก็เป็นที่นิยมในญี่ปุ่นเช่นกัน

ต้นกำเนิดของโอมุไรซ์ยังเป็นที่ถกเถียงกัน แต่เชื่อกันว่าร้านอาหารที่คิดค้นเมนูนี้คือ เรนกะ-เตอิ ในกินซ่า โตเกียว หรือ ฮอกเกียวกุเซอิ ในโอซาก้า ร้านหลังอ้างว่าได้คิดค้นโอมุไรซ์ในปี ค.ศ. 1925 สำหรับลูกค้าที่มีปัญหาเรื่องกระเพาะอาหาร โดยการรวมไข่เจียวและข้าวเข้าด้วยกันในจานเดียว ความพึงพอใจของลูกค้าทำให้เมนูนี้เป็นที่นิยม และโอมุไรซ์สมัยใหม่ก็ถือกำเนิดขึ้น

ปัจจุบัน โอมุไรซ์เป็นอาหารทำเองที่บ้านที่เป็นที่รัก และเป็นเมนูหลักในร้านอาหารโยโชกุ บางครั้งยังเสิร์ฟในร้านอาหารจีนแบบสบายๆ ในญี่ปุ่นด้วย ร้านโอมุไรซ์เฉพาะทางในปัจจุบันเสิร์ฟเวอร์ชันสร้างสรรค์ เช่น ไข่สุกครึ่งเดียวที่ฟูนุ่ม หรือสไตล์ฟิวชันญี่ปุ่น

สูตรนี้จะแสดงวิธีทำเวอร์ชันคลาสสิก ได้แก่ ข้าวไก่ปรุงรสด้วยซอสมะเขือเทศห่อด้วยไข่เจียวนุ่ม การเติมนมเล็กน้อยลงในส่วนผสมไข่จะช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่ฟูนุ่ม ไม่ต้องกังวลหากรูปทรงไม่สมบูรณ์แบบ เพียงแต่งเติมในตอนท้ายหรือราดซอสมะเขือเทศ แล้วมันก็จะยังอร่อยอยู่ดี!

โอมุไรซ์ญี่ปุ่นนุ่มฟู (ข้าวห่อไข่) – สูตรคลาสสิก
ดูรูปภาพเพิ่มเติม (1)
เวลาในการทำอาหาร

20 นาที

ให้คะแนน
Chiori
Artist

Chiori

I live in Sapporo, Hokkaido, and I’m a mother of two daughters who both love to eat. As a working mom, my realistic, everyday recipes have resonated with many, and as of May 2024, I’m grateful to have over 380,000 followers on Instagram. Thank you so much for your support! From a homemaker’s perspective, my motto is to create recipes that make families happy and help busy women. I share dishes that can be made even more delicious with just a small twist using seasonings you already have at home. Along with recipes, I also post daily tips on cooking techniques to enhance flavor and handy food storage methods that make life in the kitchen easier.

โปรไฟล์

ส่วนผสม

สำหรับ 2

สูตรดั้งเดิม (1X) ได้ 2 ที่

เมื่อปรับขนาดสูตรอาหาร อัตราส่วนของส่วนผสมบางอย่างอาจต้องปรับเล็กน้อย ปรับตามความเหมาะสมและปรุงรสตามชอบ

  • 10 oz ข้าวสวยอุ่น (300g)
  • 4 oz สะโพกไก่
  • 1/4 หัวหอม สับละเอียด
  • 1/4 พริกหวานเขียว สับละเอียด
  • 4 ไข่
  • 2 tsp. เนย
  • 2 tsp. ผงซุปไก่
  • 1 tbsp. น้ำมันพืช
  • เกลือและพริกไทย ตามชอบ
  • A
    1 tbsp. นม
  • A
    2 pinches of เกลือ
  • B
    2 tsp. เนย
  • B
    1/4 cup ซอสมะเขือเทศ

วิธีทำ

  • 1

    หั่นไก่เป็นลูกเต๋าขนาด 1/2 นิ้ว และปรุงรสด้วยเกลือเล็กน้อย ตีไข่ครั้งละ 2 ฟองพร้อมกับส่วนผสม A ครึ่งหนึ่ง (นมและเกลือ) สำหรับแต่ละที่เสิร์ฟ คนจนเนียน แยกแต่ละที่เสิร์ฟออกจากกัน!

    โอมุไรซ์ญี่ปุ่นนุ่มฟู (ข้าวห่อไข่) – สูตรคลาสสิก Process1
  • 2

    ละลายเนย 2 ช้อนชาในกระทะบนไฟกลาง ใส่ไก่ลงไปและปรุงประมาณ 3 นาทีจนสุกทั่ว

    โอมุไรซ์ญี่ปุ่นนุ่มฟู (ข้าวห่อไข่) – สูตรคลาสสิก Process2
  • 3

    ใส่หัวหอมลงไป ผัดจนนิ่ม จากนั้นใส่พริกหวานและผงซุปไก่ ผัดต่ออีก 1 นาที

    โอมุไรซ์ญี่ปุ่นนุ่มฟู (ข้าวห่อไข่) – สูตรคลาสสิก Process3
  • 4

    ใส่ส่วนผสม B (เนยและซอสมะเขือเทศ) และผัดประมาณ 1 นาทีจนเป็นเงา

    โอมุไรซ์ญี่ปุ่นนุ่มฟู (ข้าวห่อไข่) – สูตรคลาสสิก Process4
  • 5

    ใส่ข้าวอุ่นลงไปและคนให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ปั้นเป็นรูปทรงรีและพักไว้

    โอมุไรซ์ญี่ปุ่นนุ่มฟู (ข้าวห่อไข่) – สูตรคลาสสิก Process5
  • 6

    ทำความสะอาดกระทะ ตั้งน้ำมัน 1/2 ช้อนโต๊ะ เทไข่ที่ตีแล้วหนึ่งที่เสิร์ฟลงไป และคนเร็วๆ ด้วยตะเกียบจนไข่เริ่มสุกนุ่ม

    โอมุไรซ์ญี่ปุ่นนุ่มฟู (ข้าวห่อไข่) – สูตรคลาสสิก Process6
  • 7

    วางก้อนข้าวรูปทรงรีไว้ตรงกลางไข่ขณะยังอยู่ในกระทะ พับไข่ทับข้าวโดยใช้ไม้พาย เอียงกระทะ และเลื่อนลงจานโดยให้รอยต่ออยู่ด้านล่าง

    โอมุไรซ์ญี่ปุ่นนุ่มฟู (ข้าวห่อไข่) – สูตรคลาสสิก Process7
  • 8

    หากต้องการจัดรูปทรง ให้คลุมด้วยกระดาษทิชชูขณะยังร้อนอยู่

    โอมุไรซ์ญี่ปุ่นนุ่มฟู (ข้าวห่อไข่) – สูตรคลาสสิก Process8
  • 9

    ราดซอสมะเขือเทศและเสิร์ฟ

    โอมุไรซ์ญี่ปุ่นนุ่มฟู (ข้าวห่อไข่) – สูตรคลาสสิก Process9

รหัสสูตรอาหาร

416

เคล็ดลับและหมายเหตุ

・คุณสามารถแทนที่ไก่ด้วยไส้กรอกหรือเบคอนได้ ลดปริมาณซอสมะเขือเทศเพื่อปรับความเค็ม
・การผัดซอสมะเขือเทศจนเป็นเงาช่วยให้ได้รสชาติที่อ่อนโยนและเข้มข้นขึ้น
・ผงซุปไก่เป็นตัวเลือกเสริมแต่ช่วยเพิ่มรสอูมามิ
・เพื่อให้ได้รูปทรงโอมุไรซ์ที่สมบูรณ์แบบ ให้คลุมด้วยกระดาษทิชชูและจัดรูปทรงไข่ขณะยังร้อนอยู่ เมื่อเย็นลงไข่จะแข็งตัว

คะแนนของฉัน

สมัครสมาชิกหรือเข้าสู่ระบบฟรีเพื่อส่งรีวิวของคุณ!

เริ่มต้น

รีวิว

เป็นคนแรกที่รีวิว!

สอบถามเกี่ยวกับสูตรนี้