Tokyo Recipes by Nadia

ผัดปลาแซลมอนและเห็ดซอสมิโซะมายองเนส

โพสต์เมื่อ

อัปเดตเมื่อ

ผัดสไตล์ญี่ปุ่นที่รวดเร็วและอร่อย ด้วยแซลมอนนุ่มและเห็ดหอมเคลือบด้วยซอสมิโซะมายองเนสรสเข้มข้น

ซอสรสอูมามิที่เข้มข้นเข้ากันได้อย่างลงตัวกับข้าว ทำให้เมนูนี้เป็นเมนูโปรดที่ทำง่ายสำหรับคืนวันธรรมดา

การซีลแซลมอนและเห็ดจะทำให้ได้เปลือกสีทองสวยงามและรสชาติที่เข้มข้น

เรียบง่าย อบอุ่น และอร่อยอย่างแน่นอน!

ผัดปลาแซลมอนและเห็ดซอสมิโซะมายองเนส
ดูรูปภาพเพิ่มเติม (1)
เวลาในการทำอาหาร

20 นาที

ให้คะแนน
Rinaty
Artist

Rinaty

About Me I was born and raised in Fukuoka in 1995. I love discovering delicious food just as much as I love eating it! As of January 2025, I’m grateful to have around 850,000 followers on Instagram—thank you so much for your amazing support. My Recipe Philosophy Through cooking, I hope to share many moments of happiness. Whether you’re someone who cooks daily for your family despite a busy schedule, or someone who wants to prepare a delicious meal for a loved one, I want my recipes to be your go-to. I focus on recipes that are easy to make using familiar ingredients and everyday seasonings found in any home. My dishes are not so much “fancy” in flavor as they are warm, home-style meals—simple, quick, and budget-friendly. I would be delighted if my recipes could bring a small sense of warmth and joy to both those who cook and those who eat. The happiness of making something tasty, the joy of hearing “It’s delicious!”, the smiles around the dining table, and the fun of cooking together with children—these are the heartwarming little moments I hope to deliver through my cooking."

โปรไฟล์

ส่วนผสม

สำหรับ 2

สูตรดั้งเดิม (1X) ได้ 2 ที่

เมื่อปรับขนาดสูตรอาหาร อัตราส่วนของส่วนผสมบางอย่างอาจต้องปรับเล็กน้อย ปรับตามความเหมาะสมและปรุงรสตามชอบ

  • 196g เนื้อปลาแซลมอนสด ไม่มีก้างและไม่มีหนัง
  • 1 pack เห็ดไมทาเกะ
  • 2 เห็ดเอรินกิ (เห็ดนางรมหลวง)
  • 15ml สาเก
  • 2 pinches of เกลือ
  • 15ml แป้งสาลีอเนกประสงค์
  • 15ml น้ำมันพืช
  • ต้นหอมซอย สำหรับตกแต่ง (ตามชอบ)
  • A
    15ml เต้าเจี้ยวมิโซะ
  • A
    7.5ml สาเก
  • A
    7.5ml มายองเนสญี่ปุ่น
  • A
    5ml น้ำตาล
  • A
    2.5ml ซีอิ๊วขาว

วิธีทำ

  • 1

    เอากระดูกออกจากปลาแซลมอน โรยสาเกและเกลือ แล้วพักไว้ 10 นาที ซับให้แห้งด้วยกระดาษทิชชู แล้วคลุกแป้งบางๆ ฉีกเห็ดไมทาเกะเป็นชิ้นใหญ่ ผ่าเห็ดเอรินกิครึ่งตามยาว แล้วฉีกเป็นชิ้นพอดีคำ ในชามเล็ก ผสมส่วนผสม (A) (มิโซะ สาเก มายองเนส น้ำตาล และซีอิ๊ว) จนมิโซะละลายหมด

    ผัดปลาแซลมอนและเห็ดซอสมิโซะมายองเนส Process1
  • 2

    ตั้งกระทะด้วยน้ำมันพืชบนไฟกลาง ใส่ปลาแซลมอนด้านหนึ่งของกระทะและเห็ดอีกด้านหนึ่ง ปรุงโดยไม่คนนาน 3-4 นาทีจนเหลืองทอง จากนั้นพลิกและปรุงต่ออีก 2-3 นาที

    ผัดปลาแซลมอนและเห็ดซอสมิโซะมายองเนส Process2
  • 3

    เทซอสมิโซะมายองเนสลงไปแล้วคลุกเคล้าทุกอย่างให้เข้ากันอย่างรวดเร็วจนเคลือบทั่ว ปิดไฟทันทีเพื่อรักษากลิ่นหอมของมิโซะ โรยต้นหอมซอยตกแต่งตามชอบ

    ผัดปลาแซลมอนและเห็ดซอสมิโซะมายองเนส Process3

รหัสสูตรอาหาร

461

เคล็ดลับและหมายเหตุ

・ใช้เนื้อปลาแซลมอนสดเพื่อรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุด
・หลีกเลี่ยงการคนบ่อยเกินไป — ให้ปลาแซลมอนและเห็ดเกิดสีสวยงามขณะปรุง
・ผสมซอสล่วงหน้าเพื่อให้มิโซะละลายได้อย่างเรียบเนียน
・ซอสมิโซะมายองเนสยังเข้ากันได้ดีกับไก่ กะหล่ำปลี และเต้าหู้

คะแนนของฉัน

สมัครสมาชิกหรือเข้าสู่ระบบฟรีเพื่อส่งรีวิวของคุณ!

เริ่มต้น

รีวิว

เป็นคนแรกที่รีวิว!

สอบถามเกี่ยวกับสูตรนี้