นิคุโดฟุเป็นอาหารญี่ปุ่นแบบดั้งเดิมที่ทำจากเนื้อวัว เต้าหู้ และต้นหอมหอม ปรุงในน้ำซุปรสหวานและกลมกล่อม มีรสชาติคล้ายกับซูกิยากิ แต่ทำได้ง่ายกว่าและใช้เต้าหู้เป็นส่วนผสมหลัก โดยเฉพาะในเกียวโต อาหารจานนี้เป็นอาหารหลักในฤดูหนาวและเสิร์ฟทุกที่: ตั้งแต่ครัวในบ้านไปจนถึงร้านอาหารระดับหรู
ในช่วงต้นยุคเมจิที่เกียวโต การบริโภคเนื้อวัวได้รับความนิยมและก่อให้เกิดวัฒนธรรมซูกิยากิที่เฟื่องฟู ที่นี่เองที่นิคุโดฟุ—ทำจากเต้าหู้และต้นหอมคูโจอันโด่งดังของเกียวโต—ได้ถือกำเนิดขึ้น ต้นหอมคูโจเป็นที่รู้จักในด้านความหวานและเนื้อสัมผัสที่นุ่มลื่น ทำให้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับอาหารประเภทตุ๋น โดยเฉพาะในฤดูหนาว
น้ำแร่ธรรมชาติที่อ่อนนุ่มและเบาที่พบในเกียวโตยังมีส่วนช่วยให้เต้าหู้ที่ผลิตในภูมิภาคนี้มีเนื้อสัมผัสที่ละเอียดอ่อนและนุ่มนวล ซึ่งช่วยเพิ่มความลึกของรสชาติในนิคุโดฟุ
แม้จะมีความคล้ายคลึงกับซูกิยากิ แต่นิคุโดฟุแตกต่างกันในสองด้านที่ชัดเจน ต่างจากซูกิยากิซึ่งเป็นอาหารหม้อร้อนที่มักรับประทานโดยจุ่มในไข่ดิบ นิคุโดฟุเป็นสตูว์ที่เสิร์ฟในชาม เต้าหู้ยังเป็นพระเอกในนิคุโดฟุ—เนื้อสัมผัสที่นุ่มของมันดูดซับอูมามิทั้งหมดจากเนื้อวัว
ส่วนผสมที่นิยมเพิ่มได้แก่ หัวหอม เห็ดชิตาเกะ เส้นชิราตากิ และแครอท โดยแต่ละครัวเรือนจะใส่เอกลักษณ์ของตนเองลงในสูตร
สูตรนี้แบ่งปริมาณได้พอดีสำหรับสองคนในฐานะเมนูเสริม อบอุ่น ให้ความรู้สึกสบายใจ และเข้ากันได้อย่างยอดเยี่ยมกับข้าว

20 นาที

Rinaty
โปรไฟล์
ส่วนผสม
สำหรับ 2
สูตรดั้งเดิม (1X) ได้ 2 ที่
เมื่อปรับขนาดสูตรอาหาร อัตราส่วนของส่วนผสมบางอย่างอาจต้องปรับเล็กน้อย ปรับตามความเหมาะสมและปรุงรสตามชอบ
- 78.4g เนื้อวัวหั่นบาง
- 1/2 เต้าหู้แข็งก้อน
- 240ml เส้นชิราตากิ
- 5ml น้ำมันพืช
- A120ml น้ำ
- A30ml ซีอิ๊วขาว
- A30ml มิริน
- A15ml สาเก (หรือไวน์ขาวแห้ง)
- A15ml น้ำตาล
- A5ml ฮอนดาชิ (เม็ดน้ำซุปญี่ปุ่น)
วิธีทำ
การเตรียม
ตัดเต้าหู้เป็น 4 ชิ้นเท่ากัน หั่นเนื้อวัวเป็นชิ้นพอดีคำ ล้างเส้นชิราตากิให้สะอาด สะเด็ดน้ำ และตัดเป็นชิ้นสั้นลง (ประมาณ 10-15 ซม.)- 1
ตั้งน้ำมันพืชในหม้อเล็กให้ร้อน ใส่เนื้อวัวลงผัดจนสุกครึ่งหนึ่ง เลื่อนเนื้อวัวไปด้านข้างแล้วใส่เส้นชิราตากิ ผัดสั้นๆ

- 2
เลื่อนชิราตากิไปด้านข้างและใส่ชิ้นเต้าหู้ลงในพื้นที่ว่าง ใส่ส่วนผสมทั้งหมดจากส่วน A (น้ำ ซีอิ๊วขาว มิริน สาเก น้ำตาล และฮอนดาชิ)

- 3
นำไปต้มให้เดือด จากนั้นปิดด้วยฝาแบบกด แล้วเคี่ยวด้วยไฟกลาง-อ่อนเป็นเวลา 5 นาที เปิดฝา พลิกชิ้นเต้าหู้ และปล่อยให้เย็นเพื่อให้รสชาติซึมเข้า อุ่นก่อนเสิร์ฟ

- 4
Bring to a boil, then cover with a drop lid and simmer over medium-low heat for 5 minutes. Remove the lid, flip the tofu pieces, and let cool to allow flavors to soak in. Reheat before serving.

รหัสสูตรอาหาร
30
คะแนนของฉัน
สมัครสมาชิกหรือเข้าสู่ระบบฟรีเพื่อส่งรีวิวของคุณ!
เริ่มต้นรีวิว
เป็นคนแรกที่รีวิว!
About Me I was born and raised in Fukuoka in 1995. I love discovering delicious food just as much as I love eating it! As of January 2025, I’m grateful to have around 850,000 followers on Instagram—thank you so much for your amazing support. My Recipe Philosophy Through cooking, I hope to share many moments of happiness. Whether you’re someone who cooks daily for your family despite a busy schedule, or someone who wants to prepare a delicious meal for a loved one, I want my recipes to be your go-to. I focus on recipes that are easy to make using familiar ingredients and everyday seasonings found in any home. My dishes are not so much “fancy” in flavor as they are warm, home-style meals—simple, quick, and budget-friendly. I would be delighted if my recipes could bring a small sense of warmth and joy to both those who cook and those who eat. The happiness of making something tasty, the joy of hearing “It’s delicious!”, the smiles around the dining table, and the fun of cooking together with children—these are the heartwarming little moments I hope to deliver through my cooking."