ไก่ชาชูอุมาดาเระนี้ (ไก่ตุ๋นเคลือบซีอิ๊ว) นุ่มอย่างน่าประหลาดใจ—เหมือนการผสมผสานที่สมบูรณ์แบบระหว่างชาชูญี่ปุ่นและแฮมไก่
มีรสชาติอูมามิลึกและความมันวาวของชาชู แต่ยังคงนุ่มและ촉촉เหมือนอกไก่ที่ปรุงด้วยไฟอ่อนความลับอยู่ที่การใช้ซีอิ๊วและน้ำตาลเป็นฐาน ละเว้นมิรินเพื่อป้องกันความเหนียว และกักเก็บความชื้นด้วยน้ำมันงา
เพียงแค่ใช้ส้อมแทงไก่ให้ทั่ว ผสมซอส แล้วนำเข้าไมโครเวฟ—ไม่ต้องใช้เตา ไม่เลอะเทอะ ไม่ยุ่งยาก
อาหารจานนี้ยังสามารถแช่แข็งไว้ใช้ภายหลังได้ และเป็นโปรตีนที่เหมาะสำหรับกล่องเบนโตะ ข้าวหน้า หรือท็อปปิ้งราเมน
เคล็ดลับและการปรับแต่งการทดแทนวัตถุดิบ:
・อกไก่ → สามารถใช้น่องไก่แทนได้
・น้ำมันงา → ทดแทนด้วยน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันพืช คุณยังสามารถลดปริมาณน้ำมันงาลงเล็กน้อยหากต้องการรสชาติที่อ่อนกว่า
・กระเทียม → ไม่บังคับ แต่ช่วยเพิ่มความลึกของรสชาติ
เทคนิค:
・การแทงไก่ให้ทั่วด้วยส้อมเป็นสิ่งสำคัญ—ช่วยให้รสชาติซึมเข้าไปและทำให้เนื้อนุ่ม
・หลีกเลี่ยงการลดปริมาณน้ำมันงามากเกินไป เพราะเป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันไม่ให้ไก่แห้ง
・คุณสามารถเลือกทิ้งหนังไก่ไว้หรือใช้อกไก่ไม่มีหนังตามความชอบ
・ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุณหภูมิภายในของไก่ถึง 165°F (75°C) เพื่อความปลอดภัยของอาหาร ปรับเวลาตามความจำเป็นขึ้นอยู่กับไมโครเวฟของคุณ
การเก็บรักษา:
・ตู้เย็น: 3–4 วัน
・ช่องแช่แข็ง: สูงสุด 1 เดือน
・หมักแช่แข็ง (ดิบ): สูงสุด 1 เดือน — เพียงแค่ละลายในตู้เย็นก่อนปรุง
ไอเดียการเสิร์ฟ
・เสิร์ฟเป็นอาหารจานหลักพร้อมข้าวและผักใบเขียว
・หั่นเป็นชิ้นและใช้เป็นท็อปปิ้งราเมนหรือไส้แซนด์วิช
・อุ่นเบาๆ ในไมโครเวฟหรือกระทะเพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่ดีที่สุด

20 นาที

Yuu
โปรไฟล์
ส่วนผสม
สำหรับ 2
สูตรดั้งเดิม (1X) ได้ 2 ที่
เมื่อปรับขนาดสูตรอาหาร อัตราส่วนของส่วนผสมบางอย่างอาจต้องปรับเล็กน้อย ปรับตามความเหมาะสมและปรุงรสตามชอบ
- 1 อกไก่ขนาดใหญ่ไม่มีกระดูก มีหนังหากต้องการ
- A22.5ml ซอสถั่วเหลือง
- A15ml น้ำตาล
- A15ml น้ำมันงา
- Aเกลือเล็กน้อย
- Aพริกไทยดำบดหยาบ ตามชอบ
- A2.5ml กระเทียมขูด (หรือ 1–2 ซม. จากหลอด)
วิธีทำ
- 1
เตรียม: วางอกไก่ในภาชนะที่ใช้กับไมโครเวฟได้ ใช้ส้อมแทงด้านหนังให้ทั่วเพื่อช่วยให้ดูดซับรสชาติได้ดีขึ้น ใส่ส่วนผสม A ทั้งหมด (ซอสถั่วเหลือง น้ำตาล น้ำมันงา เกลือ พริกไทย และกระเทียม) คลุกให้เข้ากัน แล้ววางไก่โดยให้ด้านหนังคว่ำลง คลุมด้วยพลาสติกแรปอย่างหลวมๆ อุ่นในไมโครเวฟที่ 600W ประมาณ 7 นาที จากนั้นทิ้งไว้ในไมโครเวฟอีก 10 นาทีเพื่อให้สุกด้วยไอน้ำ
ความปลอดภัยในการทำอาหารตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุณหภูมิภายในของไก่ถึง 165°F (75°C) ปรับเวลาไมโครเวฟตามความจำเป็น

- 2
หมัก (ไม่บังคับ): หากมีเวลา ย้ายไก่และซอสใส่ถุงซิปล็อคแล้วปล่อยให้เย็นสนิท—วิธีนี้จะทำให้รสชาติลึกขึ้น ใส่ไข่ต้มลงในถุงแล้วหมักเพื่อรับประทานเป็นของพิเศษ!

- 3
เสิร์ฟ: หั่นแล้วจัดใส่จาน หากเวลาน้อย ข้ามขั้นตอนที่ 2 แล้วราดด้วยซอสที่เหลือก่อนเสิร์ฟ

รหัสสูตรอาหาร
475
เคล็ดลับและหมายเหตุ
การทดแทน:
・อกไก่ → สามารถใช้น่องไก่ได้เช่นกัน
・น้ำมันงา → ทดแทนด้วยน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันพืช คุณยังสามารถลดปริมาณน้ำมันงาลงเล็กน้อยหากต้องการรสชาติที่อ่อนกว่า
・กระเทียม → ไม่บังคับ แต่ช่วยเพิ่มความลึกของรสชาติ
เทคนิค:
・การใช้ส้อมแทงไก่ให้ทั่วเป็นสิ่งสำคัญ—ช่วยให้รสชาติซึมเข้าไปและทำให้เนื้อนุ่ม
・หลีกเลี่ยงการลดปริมาณน้ำมันงามากเกินไป เพราะเป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันไม่ให้ไก่แห้ง
・คุณสามารถเลือกทิ้งหนังไก่ไว้หรือใช้อกไก่ไม่มีหนังตามความชอบ
・ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุณหภูมิภายในของไก่ถึง 165°F (75°C) เพื่อความปลอดภัยของอาหาร ปรับเวลาตามความจำเป็นขึ้นอยู่กับไมโครเวฟของคุณ
การเก็บรักษา:
・ตู้เย็น: 3–4 วัน
・ช่องแช่แข็ง: สูงสุด 1 เดือน
・น้ำหมักแช่แข็ง (ดิบ): สูงสุด 1 เดือน — เพียงแค่ละลายในตู้เย็นก่อนปรุงอาหาร
ไอเดียการเสิร์ฟ:
・เสิร์ฟเป็นอาหารจานหลักพร้อมข้าวและผักใบเขียว
・หั่นแล้วใช้เป็นท็อปปิ้งราเมนหรือไส้แซนด์วิช
・อุ่นเบาๆ ในไมโครเวฟหรือกระทะเพื่อเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุด
คะแนนของฉัน
สมัครสมาชิกหรือเข้าสู่ระบบฟรีเพื่อส่งรีวิวของคุณ!
เริ่มต้นรีวิว
เป็นคนแรกที่รีวิว!
"Based in Fukuoka, Japan. * Creating opportunities to make cooking more enjoyable * 【Recipes you’ll want to make even when you’re not in the mood】 【For those who are busy or not confident in cooking, but still want to be praised】 【For creating happy family moments】 These are the goals I aim for in my recipes. I specialize in dishes made with seasonal vegetables, healthy ingredients, and budget-friendly foods. Too many things to do to spend a lot of time cooking! No time to linger in the kitchen while raising kids! Constantly juggling work and home life! I’m happy if my recipes can help bring a little more time and peace of mind to your days. Favorite snack: dried squid (atarime)."