ซุปงาเต้าหู้และไก่บด

เห็ดชิตาเกะผัดกระทะ – ง่าย นุ่ม และอร่อย

เต้าหู้อุ่นๆ ปลอบใจกับผักโขมและไข่นุ่มฟู

ฟักทองคาโบชะตุ๋น – นุ่มฟูพิเศษด้วยเคล็ดลับง่ายๆ

สลัดเต้าหู้บดแตงกวาและทูน่า

ซุปมิโซะปลาแมคเคอเรลกระป๋องที่มีคุณค่าทางโภชนาการ

ไก่ดรัมเมตต์และหัวไชเท้าตุ๋นรสหวานเค็ม

สปริงโรลหน่อไม้ฝรั่งสไตล์อิซากายะ

ปลาแซลมอนไซเคียวยากิ (ปลาแซลมอนย่างหมักมิโซะหวาน)

หมูผัดและตุ๋นกับผักกาดขาวในน้ำซุปเกลือ

ผัดไก่ มะเขือ และกระเจี๊ยบด้วยซอสหวานเปรี้ยว

ปลาแมคเคอเรลสไตล์ญี่ปุ่นกรอบกับหัวไชเท้าขูดและซอสน้ำส้มสายชูหวาน

ฟักทองคาโบชะนุ่มตุ๋นกับหมูสับโซโบโระรสเข้มข้น

ข้าวหน้าไก่เทอริยากิ (ยากิโทริดง)

ซุปแซลมอนและมันฝรั่งสไตล์อิชิคาริแสนอร่อย

ผัดหวานเค็มไก่กับหน่อไม้

ไก่เทมปุระกรอบและฉ่ำ (โทริเท็น)

ซุปมิโซะนากาโนแบบดั้งเดิมกับหน่อไม้และปลาแมคเคอเรลกระป๋อง

สลัดมันฝรั่งทูน่ามายองเนสสไตล์ญี่ปุ่น ทำง่ายและรวดเร็ว

แซลมอนเนยมิโซะและผัก (ชัง-ชัง ยากิ สไตล์ฮอกไกโด)

ไก่อกรสหวานเปรี้ยวแบบแท่ง

หม้อไฟไก่เกลือเพื่อสุขภาพ (โทริ ชิโอะ นาเบะ) – พร้อมใน 10 นาที

ผัดมะเขือและพริกหวานกับหมูมิโซะหวาน

หมูสามชั้นและหัวไชเท้าตุ๋น – สูตรกระทะ 10 นาทีรสชาติเข้มข้น

โอคร้าห่อหมูกรอบนอกนุ่มใน

กะหล่ำปลีนาปะดองเร็วกับชิโรดาชิ – เบาและสดชื่น

แป้งทอดข้าวโพดและเต้าหู้

โจ๊กข้าวญี่ปุ่นแบบคลาสสิก (ซาลมอน โซซุย)

ไข่ม้วนญี่ปุ่นกับชิโรดาชิ (ดาชิขาว)

ไก่ทอดสไตล์ญี่ปุ่นง่ายๆ พร้อมซอสหัวไชเท้าขูด