இந்த விரைவான மற்றும் நிறைவான பீஃப் பவுல் வெறும் 10 நிமிடங்களில் தயார்—மதிய உணவு அல்லது பிஸியான வார நாள் இரவு உணவுக்கு மிகவும் ஏற்றது!
பூண்டு வாசனையுடன் கூடிய, இனிப்பு மற்றும் உப்பு சுவையுள்ள யாகினிகு-ஸ்டைல் சாஸ் முற்றிலும் அடிமையாக்கும் தன்மை கொண்டது. மேலே ஒரு சூடான ஸ்பிரிங் முட்டை வைப்பது சுவையை இன்னும் செழுமையாகவும் திருப்திகரமாகவும் மாற்றுகிறது. வெப்பமான வானிலையில் சக்தியை அதிகரிக்கும் ஒரு சிறந்த உணவு!

15 நிமிடங்கள்

Karini Aya
சுயவிவரம்
பொருட்கள்
பரிமாறுகிறது 2
அசல் செய்முறை (1X) 2 பரிமாறுகிறது
செய்முறையை அளவிடும்போது, சில பொருட்களின் விகிதங்களுக்கு சிறிய சரிசெய்தல் தேவைப்படலாம். தேவைக்கேற்ப சரிசெய்து சுவைக்கு ஏற்ப மாற்றுங்கள்.
- 10 oz வெட்டப்பட்ட மாட்டிறைச்சி (மெல்லிய சக், ரிப்ஐ அல்லது எந்த வறுவல் வெட்டும்)
- 2 சூடான நீரூற்று முட்டைகள் (ஒன்சென் தமாகோ)
- 1 tsp. எள் எண்ணெய் (சமையலுக்கு)
- கூடுதல் எள் எண்ணெய், இறுதியில் சேர்க்க
- ஆவியில் வேகவைத்த அரிசி, தேவையான அளவு
- கருப்பு மிளகு, சுவைக்கேற்ப
- A4in ஜப்பானிய நீண்ட பச்சை வெங்காயம், நுண்ணிய நறுக்கல்
- A1 tbsp. சாக்கே (அல்லது உலர் வெள்ளை ஒயின்)
- A1 tbsp. சோயா சாஸ்
- A1 tbsp. மிரின்
- A1 tbsp. சர்க்கரை
- A1 tbsp. வறுத்த எள்
- A1 tsp. பூண்டு விழுது (அல்லது துருவிய பூண்டு)
- கோசுஜாங் (கொரிய மிளகாய் விழுது), சுவைக்கேற்ப (விருப்பமான டாப்பிங்கள்)
- நறுக்கிய பச்சை வெங்காயம் (விருப்பமான டாப்பிங்கள்)
வழிமுறைகள்
- 1
மாட்டிறைச்சி தயாரிக்கவும்
வெட்டப்பட்ட மாட்டிறைச்சியை ஒரு கடி அளவு துண்டுகளாக வெட்டி, உப்பு மற்றும் கருப்பு மிளகு கொண்டு லேசாக சீசன் செய்யவும்.
- 2
மாட்டிறைச்சி சமைக்கவும்
ஒரு கடாயில் நடுத்தர தீயில் 1 டீஸ்பூன் எள் எண்ணெய் சூடாக்கவும். மாட்டிறைச்சி சேர்த்து பழுப்பு நிறமாகும் வரை சமைக்கவும்.
A இலிருந்து கலந்த பொருட்களை (நீண்ட வெங்காயம், சாக்கே, சோயா சாஸ், மிரின், சர்க்கரை, எள், மற்றும் பூண்டு) சேர்த்து தீயை சற்று அதிகரிக்கவும். சாஸ் சற்று குறையும் வரை சமைக்கவும். தீயை அணைத்து எள் எண்ணெய் மற்றும் கருப்பு மிளகு தூவி முடிக்கவும்.
- 3
கிண்ணங்களை அமைக்கவும்
கிண்ணங்களில் ஆவியில் வேகவைத்த அரிசி பரிமாறவும், மேலே சமைத்த மாட்டிறைச்சி மற்றும் ஒரு சூடான நீரூற்று முட்டை வையுங்கள்.
விரும்பினால் கோசுஜாங் அல்லது நறுக்கிய பச்சை வெங்காயம் சேர்க்கவும்.
ரெசிபி ID
77
என் மதிப்பீடு
உங்கள் மதிப்புரைகளை சமர்ப்பிக்க இலவசமாக பதிவு செய்யவும் அல்லது உள்நுழையவும்!
தொடங்குங்கள்மதிப்புரைகள்
முதலில் மதிப்புரை எழுதுங்கள்!
I’ve lived in Italy, the UK, and Brazil since childhood. I’ve always loved eating, and over the years, I found joy in recreating dishes I encountered abroad, adapting them into home-cooked meals. Now I live in Japan with my Italian husband and our four young children. Since my kids are still small, I try to prepare meals that help them enjoy a wide variety of ingredients in a healthy way. Cooking every day can be challenging, but hearing “It’s delicious!” from those I cook for makes me happy and motivates me to keep going. I hope to share recipes that make cooking something to look forward to. Profile I spent several years of my elementary school days in Milan, Italy, where I was captivated by the country’s culture and way of life. My desire to study the Italian language and culture never faded, and during university I participated in an exchange program at the University of Bologna. While there, I was deeply moved by the authentic Italian dishes I tasted, which led me to recreate them at home and explore countless local restaurants. After graduating from university, I worked as a systems engineer, joining projects in both the UK and Brazil. These countries, with their rich mix of cultures, introduced me to diverse cuisines and unique ingredient uses that greatly expanded my culinary knowledge. Later, I married my Italian husband and lived in the UK for several years, where I gave birth to our first child. And of course, my husband’s mamma makes the most wonderful authentic Italian food!