அடுப்பில் நேரமே இல்லை. அதிக புரதம். நம்பமுடியாத அளவு மென்மையானது.
ஆம், வெறும் 10 நிமிடங்களில் ஆரோக்கியமான மற்றும் உண்மையான ஜப்பானிய சைட் டிஷ் தயாரிக்கலாம்!
இந்த எளிய சைட் டிஷ் சிக்கன் டெண்டர்லோயினில் இருந்து புரதம் மற்றும் மொறுமொறுப்பான, புத்துணர்வூட்டும் வெள்ளரிக்காய்களால் நிரம்பியுள்ளது. இவற்றை வாசனையான வறுத்த எள்ளுடன் சேர்த்து சாப்பிடுங்கள், சாப்பிட்டதே தெரியாமல் போகும்!

10 நிமிடங்கள்

coto
சுயவிவரம்
பொருட்கள்
பரிமாறுகிறது 2
அசல் செய்முறை (1X) 2 பரிமாறுகிறது
செய்முறையை அளவிடும்போது, சில பொருட்களின் விகிதங்களுக்கு சிறிய சரிசெய்தல் தேவைப்படலாம். தேவைக்கேற்ப சரிசெய்து சுவைக்கு ஏற்ப மாற்றுங்கள்.
- 2 சிக்கன் டெண்டர்லோயின் (120g/ 4.2 oz.)
- 1 வெள்ளரிக்காய் (100g/ 3.5oz.)
- 1tbsp சாக்கே
- 1tbsp பொன்சு
- 1tbsp வறுத்த வெள்ளை எள்
- 1tsp சோயா சாஸ்
- 1tsp சர்க்கரை
- 1tsp எள் எண்ணெய்
- ஒரு சிட்டிகை உப்பு
வழிமுறைகள்
- 1
சிக்கன் டெண்டர்லோயினில் இருந்து நரம்புகளை அகற்றி, மைக்ரோவேவ் பாத்திரத்தில் வைத்து சாக்கே ஊற்றவும். பிளாஸ்டிக் ரேப்பால் மூடி 500W-ல் 2 நிமிடம் 30 வினாடி மைக்ரோவேவ் செய்யவும். கோழி அறை வெப்பநிலைக்கு ஆறிய பிறகு துண்டுகளாக கிழிக்கவும்.

- 2
வெள்ளரிக்காயை மெல்லியதாக நறுக்கி, ஒரு சிட்டிகை உப்பு தூவி 5 நிமிடம் வைக்கவும். அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தை பிழிந்து எடுக்கவும்.

- 3
ஒரு கிண்ணத்தில் கோழி, வெள்ளரிக்காய், பொன்சு, எள், சோயா சாஸ், சர்க்கரை மற்றும் எள் எண்ணெய் சேர்த்து நன்றாக கலக்கவும்.

ரெசிபி ID
1211
குறிப்புகள் & கவனிப்புகள்
கோழி எஞ்சிய வெப்பத்தால் கொஞ்சம் தொடர்ந்து சமைக்கும், ஆனால் முழுமையாக சமைக்கவில்லை என்றால் கொஞ்சம் நேரம் மைக்ரோவேவ் செய்யுங்கள்.
என் மதிப்பீடு
உங்கள் மதிப்புரைகளை சமர்ப்பிக்க இலவசமாக பதிவு செய்யவும் அல்லது உள்நுழையவும்!
தொடங்குங்கள்மதிப்புரைகள்
முதலில் மதிப்புரை எழுதுங்கள்!
I’m a mom of one and a big food lover. I share easy-to-follow, foolproof recipes packed with nutrition, using only familiar ingredients and common seasonings. I also like to include handy tips that help save time in the kitchen. From quick microwave recipes to no-knife, no-stove dishes, I focus on meals that can be made quickly while still providing plenty of nutrition for my family. I believe in the happiness that comes from enjoying delicious food and the joy of seeing loved ones eat with a smile. My goal is to bring love-filled home cooking to tables where smiles overflow. I also record my recipes so that, one day, when my child grows up, they can always recreate the taste of their mother’s cooking.