Kinpira är en populär japansk tillbehörsrätt som tillagas genom att woka grönsaker i olja och krydda dem med sojasås och socker. Det här receptet använder mycket morötter, så du kan få i dig gott om betakaroten i en läcker rätt. Den vackra färgen gör den till ett populärt val för bento-lådor!
Artist
Zono
PROFIL
INGREDIENSER
PORTIONER 4
Originalrecept (1X) ger 4 portioner
När du justerar receptet kan förhållandet för vissa ingredienser behöva justeras något. Anpassa efter smak.
- 8.5 oz morot (240g)
- 1 can tonfisk
- 1 Tbsp sesamolja
- 1 Tbsp sojasås
- 2 tsp socker
- two pinches sesamfrön
INSTRUKTIONER
- 1
Skär morötterna i tunna strimlor.
- 2
Värm sesamoljan i en panna och woka morötterna.
- 3
När morötterna är mjuka, tillsätt tonfisk, socker och sojasås. Woka i ytterligare en minut.
- 4
Strö över sesamfrön och servera.
Recept-ID
1332
Tips & Anteckningar
Om du inte vill använda socker kan du utesluta det.
MITT BETYG
Registrera dig eller logga in gratis för att skicka in dina recensioner!
KOM IGÅNGRECENSIONER
Bli den första att recensera!
Realizing the importance of food through a family illness, I decided to pursue a career as a nutritionist. After earning my license as a registered dietitian, I worked as a cooking instructor, provided diet guidance, and developed healthy recipes. In 2021, I moved to the U.S., and after gaining weight during life abroad, I began following my own recipes to lose weight. Now, I focus on creating and sharing delicious recipes that can be enjoyed even while dieting—helping others lose weight without stress.