Tokyo Recipes by Nadia

Fläskbuk & Aubergine med Uppfriskande Riven Daikon Ponzu-sås

Publicerad

Uppdaterad

Om Ponzu

Ordet "ponzu" kommer faktiskt från det holländska ordet pons, som betyder en citrusbaserad dryck som spreds genom Ostindien på 1600-talet. I Japan anpassades denna dryck till ett citrusbetingat krydderi och uppgifter tyder på att det redan användes i matlagning under Edo-perioden. Senare, under Showa-eran, skapade tillsatsen av sojasås den moderna ponzu shoyu; dess balans mellan frisk syrlighet och smakrik djup har sedan dess gjort det till ett hushållsstaple.

I japansk matlagning är ponzu oumbärlig för gryträtter som Yudofu, Shabu-shabu och Mizutaki. Det används också flitigt som dipsås till grillad fisk, dumplings, kylt fläsk och ångad kyckling. Ofta kombinerat med riven daikon, salladslök eller chiliflingor lyfter det fram säsongens råvaror och håller smakerna lätta och uppfriskande.

Idag passar ponzus citrusiga syrlighet perfekt med moderna trender inom hälsosam mat och hjälper till att lätta upp feta rätter samtidigt som det minskar överskott av olja och salt. Det har blivit ett mångsidigt krydderi inte bara i japansk mat utan även i sallader och till och med västerländska rätter—och visar Japans unika tradition av att använda sura smaker i matlagning.

Det här receptet är en snabb stekning i panna: aubergine och tunt skivad sidfläsk, generöst toppat med riven daikon och ponzusås. Att blötlägga auberginen kort i saltat vatten förhindrar att den absorberar för mycket olja och låter den suga upp precis rätt mängd fläsksmak.

Fläskbuk & Aubergine med Uppfriskande Riven Daikon Ponzu-sås
Visa fler foton (1)
TILLAGNINGSTID

10 minuter

exklusive blötläggningstid

BETYGSÄTT
Chiori
Artist

Chiori

I live in Sapporo, Hokkaido, and I’m a mother of two daughters who both love to eat. As a working mom, my realistic, everyday recipes have resonated with many, and as of May 2024, I’m grateful to have over 380,000 followers on Instagram. Thank you so much for your support! From a homemaker’s perspective, my motto is to create recipes that make families happy and help busy women. I share dishes that can be made even more delicious with just a small twist using seasonings you already have at home. Along with recipes, I also post daily tips on cooking techniques to enhance flavor and handy food storage methods that make life in the kitchen easier.

PROFIL

INGREDIENSER

PORTIONER 2

Originalrecept (1X) ger 2 portioner

När du justerar receptet kan förhållandet för vissa ingredienser behöva justeras något. Anpassa efter smak.

  • 3 auberginer, skurna diagonalt
  • 5 oz tunt skivad fläskbuk
  • 1 tbsp. sesamolja
  • 2 cup vatten
  • 1 tsp. salt (för att blötlägga auberginen)
  • A
    1/4 tsp. salt
  • A
    1/4 tsp. socker
  • A
    1/5 riven daikon, lätt avrunnen
  • B
    2 tbsp. ponzu
  • B
    1 tbsp. koncentrerad nudelsoppbas (mentsuyu, 3x styrka)
  • B
    1 tsp. riven ingefära

INSTRUKTIONER

  • 1

    Förbered auberginen: Blötlägg den skivade auberginen i saltat vatten i 5 minuter. Torka noggrant med hushållspapper.

    Fläskbuk & Aubergine med Uppfriskande Riven Daikon Ponzu-sås Process1
  • 2

    Tillaga fläsk och aubergine: Värm en stekpanna (utan olja). Lägg i fläskbuken och stek tills fettet börjar smälta ut. Lägg auberginen ovanpå, ringla över sesamolja och stek på medelvärme.

    Fläskbuk & Aubergine med Uppfriskande Riven Daikon Ponzu-sås Process2
  • 3

    När fläsket är helt genomstekt, flytta det ovanpå auberginen och fortsätt tillaga tills auberginen mjuknar. Skjut fläsket åt sidan, strö A-ingredienserna (salt och socker) över auberginen, rör försiktigt och stäng sedan av värmen.

    Fläskbuk & Aubergine med Uppfriskande Riven Daikon Ponzu-sås Process3
  • 4

    Gör ponzu-såsen: Blanda riven daikon med B-ingredienserna (ponzu, mentsuyu och ingefära) i en skål.

    Fläskbuk & Aubergine med Uppfriskande Riven Daikon Ponzu-sås Process4
  • 5

    Lägg upp fläsket och auberginen, häll rikligt med ponzu-daikon-sås över och garnera med hackad salladslök om så önskas.

    Fläskbuk & Aubergine med Uppfriskande Riven Daikon Ponzu-sås Process5

Recept-ID

344

Tips & Anteckningar

Olja inte pannan i början; låt fläskfettet smälta ut naturligt.
Justera mängden ponzu efter smak.
Bäst njuten färsk. För 4 portioner, dubbla receptet—men eftersom aubergine tar upp plats, tillaga i omgångar eller fritera auberginen, krydda sedan med A innan du blandar med fläsket.

MITT BETYG

Registrera dig eller logga in gratis för att skicka in dina recensioner!

KOM IGÅNG

RECENSIONER

Bli den första att recensera!

FRÅGA OM DETTA RECEPT