Tokyo Recipes by Nadia

Окономияки с морепродуктами

5.00(5)
1 ОТЗЫВЫ | 0 ФОТО

Опубликовано

Обновлено

Что такое Окономияки?

Окономияки — одно из самых любимых блюд Японии категории «конамоно» (блюда на основе муки). По своей сути это пикантный блин из теста на основе пшеничной муки, смешанного с такими ингредиентами, как нашинкованная капуста, свиная грудинка и морепродукты, например кальмар, — всё это готовится на большой плоской жаровне (тэппан). После того как блин приобретает золотисто-коричневый цвет, его щедро покрывают специальным кисло-сладким соусом окономияки, поливают японским майонезом, а затем посыпают сушёными хлопьями бонито (кацуобуси) и порошком из зелёных водорослей (аонори).

Наряду с такояки (шариками с осьминогом), окономияки считается культовым вкусом Осаки. Тем временем Хиросима выработала собственный самобытный стиль, знаменитый тем, что ингредиенты не смешиваются, а укладываются слоями, а также добавлением лапши и жареного яйца.

Истоки Окономияки

Считается, что самый ранний предшественник окономияки восходит к «Фуноякий» — кондитерскому изделию, напоминающему блинчик, которое легендарный мастер чайной церемонии Сэн-но Рикю подавал на чайных церемониях в период Адзути-Момояма (конец XVI века). Ещё более ранним влиянием мог быть «сэнбин» — простое изделие из муки, смешанной с водой и обжаренной, которое было популярно в Китае как тонкий блинчик для заворачивания гарниров.

Позднее, в период Эдо, простые жареные закуски на основе муки приобрели популярность среди простого народа. К эпохе Мэйдзи (конец XIX — начало XX века) появилось блюдо под названием «Ёсёкуяки», включавшее капусту и соус. В начале периода Сёва (начало — середина XX века) оно стало популярным как дешёвая детская закуска под названием «Иссэн Ёсёку» (буквально «западная еда за один сэн»). В годы продовольственного дефицита после Второй мировой войны окономияки приобрело известность как сытное и ценное блюдо. Именно из этих разнообразных корней и выросло современное окономияки.

Стиль Осаки против стиля Хиросимы

Существуют два основных региональных варианта окономияки:

  • Стиль Осаки: Его часто называют «мадзэ-яки» (смешанное жарение). Все ингредиенты — тесто, капуста, мясо, морепродукты и т. д. — тщательно перемешиваются перед тем, как их выливают на жаровню.
  • Стиль Хиросимы: Известен техникой «касанэ-яки» (слоёное жарение). Этот стиль начинается с тонкого блинчика из теста, на который слоями укладываются капуста, свинина, другие ингредиенты, лапша якисоба и, наконец, жареное яйцо — всё это готовится вместе. В Хиросиме принято есть окономияки прямо с горячей жаровни с помощью небольшой металлической лопатки («хэра»), и для местных жителей это настоящая еда для души.

Путь к общенациональной популярности

В 1950-х и 1960-х годах слава окономияки распространилась по всей стране. Расширение ресторанных сетей, возросшее медийное присутствие (отчасти благодаря популярности профессиональной бейсбольной команды Хиросимы «Карп») и включение в туристические путеводители закрепили за ним статус знаменитой «специалитета Осаки» и «специалитета Хиросимы». Сегодня окономияки — блюдо, которое часто готовят в японских домах, и оно по-прежнему остаётся неизменно популярным выбором при посещении ресторанов.

Притягательность Окономияки

Истинное очарование окономияки заключается в его невероятной свободе — само название примерно переводится как «жарь, как тебе нравится!» Это замечательно универсальное блюдо, которое легко приготовить из любых имеющихся под рукой ингредиентов. Более того, вы можете настроить соусы, майонез и топпинги в точном соответствии со своим вкусом. Интерактивный опыт, когда все собираются вокруг жаровни, готовят и едят вместе, делает любой приём пищи более праздничным и приятным.

Окономияки с морепродуктами
Посмотреть ещё фотографии (1)
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

30 минут

ОЦЕНИТЬ
Yoshiro Takahashi
Artist

Yoshiro Takahashi

Born in 1988 in Kawasaki, Kanagawa Prefecture, I was inspired by my father, a traditional Japanese chef, and learned cooking fundamentals early at my family’s restaurant. After graduating from Senshu University’s Faculty of Law, I worked in sales at Nippon Shokken Co., Ltd., then as a restaurant manager, before completing a professional food coordinator program and starting my career as an independent culinary expert. I hold nine food-related qualifications, including Professional Chef’s License, Sake Sommelier (Kikisake-shi), Certified Sommelier (ANSA), and Vegetable Sommelier, and was the youngest to earn the advanced title of Certified Lecturer in Sake Studies. While rooted in Japanese cuisine that highlights natural flavors, my repertoire spans ethnic, Italian, and organic dishes. In 2015, I joined a project by Japan’s Ministry of Agriculture, Forestry and Fisheries and JICA, promoting Japanese cuisine domestically and in countries such as France, Paraguay, Bangladesh, and Serbia. A passionate triathlete, I have achieved top finishes in domestic competitions, won my age group at the 2018 Tomonoura Triathlon, and represented Japan at the Age Group World Championships in Australia (2018) and Switzerland (2019). Known as “the running chef,” I collaborate with sports brands and health media, advocating the integration of food, health, and sports. Since 2020, I have served as Official Athlete Food Coach for the Japan Para Table Tennis National Team, supporting athletes’ nutrition. In 2022, I became a father and now balance parenthood with my culinary and athletic careers.

ПРОФИЛЬ

ИНГРЕДИЕНТЫ

ПОРЦИЙ 2

Оригинальный рецепт (1X) рассчитан на 2 порций

При изменении масштаба рецепта соотношение некоторых ингредиентов может потребовать небольших корректировок. Регулируйте по необходимости и приправляйте по вкусу.

  • 1/4 head of капуста
  • 3 1/2 oz морские гребешки (можно заменить маленькими гребешками)
  • 3 1/2 oz креветки
  • 2 яйца
  • 1 tbsp. растительное масло
  • стружка бонито, соус окономияки, майонез Кьюпи и сушёные зелёные водоросли (можно заменить петрушкой) (по необходимости, для подачи)
  • A
    1/2 cup вода
  • A
    1 cup пшеничная мука
  • A
    2 tsp. порошковый бульон даси

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

  • 1

    Удалите кочерыжку капусты и нарежьте листья на квадраты примерно 2,5 см. Грубо нарежьте гребешки и креветки.

    Окономияки с морепродуктами Process1
  • 2

    Разбейте яйца в миску и тщательно взбейте. Добавьте воду, муку и порошковый бульон даси, затем взбейте вместе. Добавьте капусту, гребешки и креветки, затем перемешайте ложкой или силиконовым скребком.

    Окономияки с морепродуктами Process2
  • 3

    Смажьте разогретую сковороду растительным маслом. Вылейте половину смеси с капустой на сковороду, чтобы получился блин высотой около 2,5 см. Накройте крышкой и готовьте на слабом или среднем огне около 5 минут до золотистого цвета. Переверните и готовьте без крышки ещё 5 минут с другой стороны. После приготовления снимите со сковороды и приготовьте оставшуюся смесь таким же образом.

    Окономияки с морепродуктами Process3
  • 4

    Выложить окономияки на тарелку, затем полить майонезом Кьюпи и соусом окономияки. По желанию посыпать стружкой бонито и зелёными водорослями (или петрушкой). Нарезание окономияки пиццерезкой или ножом перед поливкой майонезом и соусом облегчит подачу. Создание решётчатого узора из майонеза и соуса придаёт блюду яркий и красочный вид.

    Окономияки с морепродуктами Process4

ID рецепта

58

Советы и заметки

・В Японии существует множество популярных видов окономияки: мясные версии, которые обычно готовятся со стружкой свинины, версии с морепродуктами (как в этом рецепте) и "смешанные" версии с манильскими моллюсками и другими белками.
・Окономияки чрезвычайно универсален, поэтому существует бесконечное разнообразие добавок и вкусов.
・Все рестораны и семьи имеют свои собственные версии, и семейные фавориты сильно различаются. Версии с говяжьим сухожилием, сыром, острой икрой трески и рисовыми лепёшками (моти) также популярны.
・Когда в тесто добавляют тёртый китайский ямс или японский ямс Ямато, это придаёт гладкую и слегка липкую текстуру; их обычно включают при приготовлении теста, хотя в этом рецепте используются только мука и яйца.
・Тщательное взбивание яиц перед добавлением муки добавляет дополнительный воздух в тесто, создавая более пышный и восхитительный окономияки.
・В Японии стружка бонито и сушёные зелёные водоросли почти всегда посыпаются поверх окономияки.
 Однако вы можете подавать его без стружки бонито, а сушёная петрушка может быть использована в качестве замены для сохранения красочной подачи блюда. Майонез и соус окономияки являются обязательными при подаче этого блюда.
・Чтобы получить более пышный и идеальный окономияки, не приплющивайте его лопаткой во время приготовления. Приготовление под крышкой в течение 5 минут, затем снятие крышки и приготовление с другой стороны ещё 5 минут даст наилучшие результаты.

МОЯ ОЦЕНКА

Зарегистрируйтесь или войдите бесплатно, чтобы оставить отзыв!

НАЧАТЬ

ОТЗЫВЫ

5.00(5)
  • 101

    101

    • Моей семье очень понравилось.

    Я был так рад, что смог легко приготовить настоящее окономияки, используя только муку. Мне понравилась текстура капусты, и это было очень вкусно. Моя семья тоже была в восторге!

ЗАДАТЬ ВОПРОС ОБ ЭТОМ РЕЦЕПТЕ