О тонкацу
Тонкацу — одно из наиболее характерных блюд японской западной кухни (ёсёку), представляющее собой свиную отбивную, обваленную в панировочных сухарях и обжаренную во фритюре. Сегодня его обычно подают в составе комплексного обеда «тэйсёку» с рисом, супом мисо и нашинкованной капустой; оно пользуется широкой популярностью как в качестве повседневного домашнего блюда, так и в ресторанах. Слово «тонкацу» — японское неологизм, образованный из «тон» (свинина) и «кацурэцу» — японского произношения слова «котлета» (cutlet).
История тонкацу восходит к эпохе Мэйдзи, когда в Японию проникла западная кулинарная культура. После открытия границ страны в 1850-х годах западная кухня стремительно завоевала популярность, и французская «côtelette» (котлета) — как правило, телятина или баранина, обваленная в сухарях и обжаренная на сливочном масле, — оказалась в числе полюбившихся блюд. В 1872 году (Мэйдзи 5) известие о том, что император Мэйдзи отведал говядину, способствовало более широкому принятию мясной пищи в Японии. Вслед за этим «говяжий кацурэцу» — тонкий ломтик говядины в панировке, обжаренный на сковороде, — стал неотъемлемой частью ёсёку.
Позднее, в связи с Русско-японской войной, начавшейся в 1904 году, цены на говядину резко выросли. Свинина, будучи сравнительно дешевле, привлекла внимание как альтернатива, что привело к появлению «свиного кацурэцу». Эта свиная отбивная, соединившись с исконно японским способом приготовления — обжариванием в большом количестве масла, схожим с техникой темпуры, — превратилась в «тонкацу». Впервые это блюдо было продано под названием «тонкацу» в 1929 году (Сёва 4) в ресторане ёсёку «Пончикэн» в токийском районе Уэно Окатимати. Его создателем стал Синдзиро Симада — повар, прежде работавший в отделе западной кухни Управления императорского двора.
Примерно в то же время в «Рэнгатэй» — старинном ресторане ёсёку в Гиндзе — также подавали «свиной кацурэцу», предшественник тонкацу. «Рэнгатэй» адаптировал блюдо под японский вкус, заменив обжаривание на сливочном масле фритюром. Кроме того, вместо сухих панировочных сухарей стали использовать более крупные свежие «панко», что придало блюду лёгкую хрустящую текстуру. Свинина была принята как замена телятине и, по имеющимся сведениям, уже значилась в меню в 1899 году. Помимо этого, гарнир из тушёных овощей был упрощён до нашинкованной капусты, а соус демиглас заменён вустерским соусом — всё это делалось с учётом запросов времени. Именно эти адаптации заложили основу для позднейшего тонкацу-тэйсёку.
Тонкацу стал чем-то большим, чем просто блюдо: он приобрёл особое значение в японской кулинарной культуре. Свинина богата витамином B1, известным своим тонизирующим действием, поэтому многие связывают её с «едой для восстановления сил». Кроме того, слово «кацу» созвучно японскому «кацу» (победить), и потому тонкацу стал считаться блюдом на удачу, которое едят перед экзаменами, соревнованиями и другими важными событиями.
Впоследствии тонкацу породил множество производных блюд. «Кацу сандо» (сэндвич с тонкацу), «кацу карэ» (карри с рисом и тонкацу) и нагойский «мисо кацу» (тонкацу с соусом мисо) — наиболее показательные примеры. Нередко они возникали по просьбам посетителей или в результате случайных кулинарных открытий, которые со временем стали стандартными позициями меню.
Сегодня тонкацу широко доступен не только в специализированных ресторанах, но и как любимое домашнее блюдо, в бэнто-боксах и даже на полках магазинов шаговой доступности. Хотя для удовлетворения запросов потребителей, следящих за здоровьем, появляются новые способы приготовления — например, «тонкацу без фритюра», — базовая техника: обваливание в панировочных сухарях и обжаривание в горячем масле — остаётся практически неизменной уже более 100 лет. Как блюдо, символизирующее японскую культуру ёсёку, и как воплощение «неизменного вкуса», тонкацу продолжает развиваться, оставаясь любимым для многих.

Yoshiro Takahashi
ПРОФИЛЬ
ИНГРЕДИЕНТЫ
ПОРЦИЙ 2
Оригинальный рецепт (1X) рассчитан на 2 порций
При изменении масштаба рецепта соотношение некоторых ингредиентов может потребовать небольших корректировок. Регулируйте по необходимости и приправляйте по вкусу.
- 2 slices свиная корейка (толщиной около 1/2 дюйма)
- растительное масло для фритюра, по необходимости (достаточно, чтобы заполнить сковороду на глубину не менее 2,5 см)
- 1 1/2 cup панировочные сухари панко
- соль и перец, по вкусу
- карashi — японская горчица (или жёлтая горчица) (по необходимости)
- нашинкованная капуста, ломтики лимона и соус Вустершир или аналогичный для подачи (по необходимости)
- A1 яйцо (взбитое)
- A5 tsp. пшеничная мука
- Aсоль и перец (по необходимости)
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
- 1
Отбейте свинину скалкой или аналогичным инструментом (обернув скалку пищевой плёнкой, вы сохраните её чистой). Сделайте небольшие надрезы в жирных частях свиной корейки, затем приправьте обе стороны солью и перцем по вкусу.
На фото ниже показано, как должны выглядеть надрезы. Надрезы также можно сделать кухонными ножницами.
- 2
В миске смешайте взбитое яйцо, муку, соль и перец по вкусу. Обваляйте свиную корейку в яично-мучной смеси, затем обсыпьте панировочными сухарями панко.

- 3
В сковороде разогрейте масло до 160°C. Положите ломтики свинины в масло и жарьте 3-4 минуты, переворачивая, чтобы приготовить обе стороны. Увеличьте огонь и доведите масло до 170-180°C, продолжая жарить отбивную до золотистого цвета.

- 4
Выньте отбивную из сковороды и положите на решётку для охлаждения, чтобы стекло лишнее масло. Подайте с нашинкованной капустой и ломтиками лимона, полив соусом по вкусу.

ID рецепта
52
Советы и заметки
・Если масло слишком горячее, снаружи отбивная станет хрустящей, но внутри останется сырой. Начинайте жарить при более низкой температуре масла, постепенно увеличивая её — это обеспечит полное приготовление свинины.
・Тщательное отбивание свинины и надрезы на жирных частях выравнивают мясо и создают идеально ровную отбивную.
・Вынимая отбивную из масла, слегка встряхните её, чтобы удалить лишнее масло. Если поставить отбивную на бок после жарки, лишнее масло также стечёт.
・Можно использовать любые панировочные сухари, но крупные панко создадут самую хрустящую и вкусную корочку.
・Хотя более мелкие панко чаще используются на домашней кухне, в ресторанах обычно применяют свежие панировочные сухари или более крупные панко.
МОЯ ОЦЕНКА
Зарегистрируйтесь или войдите бесплатно, чтобы оставить отзыв!
НАЧАТЬОТЗЫВЫ
Оставьте первый отзыв!

Born in 1988 in Kawasaki, Kanagawa Prefecture, I was inspired by my father, a traditional Japanese chef, and learned cooking fundamentals early at my family’s restaurant. After graduating from Senshu University’s Faculty of Law, I worked in sales at Nippon Shokken Co., Ltd., then as a restaurant manager, before completing a professional food coordinator program and starting my career as an independent culinary expert. I hold nine food-related qualifications, including Professional Chef’s License, Sake Sommelier (Kikisake-shi), Certified Sommelier (ANSA), and Vegetable Sommelier, and was the youngest to earn the advanced title of Certified Lecturer in Sake Studies. While rooted in Japanese cuisine that highlights natural flavors, my repertoire spans ethnic, Italian, and organic dishes. In 2015, I joined a project by Japan’s Ministry of Agriculture, Forestry and Fisheries and JICA, promoting Japanese cuisine domestically and in countries such as France, Paraguay, Bangladesh, and Serbia. A passionate triathlete, I have achieved top finishes in domestic competitions, won my age group at the 2018 Tomonoura Triathlon, and represented Japan at the Age Group World Championships in Australia (2018) and Switzerland (2019). Known as “the running chef,” I collaborate with sports brands and health media, advocating the integration of food, health, and sports. Since 2020, I have served as Official Athlete Food Coach for the Japan Para Table Tennis National Team, supporting athletes’ nutrition. In 2022, I became a father and now balance parenthood with my culinary and athletic careers.