Tokyo Recipes by Nadia

Боул Тери-Тама с сыром и майонезом

Опубликовано

Обновлено

Легко с консервированным якитори и рисом для микроволновки!

Легко и быстро! Просто выложите ингредиенты слоями и поставьте в микроволновку! Использование предварительно нашинкованной капусты, продающейся в супермаркете, позволяет легко добавить овощи к вашему блюду.

Боул Тери-Тама с сыром и майонезом
Посмотреть ещё фотографии (2)
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

5 минут

ОЦЕНИТЬ
Teikuuhikou Kitchen
Artist

Teikuuhikou Kitchen

I share easy-to-follow, delicious recipes that anyone can make—ones you'll want to try right away! I hope to help you discover the joy and great taste of home cooking, making everyday meal prep feel much less intimidating. I am also a certified Registered Dietitian in Japan. Instagram https://www.instagram.com/Teikuuhikou_kitchen X https://x.com/TeikuuhikouK Recipebook https://www.kadokawa.co.jp/product/322404000238/

ПРОФИЛЬ

ИНГРЕДИЕНТЫ

ПОРЦИЙ 1

Оригинальный рецепт (1X) рассчитан на 1 порций

При изменении масштаба рецепта соотношение некоторых ингредиентов может потребовать небольших корректировок. Регулируйте по необходимости и приправляйте по вкусу.

  • 1 пакет риса для микроволновки (180г, около 6унций)
  • 1 консервированный якитори (якитори-кан, 75г, около 2.5унций)
  • 1 яйцо (разделённое)
  • 30g нашинкованная капуста (около 1унции)
  • 40g тёртый сыр для пиццы (моцарелла, около 1.5унций)
  • японский майонез (по вкусу)
  • крупномолотый чёрный перец (по вкусу)

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

  • 1

    Разогрейте рис для микроволновки согласно инструкции на упаковке.

    Боул Тери-Тама с сыром и майонезом Process1
  • 2

    Выложите нашинкованную капусту, консервированный якитори и сыр (в таком порядке) поверх тёплого риса. Сделайте углубление в центре и влейте белок.

    Боул Тери-Тама с сыром и майонезом Process2
  • 3

    Накройте пищевой плёнкой или крышкой и готовьте в микроволновке мощностью 600 Вт 2 минуты. Сверху положите желток, полейте майонезом и посыпьте крупномолотым чёрным перцем.

ID рецепта

1069

Советы и заметки

・Белок и желток разделяются, чтобы белок полностью приготовился, а желток остался жидким. (Кроме того, нагревание желтка в микроволновке может вызвать взрыв!)
・Посыпьте солью по вкусу для усиления аромата.

МОЯ ОЦЕНКА

Зарегистрируйтесь или войдите бесплатно, чтобы оставить отзыв!

НАЧАТЬ

ОТЗЫВЫ

Оставьте первый отзыв!

ЗАДАТЬ ВОПРОС ОБ ЭТОМ РЕЦЕПТЕ