Acest consistent fel de mâncare japonez combină tonkatsu—iubitul cotlet de porc prăjit în ulei adânc al Japoniei—cu un sos bogat și aromat de susan și miso.
Cotletul de porc crocant este acoperit cu un glazur dulce-sărat din miso și semințe de susan prăjite, creând o aromă îndrăzneață, dar perfect echilibrată, care este delicioasă de fiecare dată.
Context Cultural
Rădăcinile acestui fel de mâncare se regăsesc în miso katsu, o specialitate regională din Nagoya, în centrul Japoniei. Miso katsu este considerat mâncarea sufletului din Nagoya—prezintă hatcho miso, o pastă de soia închisă la culoare și robustă, gătită într-un sos dulce-sărat care este turnat peste cotletele de porc.
Originea tonkatsu în sine datează de la sfârșitul secolului al XIX-lea, când Japonia a început să îmbrățișeze bucătăria în stil occidental. Inspirați de côtelette-ul francez, bucătarii japonezi au reimaginat acest fel de mâncare folosind tehnici culinare locale, dând naștere tonkatsu-ului crocant și suculent pe care îl cunoaștem astăzi.
De-a lungul timpului, au apărut variații regionale—sauce katsu din Tokyo, miso katsu din Nagoya și versiunea din Kyushu cu yuzu kosho—toate reflectând diversa cultură culinară a Japoniei.
În această versiune, am adaptat miso katsu pentru bucătăriile globale, amestecând miso cu semințe de susan prăjite pentru a crea un sos goma miso parfumat, ușor de preparat și profund aromat.
De Ce Este Iubit în Japonia
În Nagoya, unde cultura miso este profund înrădăcinată, miso este mai mult decât un simplu condiment—este un simbol al hrănirii și energiei. Felurile de mâncare cu arome puternice care se potrivesc perfect cu orezul alb sunt o marcă regională, iar goma miso tonkatsu este un exemplu esențial.
Este adesea servit în zilele în care oamenii doresc ceva consistent și energizant—ceea ce familiile japoneze numesc o "masă de putere". Îl veți găsi în cutii de prânz, cine de familie și chiar ca fel de mâncare festiv în toată Japonia.

15 minute

yuchi
PROFIL
INGREDIENTE
PORȚII 2
Rețeta originală (1X) pentru 2 porții
La scalarea rețetei, proporțiile unor ingrediente pot necesita ajustări minore. Ajustați după nevoie și condimentați după gust.
- 2 cotlete de mușchi de porc (pentru tonkatsu)
- sare și piper (după gust)
- pesmet panko (după necesitate)
- A1 ou
- A2tbsp. făină universală
- A1tbsp. apă
- B2tbsp. zahăr
- B2tbsp. miso
- B2tbsp. sos Chuno (sos Worcestershire în stil japonez)
- B1tbsp. apă
- B1tbsp. semințe de susan prăjite
MOD DE PREPARARE
- 1
Pregătiți mușchiul: faceți tăieturi mici în țesutul conjunctiv dintre carne și grăsime, apoi bateți ușor ambele părți cu dosul cuțitului. Condimentați cu sare și piper. Amestecați ingredientele sosului (B) (zahăr, miso și sos Worcestershire).

- 2
Combinați ingredientele (A) (ou, făină și apă) într-un bol pentru a face aluatul. Înmuiați carnea de porc în el, apoi acoperiți uniform cu pesmet panko.

- 3
Prăjiți în ulei la 160°C până devine auriu. Serviți cu multă sos de susan și miso.

ID rețetă
830
Sfaturi și Note
Nu uita să crestezi carnea! Tăieturile mici între grăsime și carnea slabă împiedică rularea și o menține fragedă.
EVALUAREA MEA
Înregistrați-vă sau conectați-vă gratuit pentru a trimite recenziile dvs.!
ÎNCEPEȚIRECENZII
Fii primul care recenzează!
I share a wide variety of recipes on Instagram, where my budget-friendly and time-saving dishes are especially popular. My recipes featuring minimal ingredients have been a huge hit, receiving wonderful feedback like "So easy to make!" and "I want to cook this for our anniversary!" As of July 2026, my account has grown to a community of 180K followers.