Zono
PROFIL
INGREDIENTE
PORȚII 2
Rețeta originală (1X) pentru 2 porții
La scalarea rețetei, proporțiile unor ingrediente pot necesita ajustări minore. Ajustați după nevoie și condimentați după gust.
- 1 porumb
- 1 Tbsp unt
- 1 tsp sos de soia
MOD DE PREPARARE
- 1
Lăsați frunzele și puneți porumbul la microunde timp de aproximativ 3 minute. Lăsați-l să se odihnească 1 minut pentru a termina de aburit.
- 2
Tăiați porumbul în 3 bucăți. Apoi tăiați fiecare bucată în jumătate pe lungime și tăiați din nou fiecare jumătate în jumătate.
- 3
Topiți untul într-o tigaie la foc mediu. Odată ce untul s-a topit, scoateți tigaia de pe foc și amestecați sosul de soia.
- 4
Aranjați porumbul în tigaie cu partea tăiată în jos. Puneți tigaia înapoi pe foc și gătiți până când porumbul este ușor rumenit. Serviți imediat.
ID rețetă
1299
Sfaturi și Note
Dacă porumbul este ferm, nu trebuie să-l tăiați în bucăți mai mici.
EVALUAREA MEA
Înregistrați-vă sau conectați-vă gratuit pentru a trimite recenziile dvs.!
ÎNCEPEȚIRECENZII
Fii primul care recenzează!
Realizing the importance of food through a family illness, I decided to pursue a career as a nutritionist. After earning my license as a registered dietitian, I worked as a cooking instructor, provided diet guidance, and developed healthy recipes. In 2021, I moved to the U.S., and after gaining weight during life abroad, I began following my own recipes to lose weight. Now, I focus on creating and sharing delicious recipes that can be enjoyed even while dieting—helping others lose weight without stress.