Zono
PERFIL
INGREDIENTES
PORÇÕES 4
A receita original (1X) rende 4 porções
Ao ajustar a receita, as proporções de alguns ingredientes podem precisar de pequenos ajustes. Ajuste conforme necessário e tempere a gosto.
- 1lb Coxas de frango sem osso (500g)
- 1 clove Alho ralado
- 2 pinches Sal
- 2 tsp Farinha de trigo
- as needed Óleo
- A1Tbsp Gochujang
- A2 tsp Molho de soja
- A1 tsp Açúcar
MODO DE PREPARO
- 1
Corte as coxas de frango sem osso em pedaços do tamanho de uma mordida. Adicione alho ralado e sal e misture bem. Cubra toda a superfície com farinha.
- 2
Disponha o frango na fritadeira de ar e borrife com óleo. Cozinhe a 200°C (400°F) por 10 minutos. Vire e cozinhe por mais 8 minutos a 200°C (400°F).
- 3
Misture os ingredientes [A] em uma tigela. Envolva o frango no molho.
ID da receita
1233
Dicas e Notas
Se não tiver uma fritadeira de ar, você também pode assar no forno ou cozinhar em uma frigideira.
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Realizing the importance of food through a family illness, I decided to pursue a career as a nutritionist. After earning my license as a registered dietitian, I worked as a cooking instructor, provided diet guidance, and developed healthy recipes. In 2021, I moved to the U.S., and after gaining weight during life abroad, I began following my own recipes to lose weight. Now, I focus on creating and sharing delicious recipes that can be enjoyed even while dieting—helping others lose weight without stress.