Tokyo Recipes by Nadia

Goma Miso Tonkatsu (Kotlet Wieprzowy z Sosem Sezamowo-Miso)

Opublikowano

Zaktualizowano

To sycące japońskie danie łączy tonkatsu—ukochany japoński smażony kotlet wieprzowy—z bogatym i orzechowym sosem sezamowo-miso.

Chrupiący kotlet wieprzowy jest pokryty słodko-słonym glazurem z miso i prażonych nasion sezamu, tworząc śmiały, ale doskonale zrównoważony smak, który jest pyszny za każdym razem.

Tło Kulturowe

Korzenie tego dania sięgają miso katsu, regionalnej specjalności z Nagoi w środkowej Japonii. Miso katsu jest uważane za duszę kulinarną Nagoi—zawiera hatcho miso, ciemną i wyrazistą pastę sojową, gotowaną w słodko-słonym sosie, który jest polewany na kotlety wieprzowe.

Pochodzenie samego tonkatsu sięga końca XIX wieku, kiedy Japonia zaczęła przyjmować kuchnię w stylu zachodnim. Zainspirowany francuską côtelette, japońscy kucharze na nowo wyobrazili sobie to danie, używając lokalnych technik kulinarnych, dając życie chrupiącemu i soczystemu tonkatsu, które znamy dziś.

Z czasem pojawiły się regionalne odmiany—sauce katsu z Tokio, miso katsu z Nagoi i wersja z Kyushu z yuzu kosho—wszystkie odzwierciedlające różnorodną kulturę kulinarną Japonii.

W tej wersji dostosowaliśmy miso katsu do kuchni na całym świecie, mieszając miso z prażonymi nasionami sezamu, aby stworzyć aromatyczny sos goma miso, który jest zarówno łatwy do przygotowania, jak i głęboko aromatyczny.

Dlaczego Jest Kochane w Japonii

W Nagoi, gdzie kultura miso jest głęboko zakorzeniona, miso to coś więcej niż tylko przyprawa—to symbol odżywiania i energii. Dania o wyrazistych smakach, które doskonale komponują się z białym ryżem, są regionalnym znakiem rozpoznawczym, a goma miso tonkatsu jest kwintesencjonalnym przykładem.

Jest często podawane w dni, gdy ludzie mają ochotę na coś sycącego i energetyzującego—to, co japońskie rodziny nazywają "posiłkiem mocy". Znajdziesz je w pudełkach na lunch, rodzinnych kolacjach, a nawet jako danie świąteczne w całej Japonii.

Goma Miso Tonkatsu (Kotlet Wieprzowy z Sosem Sezamowo-Miso)
Zobacz więcej zdjęć (1)
CZAS GOTOWANIA

15 minut

OCEŃ
yuchi
Artist

yuchi

I share a wide variety of recipes on Instagram, where my budget-friendly and time-saving dishes are especially popular. My recipes featuring minimal ingredients have been a huge hit, receiving wonderful feedback like "So easy to make!" and "I want to cook this for our anniversary!" As of July 2026, my account has grown to a community of 180K followers.

PROFIL

SKŁADNIKI

PORCJE 2

Oryginalny przepis (1X) na 2 porcji

Przy skalowaniu przepisu proporcje niektórych składników mogą wymagać niewielkich korekt. Dostosuj według potrzeb i dopraw do smaku.

  • 2 kotlety z polędwicy wieprzowej (do tonkatsu)
  • sól i pieprz (do smaku)
  • bułka tarta panko (według potrzeb)
  • A
    1 jajko
  • A
    2tbsp. mąka pszenna
  • A
    1tbsp. woda
  • B
    2tbsp. cukier
  • B
    2tbsp. miso
  • B
    2tbsp. sos Chuno (japoński sos worcestershire)
  • B
    1tbsp. woda
  • B
    1tbsp. prażone nasiona sezamu

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

  • 1

    Przygotuj polędwiczki: zrób małe nacięcia w tkance łącznej między mięsem a tłuszczem, następnie lekko rozbij obie strony tępą stroną noża. Dopraw solą i pieprzem. Wymieszaj składniki sosu (B) (cukier, miso i sos worcestershire).

    Goma Miso Tonkatsu (Kotlet Wieprzowy z Sosem Sezamowo-Miso) Process1
  • 2

    Wymieszaj składniki (A) (jajko, mąkę i wodę) w misce, aby przygotować ciasto. Zanurz wieprzowinę w cieście, a następnie równomiernie obtocz w bułce tartej panko.

    Goma Miso Tonkatsu (Kotlet Wieprzowy z Sosem Sezamowo-Miso) Process2
  • 3

    Smaż w głębokim oleju w temperaturze 160°C na złoty kolor. Podawaj z dużą ilością sosu sezamowo-miso.

    Goma Miso Tonkatsu (Kotlet Wieprzowy z Sosem Sezamowo-Miso) Process3

ID przepisu

830

Wskazówki i Uwagi

Nie zapomnij naciąć mięsa! Małe nacięcia między tłuszczem a chudym mięsem zapobiegają zwijaniu się i utrzymują je miękkim.

MOJA OCENA

Zarejestruj się lub zaloguj bezpłatnie, aby wysłać swoje recenzje!

ZACZNIJ

RECENZJE

Bądź pierwszą osobą, która oceni!

ZAPYTAJ O TEN PRZEPIS