Tokyo Recipes by Nadia

Smażone tofu na patelni (Agedashi Tofu)

Opublikowano

Zaktualizowano

O Agedashi Tofu

Chrupiące na zewnątrz, miękkie i kremowe w środku, „Agedashi Tofu" to popularne japońskie danie, które cieszy się uznaniem zarówno w domu, jak i w restauracjach, podawane w delikatnym bulionie dashi. To gorące tofu, zanurzone w lekko zagęszczonym pikantnym sosie, oferuje kojący smak, który jest niezbędny na japońskim stole. Jednak za tym prostym daniem kryje się zaskakująco długa historia.

Mówi się, że początki tofu w Japonii sięgają okresu Nara lub Heian. Dominująca teoria głosi, że japońscy posłańcy i mnisi podróżujący do Chin nauczyli się metod produkcji i przywieźli tofu z powrotem do Japonii, wraz z takimi rzeczami jak miso. Istnieją również teorie, że zostało ono wprowadzone z Korei w okresie Sengoku (Walczących Królestw), a ślady tego można zobaczyć w regionalnych kulturach tofu. Początkowo zostało przyjęte jako część shojin ryori (kuchni wegetariańskiej dla buddyjskich mnichów) w świątyniach, a pod koniec okresu Muromachi zaczęło stopniowo rozprzestrzeniać się wśród zwykłych ludzi.

Niemniej jednak we wczesnym okresie Edo tofu nadal było uważane za ucztę na „hare no hi" (specjalne okazje). Dla rolników było to dobro luksusowe, a dania z tofu były cennymi przysmakami, którymi cieszono się tylko w wyjątkowe dni, takie jak festiwale, Nowy Rok i uroczystości. Zapisy pokazują nawet, że w epoce Szoguna Tokugawy Iemitsu produkcja i spożycie tofu przez rolników były zakazane. Później stopniowo stało się bardziej powszechne, głównie na obszarach miejskich, i w połowie okresu Edo tofu w końcu zaczęło pojawiać się na codziennych stołach.

Agedashi Tofu przygotowuje się przez obtoczenie tofu w skrobi ziemniaczanej, usmażenie go w głębokim oleju, a następnie zanurzenie w ciepłym bulionie dashi. Zachwyca chrupiącą i aromatyczną powierzchnią z miękką, rozpływającą się w ustach teksturą w środku. Użycie skrobi ziemniaczanej to tradycyjna metoda, choć niektóre domowe przepisy używają mąki pszennej.

Przed II wojną światową znana restauracja o nazwie Agedashi w Shitaya Moto-Kuromoncho w Tokio słynęła z serwowania Agedashi Tofu jako swojej specjalności. Mówi się, że smażyli duże ilości tofu od wczesnego rana, z parą unoszącą się jak w łaźni, i było to ulubione danie klientów wracających z Yoshiwary, dzielnicy czerwonych latarni.

Tofu, niegdyś uczta na specjalne okazje, stało się teraz dostępnym składnikiem, którym można łatwo cieszyć się w domu. Agedashi Tofu, choć proste, wydobywa naturalny smak tofu i dostarcza bogatego smaku, czyniąc je dumnym filarem japońskiej kultury kulinarnej.

Smażone tofu na patelni (Agedashi Tofu)
Zobacz więcej zdjęć (1)
CZAS GOTOWANIA

20 minut

OCEŃ
Yoshiro Takahashi
Artist

Yoshiro Takahashi

Born in 1988 in Kawasaki, Kanagawa Prefecture, I was inspired by my father, a traditional Japanese chef, and learned cooking fundamentals early at my family’s restaurant. After graduating from Senshu University’s Faculty of Law, I worked in sales at Nippon Shokken Co., Ltd., then as a restaurant manager, before completing a professional food coordinator program and starting my career as an independent culinary expert. I hold nine food-related qualifications, including Professional Chef’s License, Sake Sommelier (Kikisake-shi), Certified Sommelier (ANSA), and Vegetable Sommelier, and was the youngest to earn the advanced title of Certified Lecturer in Sake Studies. While rooted in Japanese cuisine that highlights natural flavors, my repertoire spans ethnic, Italian, and organic dishes. In 2015, I joined a project by Japan’s Ministry of Agriculture, Forestry and Fisheries and JICA, promoting Japanese cuisine domestically and in countries such as France, Paraguay, Bangladesh, and Serbia. A passionate triathlete, I have achieved top finishes in domestic competitions, won my age group at the 2018 Tomonoura Triathlon, and represented Japan at the Age Group World Championships in Australia (2018) and Switzerland (2019). Known as “the running chef,” I collaborate with sports brands and health media, advocating the integration of food, health, and sports. Since 2020, I have served as Official Athlete Food Coach for the Japan Para Table Tennis National Team, supporting athletes’ nutrition. In 2022, I became a father and now balance parenthood with my culinary and athletic careers.

PROFIL

SKŁADNIKI

PORCJE 2

Oryginalny przepis (1X) na 2 porcji

Przy skalowaniu przepisu proporcje niektórych składników mogą wymagać niewielkich korekt. Dostosuj według potrzeb i dopraw do smaku.

  • 336g twarde tofu
  • olej do smażenia, według potrzeb (wystarczająco, aby wypełnić patelnię na głębokość 1/2 cala)
  • kilka łyżeczek skrobi kukurydzianej
  • pokrojona cebulka dymka i posiekane nori do dekoracji (według potrzeb)
  • A
    120ml woda
  • A
    30ml sos sojowy
  • A
    30ml japońskie słodkie wino ryżowe (mirin)
  • A
    5ml sproszkowany bulion dashi

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

  • 1

    Odcedź wodę z twardego tofu i pokrój blok na pół wzdłuż szerokości. Pokrój każdą połowę na kostki o szerokości ok. 2,5 cm (4 kostki z każdej połowy, łącznie 8 kostek). Ułóż na blasze wyłożonej ręcznikiem papierowym i delikatnie osusz nadmiar wilgoci. Napełnij patelnię olejem do smażenia na głębokość ok. 1,5 cm i podgrzej do 170°C (340°F).

    Smażone tofu na patelni (Agedashi Tofu) Process1
  • 2

    Posyp skrobią kukurydzianą wszystkie boki kostek tofu, aż będą dobrze pokryte, i delikatnie strzep nadmiar skrobi. (Nie odkładaj tofu pokrytego skrobią na wilgotne ręczniki papierowe, bo się przyklei!)

    Smażone tofu na patelni (Agedashi Tofu) Process2
  • 3

    Włóż kostki tofu na rozgrzaną patelnię i smaż do uzyskania chrupiącej, złotobrązowej skórki ze wszystkich stron, obracając w razie potrzeby. Wyjmij z patelni i połóż na drobnosiatkowej kratce do studzenia, aby odsączyć nadmiar oleju.

    Smażone tofu na patelni (Agedashi Tofu) Process3
  • 4

    Alternatywnie, lekko potrząśnij smażonymi kostkami tofu po wyjęciu z patelni i pozwól nadmiarowi oleju ocieknąć. Podczas gdy tofu się smaży, połącz wodę, sos sojowy, japońskie słodkie wino ryżowe i sproszkowany bulion dashi w małym rondelku i doprowadź do wrzenia. Gdy zacznie wrzeć, wyłącz ogień.

    Smażone tofu na patelni (Agedashi Tofu) Process4
  • 5

    Ułóż tofu na talerzu i polej sosem. Udekoruj pokrojoną cebulką dymką i posiekanym nori.

    Smażone tofu na patelni (Agedashi Tofu) Process5

ID przepisu

54

Wskazówki i Uwagi

・Choć "tofu smażone w głębokim oleju" jest standardowym daniem, ta wersja smażona na patelni używa mniej oleju.
・Twarde tofu jest najlepszym wyborem do tego przepisu, ponieważ zachowuje kształt i jest łatwiejsze w obsłudze. Można również zastąpić je jedwabistym, miękkim lub smażonym (atsu-age) tofu.
・Kluczem do idealnie chrupiącego wykończenia jest dokładne osuszenie całego nadmiaru wody z tofu! Rodzaj tofu używanego do smażonego tofu różni się również w zależności od restauracji w Japonii.
・Oprócz różnych rodzajów cebuli, japoński trybula (mitsuba) i japoński imbir (myoga) są powszechnie posypywane na smażone tofu podczas serwowania w Japonii.
・W Japonii skrobia ziemniaczana jest preferowaną panierką do tworzenia smażonego tofu, ale skrobia kukurydziana również da idealnie wilgotne i żujące wykończenie.

MOJA OCENA

Zarejestruj się lub zaloguj bezpłatnie, aby wysłać swoje recenzje!

ZACZNIJ

RECENZJE

Bądź pierwszą osobą, która oceni!

ZAPYTAJ O TEN PRZEPIS