Tokyo Recipes by Nadia

Małże manilskie gotowane na parze z sake

Opublikowano

Zaktualizowano

O Sakamushi (japońskie potrawy gotowane na parze z sake)

Sakamushi to tradycyjna japońska metoda gotowania, w której składniki są gotowane na parze z sake (japońskim winem ryżowym).

Delikatny aromat i umami sake przenikają do składników, wzmacniając ich naturalne smaki.

Jest szczególnie odpowiednie dla owoców morza, ryb, kurczaka i warzyw.

Ponieważ wymaga minimalnego przyprawiania i nie używa oleju, jest to prosty, ale zdrowy sposób na cieszenie się pełnym, świeżym smakiem składników.

Chociaż nie ma wyraźnych zapisów o tym, kiedy sakamushi pojawiło się po raz pierwszy, uważa się, że rozwinęło się naturalnie z głęboko zakorzenionej tradycji sake i gotowania na parze w japońskiej kuchni.

Już w okresach Nara i Heian (VIII–XII wiek) sake było używane w szlacheckich domach do nadawania smaku, szczególnie gdy mięso było ograniczone przez buddyjskie zwyczaje żywieniowe.

Gotowanie owoców morza z sake stało się powszechnym sposobem na wydobycie umami.

W okresie Edo (XVII wiek) jedna z najwcześniejszych japońskich książek kucharskich, Ryōri Monogatari, opisywała użycie sake w potrawach gotowanych na parze — metody, które są bardzo podobne do współczesnego sakamushi.

Później, w erze Meiji (koniec XIX wieku), rozwój sieci kolejowych i systemów dystrybucji sprawił, że świeże owoce morza stały się łatwiej dostępne w obszarach miejskich.

W rezultacie potrawy z małżami i innymi owocami morza stały się bardziej powszechne w domowej kuchni.

Ponieważ owoce morza są bardzo łatwo psujące się, szybkie i smaczne metody gotowania, takie jak sakamushi, stały się popularne.

Od połowy ery Meiji przepisy na potrawy gotowane na parze z sake zaczęły pojawiać się w domowych magazynach i gazetach, a sakamushi stopniowo stało się ukochaną częścią codziennej japońskiej kuchni domowej.

Małże manilskie gotowane na parze z sake
Zobacz więcej zdjęć (1)
CZAS GOTOWANIA

20 minut

OCEŃ
Yoshiro Takahashi
Artist

Yoshiro Takahashi

Born in 1988 in Kawasaki, Kanagawa Prefecture, I was inspired by my father, a traditional Japanese chef, and learned cooking fundamentals early at my family’s restaurant. After graduating from Senshu University’s Faculty of Law, I worked in sales at Nippon Shokken Co., Ltd., then as a restaurant manager, before completing a professional food coordinator program and starting my career as an independent culinary expert. I hold nine food-related qualifications, including Professional Chef’s License, Sake Sommelier (Kikisake-shi), Certified Sommelier (ANSA), and Vegetable Sommelier, and was the youngest to earn the advanced title of Certified Lecturer in Sake Studies. While rooted in Japanese cuisine that highlights natural flavors, my repertoire spans ethnic, Italian, and organic dishes. In 2015, I joined a project by Japan’s Ministry of Agriculture, Forestry and Fisheries and JICA, promoting Japanese cuisine domestically and in countries such as France, Paraguay, Bangladesh, and Serbia. A passionate triathlete, I have achieved top finishes in domestic competitions, won my age group at the 2018 Tomonoura Triathlon, and represented Japan at the Age Group World Championships in Australia (2018) and Switzerland (2019). Known as “the running chef,” I collaborate with sports brands and health media, advocating the integration of food, health, and sports. Since 2020, I have served as Official Athlete Food Coach for the Japan Para Table Tennis National Team, supporting athletes’ nutrition. In 2022, I became a father and now balance parenthood with my culinary and athletic careers.

PROFIL

SKŁADNIKI

PORCJE 2

Oryginalny przepis (1X) na 2 porcji

Przy skalowaniu przepisu proporcje niektórych składników mogą wymagać niewielkich korekt. Dostosuj według potrzeb i dopraw do smaku.

  • 454g Małże manilskie (w muszlach)
  • posiekana cebulka dymka (do dekoracji)
  • mała ilość masła solonego
  • 240ml woda (do moczenia małży)
  • 5ml sól (do moczenia małży)
  • A
    105ml japońskie sake
  • A
    80ml mrożona kukurydza
  • A
    5ml sproszkowany bulion dashi
  • 5ml sos sojowy

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

  • Przygotowanie
    Usuń piasek z małży
    Napełnij płytką tacę lub patelnię 1 szklanką wody. Dodaj łyżeczkę soli i mieszaj, aż się rozpuści. Umieść małże manilskie na tacy równomiernie, tak aby woda pokrywała je mniej więcej do połowy, a następnie przykryj tacę folią aluminiową lub gazetą.
    Wstaw do lodówki na 1-2 godziny, a następnie odcedź wodę.
    W zależności od obszaru, z którego pochodzą małże manilskie, mogą zawierać mniej lub więcej piasku.

    Małże manilskie gotowane na parze z sake Przygotowanie
  • 1

    Umieść małże manilskie, japońskie sake, mrożoną kukurydzę, sos sojowy i sproszkowany bulion dashi w patelni. Podgrzewaj na średnim ogniu, aż zacznie się gotować.
    Gdy zacznie się gotować, zmniejsz ogień do małego i przykryj patelnię pokrywką. Gotuj na wolnym ogniu, aż małże manilskie się otworzą, co jest sygnałem, że są w pełni ugotowane. Zdejmij z ognia.

    Bezpieczeństwo Gotowania

    Podczas gotowania używaj średniego lub niskiego płomienia, aby uniknąć zapalenia się alkoholu.

    Małże manilskie gotowane na parze z sake Process1
  • 2

    Pokrój masło na małe kawałki i połóż na małżach manilskich. Gdy masło się roztopi, posyp cebulką dymką i podawaj.

    Małże manilskie gotowane na parze z sake Process2

ID przepisu

13

Wskazówki i Uwagi

・Małże manilskie gotowane na parze z sake to nie tylko danie powszechnie przyrządzane w japońskich domach; jest to również standardowe danie w restauracjach-barach zwanych Izakaya.
Chociaż to danie jest zazwyczaj przyrządzane z płynem do gotowania na bazie sake, czasami jest modyfikowane przez użycie białego wina lub piwa.
Świeże małże manilskie jeszcze w muszlach nadadzą potrawie najsilniejszy smak umami, ale mrożone małże lub te, które zostały wyłuskane, również można używać z dobrymi wynikami.
Powszechne jest również pomijanie sproszkowanego bulionu rybnego dashi przy użyciu małży o intensywnym smaku, takich jak małże manilskie, aby cieszyć się pełnym smakiem samej małży.
・Uwaga dotycząca usuwania piasku z małży: Woda solna w przepisie używa tego samego stosunku soli do wody wynoszącego 3%, co ocean.
Upewnij się, że nie zanurzasz małży całkowicie w wodzie solnej, w przeciwnym razie nie otworzą się, aby uwolnić piasek. W zimnym klimacie, jeśli pokój jest chłodny, możesz zostawić tacę do moczenia na blacie i nie musisz wkładać ich do lodówki.

MOJA OCENA

Zarejestruj się lub zaloguj bezpłatnie, aby wysłać swoje recenzje!

ZACZNIJ

RECENZJE

Bądź pierwszą osobą, która oceni!

ZAPYTAJ O TEN PRZEPIS